42年次、身材高挑纖細的羽如出生在宜蘭市，擁有藥劑師執照的父親在員山鄉經營一家藥房，母親與舅舅在住家樓下開了一間男士理容院，是家中七名子女裡的老四。在那個沒有健保、所得有限的年代，家境中上的黃家，因為人口多開銷大，也無法存下什麼積蓄。平日父母工作忙碌，造就了羽如從小獨立的個性，9歲就開始幫忙料理家務與照顧弟妹，是爸媽得力的小幫手。
日期：2019-09-24
與其妄想一夜致富，不如培養「有錢人思維」，根據美媒CNBC觀察，包括「股神」巴菲特、微軟創辦人比爾‧蓋茲等許多知名人士，都有6個有助個人成長、創造財富的小習慣，若能向他們學習，成功絕非遙不可及。
日期：2019-09-17
被確診為乳癌的當下，我立刻詢問醫生為什麼自己會得乳癌，醫生卻只表示，癌症的病因有很多，並沒有明確的答案。也是，身體本身是複雜的系統，怎麼可能會有標準答案呢？
日期：2019-09-09
體力下降、情緒改變、腰圍愈來愈粗，都是男性更年期的常見症狀。值得注意的是，男性更年期是緩慢、漸進的過程，容易被忽略，平時應維持適當營養、規律運動、避免肥胖和代謝疾病，維護健康。
日期：2019-09-08
最近看網路文章，有位病人說一句充滿智慧的話：「我雖然是病人，但請不要全部時間集中在我的『病』，請至少用一半時間待我為『人』。」
日期：2019-09-05
過量喝酒、吃高脂肪食物，小心胰臟炎！胰臟炎常引起肚子痛、背痛的症狀，而且常常痛到需要嗎啡類的止痛藥物才能緩解，若是重度胰臟炎，更有17%的致死率。
日期：2019-09-04
近25%的人都有胃食道逆流的困擾，若不積極改善，有可能增加食道癌風險。典型的胃食道逆流症狀是火燒心，但胸悶、聲音沙啞、喉嚨有異物感等屬於非典型症狀，提醒民眾注意。
日期：2019-09-03
蕁麻疹是皮膚過敏的一種，許多患者癢到睡不著。西醫治療以類固醇藥物為主，可能產生副作用；中醫治療著重在改善體質、調理免疫系統，減少皮膚癢之外，有機會根治蕁麻疹。
日期：2019-09-01
來自西藏的名醫洛桑加參，實際年齡40多歲，看起來卻相當年輕！他專攻預防醫學、抗衰老領域，養生方法簡單、根本，很有效率。他笑說，自己有時也忍不住想吃炸雞，但吃下去後，知道下次該如何克除自己的口慾跟惰性，這才是健康的大學問！
日期：2019-08-30
