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生活壓力最新與熱門精選文章

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全球腦科權威  解讀大腦的祕密  滑手機  也會讓記憶力衰退?
健康

全球腦科權威 解讀大腦的祕密 滑手機 也會讓記憶力衰退?

使用3C產品後,老是忘東忘西?吃什麼可以延緩阿茲海默症病發?如何增強記憶力?《今周刊》特地專訪全球知名腦科學權威─蓋瑞.斯默爾博士,為你解讀大腦的祕密。

日期:2015-11-05

莫名焦慮病痛 正念減壓邁向身心平衡
健康

莫名焦慮病痛 正念減壓邁向身心平衡

現今生活的工作、學業壓力如波浪般襲擊,莫名的焦慮、倦怠及無法確認的長期病痛,帶來許多困擾。

日期:2015-10-20

牛爾現身說法 身心靈抗老化大作戰
健康

牛爾現身說法 身心靈抗老化大作戰

早起睜眼就忙著打理一家大小的食衣住 行,下班後還要張羅晚餐與處理家事,常常累到閉上雙眼就睡著了,哪裡還記得肌膚保養這檔事呢!但皮膚是身體的最大器官,反映了一個人當下的身心靈狀態。想擁有健康好氣色,請及早培養飲食均衡、睡眠充足、適度運動、正確肌膚保養等抗老化的好習慣。

日期:2015-10-16

你想要解決別人的問題,卻給自己帶來壓力?
個人成長

你想要解決別人的問題,卻給自己帶來壓力?

我們以為必須出面干預、必須解決他人的問題,以及必須「修復」這個狀況,這往往讓我們感到無助。然而,同理心的思考模式讓我們看到自己需要做的,就只是了解他人的想法和感受。你的任務很簡單,只需聆聽對方,不必進行任何修復。

日期:2015-06-04

街頭餐車 幸福好滋味
美食旅遊

街頭餐車 幸福好滋味

電影《五星主廚快餐車》中的廚師,以情感烹調出美味,憑藉社群網路的口碑,吸引大批網友朝聖。同樣的故事也發生在台灣的各個角落,只要夠美味,成千上萬的人都甘願為其排隊。

日期:2015-03-05

起跑吧!你就是力量
情感關係

起跑吧!你就是力量

2015年,就讓我們找回最珍貴的信念,從自己開始,你就是力量。只要你願意,每個人都能啟動一場小革命!

日期:2015-02-12

不是沒機會,而是你沒有選擇
理財

不是沒機會,而是你沒有選擇

人生就是一場選擇的遊戲,每當到達抉擇的時候你是如何選擇?

日期:2014-12-19

如何紓解壓力
管理

如何紓解壓力

最近很多朋友都跟我說,他們的生活中壓力非常大,長期的壓力造成許多影響,有的是睡不著、睡眠品質差,有的是感到無力感,負面情緒讓人無精打采。

日期:2014-09-19

資深媒體人圓夢 當領隊全球趴趴走 張國立帶團 搬出老頑童說故事本領
焦點新聞

資深媒體人圓夢 當領隊全球趴趴走 張國立帶團 搬出老頑童說故事本領

知名作家張國立在周遊列國、寫作十餘本旅遊散記後,終於忍不住技癢,在去年考取領隊執照,並將在今年夏天帶團出遊義大利,用他能將古蹟說活的講故事功力開啟事業第二春!

日期:2014-06-19

文林苑兩周年》 同意戶老弱病殘 已有近半放棄都更 王家自拆組合屋 同意戶還在等解套
焦點新聞

文林苑兩周年》 同意戶老弱病殘 已有近半放棄都更 王家自拆組合屋 同意戶還在等解套

兩年來,在士林王家伸冤、抗爭的聲音背後,有另外一群人有家歸不得。原三十六戶文林苑同意戶中,不少人因病辭世、退出都更,多次向政府請願未果,只能苦候僵局解套。

日期:2014-03-20