一部分人喜歡偏軟一點的床墊，但是床墊太軟對腰部的支撐不夠，躺著的時候凹陷會很大，無論是仰臥或側臥，脊柱都會過度彎曲，這時許多肌群都會被拉長，沒辦法徹底放鬆。如果是發育期的青少年及兒童，這樣的床墊和睡姿還有可能影響發育期的脊柱曲度，引起脊柱側彎和駝背。還有一部分人堅信硬板床對脊柱更好，但是較硬的床墊不僅會造成背部神經壓迫，還會影響血液循環，這些局部的壓迫會讓人很快感覺不舒服，導致睡覺時翻身次數增加，也沒辦法讓肌肉徹底放鬆、充分休息。
日期：2023-09-14
調查顯示，大約5年，性欲就會慢慢銳減，如何維繫親密關係的品質……曾經有過一次失敗婚姻的賴佩霞，花了多年心血，從心理學、關係療癒、心靈成長、修行靜心中，汲取精進，並實際運用在她與現在另一半的相識、相戀、相處上，經歷數10年，他們的親密關係不僅越陳越香，更是時刻閃亮，羨煞諸親好友！
日期：2023-09-14
台灣即將步入超高齡社會，老年人口增加，隨之而來的失能及健康照顧問題愈趨重要。衛福部健保署長石崇良表示，將於明年第一季擴大實施遠距醫療試辦計畫，除了偏鄉、離島，也會選擇都會區試辦，同時放寬實施場域，不只在家中，長照機構也將適用。
日期：2023-09-13
高股息ETF是今年投資界的亮點，不僅是報酬率繳出好成績，連股利殖利率也頻頻創下新高！但是有不少ETF採用季配息，年化殖利率應該要怎樣計算呢？先拿0056做一個例子，過去是年配息所以很好計算，今年下半年改成了季配息，7/3公告配息1元，以當時收盤價33.24元計算，單季殖利率約為1/33.24=3％。
日期：2023-09-13
今周刊編按：勞動部長許銘春近日表示，行政院已核定與印度簽署「勞務合作協定」的內容。預定年底前完成簽署，明年正式引進印度移工。政府近期放寬外籍看護申請標準，將有60萬長照需求家庭受惠，帶動移工來台人數上看100萬人，業者也磨刀霍霍搶攻移工小額匯款商機，統振週三(9/13)證實，宏碁日前以每股40.05元參與統振私募，持股逾10%，成為單一最大股東，為業務開發注入活血。
日期：2023-09-13
長年台股投資研究團隊表現卓越的野村投信再推力作，這次以讓人眼睛一亮的ETF商品出擊，野村臺灣創新科技50 ETF（00935）主打AI、電動車、半導體、5G…等科技題材一次網羅，更首創納入「研發費用佔比」為篩選指標，確保成分股擁有關鍵競爭力。此外，這也是一檔市值型的ETF，可謂是「創新科技型ETF2.0」。
日期：2023-09-13
近年男士理髮文化復興，定期到Barber Shop不僅是為了修整儀容，更是享受從剪髮到修容的紓壓時光；不只為了改頭換面，更是寵愛自己。你想要經典側分油頭還是飛機頭？如何讓鬍子成為個人品味的配件？拜訪復古潮店與經典老店，發現那不曾改變的理髮師職人魂，在鏡中遇見煥然一新的自己！
日期：2023-09-13
我們的童年一定都養過蠶，蠶寶寶只要醒著的時間都不斷地在吃桑葉，在一個月內從小小黑黑的蟻蠶蛻變成白白胖胖的成蠶，對當時的我們來說，是觀察生命循環很重要的一堂課。當年的我，很喜歡看著蠶寶寶用胖胖短短的三對前足妥妥地抓穩桑葉，不斷重複啃食的動作，我大都傻笑著看著牠們進食，覺得很療癒。
日期：2023-09-13
據二○二一年全民健康保險醫療統計年報顯示，因腹股溝疝氣就醫住院人數有二萬八千多人。什麼是疝氣？為什麼會發生？專業外科醫師來說分明。
日期：2023-09-13
「妳人生的願望是什麼？」這是第一次與星雲大師在法國談話時問我的話，對於當時喜歡清修的自己，很誠實地回答：「我希望將來在山上蓋一座小廟，在山林裡清修……」那時還想像自己在雲霧間氣定神閒的模樣，覺得遠離塵囂過超然的生活就是佛教的修行。想不到大師回答：「就這麼簡單？太容易了！」當時我想：對於擁有數百家道場的星雲大師而言，蓋一座小廟確實不難，並不知道原來這句話是在點醒我修行的盲點：這樣的修行既不能琢磨多生累劫以來的毛病，更容易長養貪婪於塵囂之外的孤僻習氣。當時的我還矛盾地反問大師：「佛法浩瀚，真正能幫助眾生的又有多少？」「佛教可以挽救顛倒的世界嗎？」大師包容一個小女孩的無知，更允許我一路繼續問他問題，邀請我跟隨他到歐洲8個國家巡迴弘法，順道在西班牙為他翻譯。就這樣，我幸運地有機會一路問他問題，無論是經典義理的詮釋，或者佛教對世界真正起什麼樣的作用？ 以及我曾經對寺院管理上的觀察所抱持的質疑……，如今想起，這是極度諷刺的對比：一個想要在山林裡修行的人，卻問佛教如何對世界起作用，就好像一些自認為很有修行的人，對社會鄙棄而隱居，卻口口聲聲說要眾生離苦得樂，試問這樣的菩提心又怎能發揮影響？ 佛教又怎能興隆？ 佛法又怎能入眾生的心？ 現在想起來都覺得慚愧不已。「您不妨回台灣，可以讓您慢慢問，未來對真理更加明白後，就可以幫助更多的人。」星雲大師的一席話，一個月後我就真的回到台灣，在南華大學研究所跟一群出家人讀書、生活。
日期：2023-09-13
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