編按：作者傑西是一名註冊會計師，在2004年創立了一家名為「您需要預算」（YNAB，You Need A Budget）的公司，教導人們使用他獨創的4個法則，擺脫債務、節省更多錢，建立他們想要的生活。傑西和太太22歲新婚時，曾住在一棟60年、只有8.5坪的老房子地下室，靠著太太時薪約300元的低薪工作生活。當時兩人的學業都尚未完成，又正準備生第一個孩子，感覺走投無路時，傑西在Excel試算表中找到答案，開始研發一套系統，幫助追蹤支出。他們每天都認真使用這份預算表，經過幾個月後，不只能夠繳納帳單，還可以存一點點錢，甚至還能出去約會、擁有零用錢。於是YNAB就這樣應運而生了（YNAB已成立網站、課程，發行的理財App已有數百萬人下載）。他們依循這四條強大的基本法則改善財務，十年後，這些法則已經幫助了世界各地幾十萬的個人與家庭。作者在本書中引導你回歸真正的優先事項上，例如10年後你想要一間房子、3年後想買台進口車...不要只是想，把錢依序分配到你的必須支出和未來目標（預算），然後實現它。沒有人能告訴你該怎麼使用你的錢，只有你才知道什麼對你來說最重要。每一個短、中、長期目標，都可以藉由YNAB預算計劃達成。
日期：2025-06-21
編按：8成民眾拒絕無效醫療，為何臨終前仍平均「臥床8年」？在台灣，不住院、不插管，竟成了一種奢望。本書作者宮本禮子巡診時，聽到一位86歲長者哀求「求求你，放了我吧！」這位老人因為肺炎就醫，加上他會拔掉點滴，所以兩手都被粗繩綁在病床的護欄，身體也被拘束帶綁在床上，拘束帶甚至還上鎖。這段回憶讓她至今都難以釋懷、有罪惡感。一位護理師曾憤怒地對她說：「難道這一切是正常的嗎？如果是，那醫療簡直是把高齡者的醫療，當成生財工具！」甚至還有護理師因此對年齡增長感到恐懼。作者宮本顯二則指出，日本的醫療水準雖高，但有很多長年臥病在床、無法行動，正在做中心靜脈注射或經腸道營養的老人，相對的，歐美卻沒有長年臥床長者。關鍵在於，歐美人普遍認為，高齡者到臨終期會自然失去食慾，不應用人工補充營養、醫療強行延命。
日期：2025-06-20
經濟部周五(6/20)公布5月份外銷訂單金額衝上579.3億美元、年增率18.5%，創下歷年同期新高，連4個月正常成長，更是外銷訂單史上單月第十強！2025年累績前5月外銷訂單金額，已達2638億美元，比去年同期增加15%，則為歷史第二。經濟部統計處代理處長黃偉傑指出，受惠美國高額對等關稅暫緩期，廠商積極拉貨，加上AI伺服器、半導體需求不墜，推升我國5月外銷訂單創同期歷史新高。值得留意的是，據官員指出，已有部分傳產廠商反映，對等關稅提前拉貨潮已見減緩。按接單金額計算之動向指數則為48.9，已低於50，預期6月份整體外銷訂單金額將較5月份減少。
日期：2025-06-20
74歲心臟外科權威林芳郁在5年前罹患失智症，太太林靜芸擔任照護者，出版新書《謝謝你留下來陪我》，敘述先生林芳郁如何從擔任16年的決策領導人，變成了生病之後的他。林靜芸在書中透露，林芳郁曾經堅持外出散步，「短程從大安森林公園走到圓山花博公園，距離約5公里，甚至有一次繞行大安森林公園，我和女兒孫子陪走到無力，他卻堅持繼續走，總共繞行大安森林公園13圈，距離超過30公里」。精神科醫師沈政男說，台灣社會對失智照顧相當不熟悉，即使是名醫身份的家屬，在照顧過程中也會跌跌撞撞、吃盡苦頭，他百感交集說，自己只是看了幾頁試閱版就非常震撼。
日期：2025-06-20
74歲心臟外科權威林芳郁傳出罹患失智症，他的太太、醫師林靜芸出書談照顧先生的歷程，林靜芸在臉書提到，林芳郁曾說退休之後自己的心願，是替母校台大外科作培育人才的事。「可惜林芳郁突然生病了，過去5年他的病情漸漸穩定，並慢慢變好，我也成為照顧者，我想要替他完成願望，由家族捐款在台大外科成立林芳郁教授基金會，協助外科醫師的養成教育以及進修」。目前台灣失智者人口已超過30萬人，其中逾65歲者占9成6，預估未來平均一年就會增加1萬名失智者。許多人以為健忘、迷路、疑心只是老化的表現，事實上卻可能是失智症的前兆，要如何預防失智症呢？
日期：2025-06-20
隨著台灣邁入高齡化社會，面對人生下半場，大家最關心的就是退休金到底夠不夠用？勞保、勞退與國民年金成為上班族退休規劃的三大支柱。這幾筆錢可是你養老的重要靠山！但這些錢到底該怎麼領才划算？選一次領還是月領比較好？更可怕的是，有沒有可能你繳了一輩子，最後卻「一毛錢都領不到」？
日期：2025-06-20
走進嘉義市最熱鬧的文化路夜市，拐個彎，嘉義蘭桂坊花園酒店悄然矗立其中。這裡不僅地理位置絕佳，鬧中取靜，四周就圍繞著嘉義的經典美食，從噴水火雞肉飯、御香屋、郭家雞肉飯、林聰明砂鍋魚頭到阿娥豆花，無一不讓人垂涎。對於旅人而言，這裡不僅是落腳之處，更像是一場與嘉義的深度邂逅。
日期：2025-06-20
常網購、使用淘寶的朋友們注意了！為防範冒名交易、詐騙包裹等亂象，財政部關務署自6/20起祭出新規定，禁止境外IP連線使用「EZ WAY易利委」快遞包裹實名制APP，消息一出便引起網友們熱議。
日期：2025-06-20
第八屆《今周刊》「台灣大未來 - 國際高峰會」周四（6/19）進入第二天，擔任壓軸的中央研究院院士朱敬一博士，以「美中競爭與台灣挑戰」為題發表演講，他認為美國要贏得與中國的競爭，在傳統領域的勝算不大且盟友難尋，因此只能從網路世界（cyberspace）下手。朱敬一觀察，美國從歐巴馬政府後期就開始形成對中國的遏制手段，到了現在川普2.0更火力全開，希望從科技及數據兩大方向，設法拖慢或消除中國的威脅，惟中國對此正在召集友好國家打造以區塊鏈技術為主的陣營，以降低對美國及西方國家的依賴度，效果仍待觀察。他認為，美國對中國的貿易戰因為攸關選票，所以不至於打太久，但科技戰反倒可能打很久，而台灣將是美國對抗中國威脅的最佳幫手。
日期：2025-06-20
今周刊編按：以色列與伊朗衝突升溫！美國總統川普表示將在2週內決定是否對伊朗採取行動。白宮發言人萊維特表示，川普阻止伊朗濃縮鈾並防止其獲得核武器的目標依然不變，但她表示，美國和伊朗將持續溝通。外媒《華爾街日報》指出，若川普不打伊朗，此舉將向中國傳達「美國不可能會出手防衛台灣」的訊息。對此，白宮表示，川普和習近平維持「尊重且友好關係」，川普會權衡各方不同觀點。
日期：2025-06-20
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