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生理最新與熱門精選文章

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總是害怕自己考不上—4大訣竅  戰勝焦慮心魔
個人成長

總是害怕自己考不上—4大訣竅 戰勝焦慮心魔

面對決定自己未來命運的國家考試,任誰都會緊張焦慮吧!然而除了實力外,誰能將焦慮減至最低,盡量以平常心準備考試和應考,誰就愈有可能在最後勝出。但是,面對似乎永遠讀不完的教材,想像自己落榜的可能,減輕焦慮和維持平常心又談何容易?

日期:2011-04-08

外食族亂吃  慢性病早發20年
健康

外食族亂吃 慢性病早發20年

三高病過去好發年齡多在60歲以後,現在提早到40歲,足足早發了20年,國人再不及時改正飲食觀念,過個10年,可能正在衝刺事業的上班族,餐餐只能吃藥配白開水。

日期:2011-04-07

「三高」族群是過勞死高危險群
職場

「三高」族群是過勞死高危險群

「台灣人很能忍」的性格,讓工作壓力壓得喘不過氣,甚至導致猝死的悲劇。若想避免過勞死的遺憾,除了資方提供良好的工作環境與合理工作量之外,勞方也應做好自我健康管理。

日期:2011-03-10

瑜伽名師唐幼馨的三招幸福煉金術
理財

瑜伽名師唐幼馨的三招幸福煉金術

台灣女性單身比率越來越多,想要隨心所欲的人生,有錢比男人更重要。值此婦女節即將到來之際,看瑜伽名師唐幼馨,如何把夢想變金礦,過財務自主的幸福人生。

日期:2011-03-03

懶人授權法一年省下七十六天
職場

懶人授權法一年省下七十六天

旗下營運十個品牌,兩岸總共有一六五家店的王品集團董事長戴勝益,如何不被時間追著跑,反過來駕馭時間,讓自己「分身有術」?

日期:2011-01-27

新年度新「活」動
情感關係

新年度新「活」動

日本這幾年流行各種「活」,原本是從「就活」(就業活動)來的,衍生出最近的「婚活」(尋偶就婚活動)、「離活」(女人準備離婚的活動),以及能幹男人的「朝活」(晨間活動,清晨去進修或去築地吃壽司、到名店吃拉麵等)。

日期:2010-12-30

打造一個「贏家腦袋」
科技

打造一個「贏家腦袋」

一位贏家的成功要素可能有千百種,大腦絕對是其中的關鍵。更重要的是,頭腦可以透過後天的塑形來彌補先天的不足。因此,擁有一顆與贏家無異的腦,就能讓你大步邁向成功之路。打造這樣的腦,你也可以是贏家!

日期:2010-10-07

「呆美元」時代的新保守投資策略
債券基金

「呆美元」時代的新保守投資策略

近來亞洲貨幣升值、美元持續疲軟,擁有大筆美元資產的投資人,在不想過度曝險的情況下,該如何捍衛資產?市場專家建議,布局部分全球債與組合債不失為一個可以提高收益,又讓風險相對較低的好選擇。

日期:2010-10-07

聰明用油 兼顧美味與健康
健康

聰明用油 兼顧美味與健康

油是主婦們料理時必備基本法寶,然而在健康鼓吹之下,許多人無形中對油產生了許多錯誤印象。坊間油品琳琅滿目,究竟該如何挑選、使用,才能做出兼顧健康與美味的料理呢?

日期:2010-09-30

金融海嘯後 投資行為五大轉變
金融

金融海嘯後 投資行為五大轉變

為第一手掌握投資人動態,《今周刊》與世新大學財務金融研究所,持續第四年合作的「財富管理銀行評鑑」大調查發現,歷經2008年的金融海嘯的衝擊,投資人2009年普遍因保守而錯失行情,資產依然未恢復到海嘯前的水平。另外,調查除了篩選各項業務表現最佳的銀行外,同時也發現投資人投資行為的五大轉變,並從中找出未來資產管理最重要的五大原則。

日期:2010-07-22