2026世界盃賽事如火如荼進行，除了賽事結果，各大球星表現、場外花絮也備受關注。像是41歲葡萄牙球星C羅（Cristiano Ronaldo）眾所周知是個自律狂，在健身、飲食菜單上意志力堅強，才能讓體態保持相當水準，長年維持僅7%的體脂率；C羅過往受訪曾說，沒有人比他對自己更加嚴厲。除了自律之外，C羅身上沒有任何刺青也再度引發討論。放眼望去，許多球星幾乎都有刺青，但C羅卻是個特例！探究背後原因，不單單是為了追求極致的競技狀態，背後更有暖心原因。
日期：2026-07-03
有66年歷史的汽燃費正式更名「公路養管費」！汽燃費7月1日起開徵，繳納期限僅31天，收費金額多少、電動車是否課徵？公路局表示，針對2024萬輛汽機車的車主，將寄出1407.9萬張紙本與電子繳費通知單，「公路養管費」繳交金額與繳費管道皆與過去汽燃費相同，提醒車主不點擊來路不明連結，避免遭詐騙。此外，目前尚有部分銀行仍在處理，故繳費管道畫面為舊名稱「汽車燃料使用費」或「汽燃費」，請民眾放心繳納。《今周刊》本文帶讀者一次了解「公路養管費」的相關大小事。
日期：2026-07-03
最新天氣預報來了！目前太平洋地區有2個颱風，關島東方的第9號颱風巴威，7/3凌增強為中度颱風。位於南海的熱帶性低氣壓7/3凌晨2時，發展成輕度颱風梅莎。中央氣象署表示，梅莎颱風發展空間有限，未來朝海南島方向移動，對台灣天氣無直接影響。中颱巴威未來預估以西北西方向行進，不過距離仍遙遠，預估下周後半期，朝琉球南方至台灣東方外海接近，持續注意未來變化。天氣專家吳聖宇強調，巴威颱風生成不到24小時已增強為中度颱風，結構完整，颱風眼已清楚可見，強度仍在快速增強中。應該週末期間(7/4~7/5)會更明朗，準備進入實質討論風雨影響程度的階段。下週四（7/9）開始太平洋高壓可能逐漸減弱東退，屆時移動方向將逐漸開始北轉，北轉的角度大小，將決定它是否會在下週五（7/10）、週六（7/11）侵襲台灣附近區域。不過現階段耐心觀察等待預報趨勢明確，暫時不必太過擔心！7月正式擺脫梅雨季。7/2至7/8持續受到太平洋高壓持續影響，各地晴時多雲、熱如盛夏，最高氣溫雖比上一波略低，注意午後山區有局部短暫降雨的機率。
日期：2026-07-03
編按：本書作者內山葉子醫師提出，便祕、脹氣、疲倦、嗜甜與皮膚問題反覆發作，這些惱人的小毛病，可能都是體內黴菌毒素在作怪！當腸道原本的黴菌比例失衡時，健康就會拉警報，恐影響消化、免疫與情緒狀態，進而引發多種慢性不適。作者從臨床觀察提出，現代生活中的飲食習慣與用藥方式，可能影響腸道微生態穩定，因此建議透過調整飲食型態，例如減少精製糖與加工食品攝取，協助腸道環境恢復平衡。
日期：2026-07-03
銅鑼灣書店老闆林榮基週四（7/2）晚間於台北馬偕醫院病逝，享壽70歲。據了解，林榮基是在週二（6/30）因肺腺癌病情惡化入院，癌細胞擴及心臟，週三（7/1）陷入昏迷，於週四晚間19時01分離世。林榮基是在2024年取得台灣居留權，但卻在2025年5月確診肺腺癌復發已是第四期，接受化療和切除部分肺部組織後，身體極度虛弱並出現嚴重缺氧，也因味覺改變而難以進食。林榮基香港家人已得知消息，委託援港會牧師黃春生處理後事，陸委會和台港策進會與家屬及黃牧師保持密切聯繫，將依請求提供相關協助。總統賴清德晚間在臉書發聲，林榮基先生的離開，令人悲傷；但他留下的勇氣，不會消失。台灣會記得，有一位香港書店人，曾經用最平凡也最堅定的方式，告訴我們自由多麼珍貴，也提醒我們，民主需要一代又一代人的努力守護。
