寒流來襲，週六最低溫出現在新竹縣關西鎮3.9度，連日低溫讓民眾討論冬天適不適合穿襪子睡覺。事實上，只要注意幾個重點，睡覺時穿襪子是完全可以的，而且對許多人來說，甚至是提升睡眠品質的小秘訣！雖然有些傳統觀念（如老一輩常說「只有往生者才穿襪子睡覺」）會讓人猶豫，但從現代醫學和生理學的角度來看，穿襪子睡覺是有科學根據的好習慣。醫師黃軒表示，寒冬睡不著的原因常是「冰冷的腳」，因為人要入睡時，腳、手這類末梢部位若暖和，血管會放鬆，熱比較容易散出去，大腦也較快收到「可以休息了」訊號。因此，對某些人而言，襪子不是保暖工具，而是入睡的開關。
日期：2026-01-10
春天自黑暗開始流動的時候，我聽見雨落在全世界的屋頂，聽見雨落在全世界的我清醒得像港都裡最高的那片飛簷，漏下一些些光，一點點時間……（節錄）《雨落在全世界的屋頂》是詩人陳家帶於1980年出版的經典詩集，同名詩作發表後，迅速在詩壇引起廣泛迴響，並在不同世代詩人之間持續流傳。該詩集絕版多年後，陳家帶親自重新修訂全書詩作，於出版45週年之際推出紀念新版，使作品再度回到讀者眼前。
日期：2026-01-10
隨著AI浪潮爆發，記憶體市場陷入嚴重供不應求，價格持續飆升並引發瘋狂缺貨潮。韓媒指出，即便三星電子與 SK 海力士將售價大幅調漲逾5成，仍無法阻擋大客戶的搶貨熱情；不少美國科技巨頭的採購經理甚至長期入住韓國飯店，只為向供應商爭取更多產能，這種卑微求貨的姿態更被業界謔稱為「記憶體乞丐」。
日期：2026-01-10
信義房屋9日宣布啟動「社區一家，企業同行」共好平台，透過制度化媒合機制，串聯企業資源投入在地社區行動，協助企業以長期、可持續的方式關注社會議題，成為企業實踐 ESG 的行動入口。平台今年將擴大邀請各方企業共襄盛舉，共同擴大永續影響力，南山人壽為首家響應企業，9日完成合作備忘錄（MOU）簽署，首案鎖定台中和平區的伯拉罕共生照顧勞動合作社。
日期：2026-01-10
電影《尋秦記》1月9日在台上映，在香港票房亮眼，掀起一波懷舊風！古天樂和宣萱1/8來台，吸引大批粉絲到首映會追星，古天樂身兼電影監製，希望台灣也能有好票房。宣萱則笑說能湊齊大家再拍《尋秦記》是很美好的回憶，電影大結局也是給所有尋秦迷一份美好禮物。《尋秦記》是已故香港武俠大師黃易的代表作之一，被譽為華語文壇「歷史穿越小說的鼻祖」。在《尋秦記》上映前，先重溫電視劇40集分集劇情、人物角色，還有哪些電影版待解的懸念一次看！
日期：2026-01-10
2026金唱片頒獎典禮2026/1/10在台灣舉辦，於台北大巨蛋舉行40週年典禮，18組超強陣容即將來台演出，CORTIS、ENHYPEN、IVE、BLACKPINK人氣成員Jennie、安孝燮、邊佑錫、宋仲基、男神許光漢以及天后蔡依林也會出席。想看金唱片直播轉播？唯二平台包括Disney+線上直播 、TVBS歡樂台轉播，在1/10 16點起，邀請粉絲一起參與金唱片頒獎典禮。屆時除了可以近距離看到偶像，大巨蛋也設有藝人專屬打卡柱與應援旗幟，北捷還會輪流播放CORTIS、ENHYPEN、Stray Kids、 LE SSERAFIM的應援影片與錄音，打卡拍照千萬別錯過。今周刊一文整理頒獎嘉賓、演出陣容、入圍名單、直播平台、售票平台、票價座位圖、金唱片Q&A等相關資訊懶人包。
日期：2026-01-10
聽過「皮蛇」嗎？其實就是醫學上說的「帶狀皰疹」。根據統計，台灣人每3個人就有1人可能染上帶狀皰疹。惱人的是「皮蛇」一旦找上門，不只會出現紅疹、水泡，更會感到像火燒、刺電般的疼痛。不過，好消息來了，包括台北市、新北市、新竹市、嘉義縣、嘉義市、台南市在內，全台有13個縣市開始補助帶狀皰疹疫苗，有些縣市「直接免費」。最新消息是彰化縣日前宣布，提供1萬名縣籍65歲以上長者完成兩劑接種；而連江縣則自2026年1月1日起，公費帶狀疱疹疫苗接種對象擴大至50歲以上縣民。至於台北市自2025年9月1日起，符合3項條件就能免費施打2劑帶狀皰疹疫苗；而新竹市自同年8月15日起，50歲以上市民接種帶狀疱疹疫苗的補助金額，由1000元調升至2000元；桃園市則宣布自7月1日起至12月31日，實施帶狀疱疹疫苗接種補助計畫。至於是哪些縣市有補助或是免費？帶狀皰疹補助資格、帶狀皰疹補助條件、帶狀皰疹補助縣市、帶狀皰疹預約方式一次看。
日期：2026-01-09
隨著長榮（2603）2025年營收出爐，我們也著手設定對其2026年的業績期望值。富旭哥目前對長榮採「低基本持股」策略，以因應2026年紅海全面復航，貨櫃海運湧現運力供過於求的挑戰。何謂「低基本持股」策略，有必要具體地探討一番。
日期：2026-01-09
美國最新飲食指南大翻轉！最近，美國正式公布了最新版《美國人飲食指南》，我一眼就被那個倒三角形驚呆了！
日期：2026-01-09
華裔日本眾議員石平近日來訪台灣，因其主張自身雖遭中國制裁、禁止入境中國，卻仍能順利進入台灣，破除中國的「制裁」，引發中國不滿。石平周五（1/9）參與「印太戰略智庫研討會」，在民進黨立委沈伯洋演講的同時，突遭新黨幹部游智彬持寫有「漢奸」字樣白紙，闖入會場，當著石平的面大喊「辯論」、「捍衛釣魚台」，但隨即遭工作人員架走。對於游智彬的鬧場行為，與會觀眾群起怒喊「滾出去」，游被工作人員架離現場後，現場響起一片掌聲。正在演講談認知作戰的沈伯洋也笑說，「不用理他，很明顯，剛剛講到現在洗腦機制如此有效果，剛才可以看到一個非常完美的範本」。
日期：2026-01-09
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