你是被辦公室綁架的上班族嗎？三餐不正常，不時熬夜，即使假日昏睡一整天，卻總是越睡越累，沒有睡飽的感覺？只要生活作息正常，掌握穩定的睡眠與飲食，你也可以重新找回神采飛揚的自己。
日期：2011-10-20
全台竟有高達549萬人有失眠的問題！睡不著的台灣人，一年要吃掉11億元的安眠藥；因為失眠而造成的整體經濟損失，估計更高達千億元。睡不著的問題，已在職場中蔓延，每3個年輕上班族群就有1個人為失眠所苦。
日期：2011-08-29
睡眠占了人生近三分之一的時間，失眠不僅影響生理運作，也會對白天的社交行為產生困擾。究竟什麼原因導致睡不著？確切找出失眠源頭，安穩入夢就不是難事。
日期：2009-04-02