日期：2026-07-02
考量台灣經濟成長率佳、消費者物價指數上漲，以及民間企業平均薪資與最低工資持續成長，行政院周四（7/2）召開院會，院長卓榮泰拍板通過「116年軍公教員工待遇提升方案」，調升軍公教待遇。此方案包括專業加給、主管職務加給各定額調增2000元，以及「通案調薪」4%。其中，依職等不同，非主管職調幅約5.88%至9.98%，主管職最高11.56%。此外，專業加給與主管職務加給各調增2000元部分，將提前於2026年7月1日生效。經調整後，整體軍公教、技工工友及約聘僱人員等估約72萬人受惠。至於預算來源，專業與主管加給部分經費112億元，將待2026（115）年度總預算審竣後辦理追加預算。通案調薪4％所需經費估約383億元，將自明年度總預算籌措。對此，台灣教育產業工會等十個教師公會周四發布聯合聲明，肯定行政院檢討待遇方向，但認為116年調薪方案調幅仍嫌保守不足，並直言現行數額無濟於挽救留才困境，強調將於立法院緊盯修法進度。
日期：2026-07-02
編按：主動式ETF絕對是近2年台股最熱門投資話題之一！從早期的00981A、00991A，到近來的00403A，部分產品今年漲幅甚至逼近9成，讓不少投資人開始思考：現在還能追嗎？或者是否該把0050等被動式ETF全部換成主動式ETF賺更多？專家提醒，主動式ETF雖然具備追逐強勢題材、主動換股的優勢，但多數產品發行時間仍短，尚未經歷完整多空循環，投資前除了看績效，更要掌握幾項重點，才能安全地參與超額報酬，又不會有相對剝奪感。
日期：2026-07-02
雖然外資近日將ABF大廠欣興（3037）目標價調升至1500元，不過今日（7/2）欣興一早就平盤以下開出，跌破千元關卡，最低來到980元，ABF載板族群南電（8046）、景碩（3189）、臻鼎-KY（4958）也都同步下挫。回顧2026年上半年，台股經歷劇烈的震盪與洗盤，大盤指數大漲約17,000多點，一度推升至48,000點的歷史高位。不過在屢創新高的過程中，市場情緒也出現疑慮，尤其近期大盤在單日重挫與無量反彈之間劇烈波動，顯示籌碼面與信心面正處於重整階段。展望下半年，在指數基期已高下，分析師表示「漲價題材」可能成為貫穿市場的核心主軸。相較於第二季已經飆漲、基期偏高且短線難以介入的被動元件族群（如國巨、禾伸堂等），沈寂已久的ABF載板族群欣興、南電、景碩、臻鼎-KY可望展現強勢回歸的契機。
日期：2026-07-02
今周刊編按：美股四大指數周三(7/1)全面收黑，半導體族群成重災區，美光暴跌10.57%、Sandisk下跌10.62%、輝達跌1.25%、博通跌2.23%、英特爾跌9.03%，台積電ADR也撐不住、下殺6.98%。台股周四(7/2)開盤一度跌逾千點、最低來到45981.89點，不過隨即買盤簇擁、10點後跌點已經縮至300點以內，小跌不到0.7%，45度角的拉升讓恐慌情緒瞬間化解。台積電(2330)開盤一度重摔60元或2.3%，股價滑落至2445元，隨後跌幅僅剩1.6%；台達電(2308)更是下殺到1920元後隨即拉上平盤之上翻紅，聯發科(2454)也開低走高來到4380元平盤附近。台股記憶體族群，在美光股價重挫逾10%的拖累下，開盤全面重挫，南亞科(2408)跌幅4.63%、華邦電(2344)3.68%、力積電(6770)1.62%，報73.1元、旺宏(2337)跌幅2.09%。不過在買盤簇擁下，力積電、旺宏一度翻紅，華邦電和南亞科跌幅維持3%多。財經網紅葉育碩在臉書上分享，台股權值股高度集中在半導體開盤壓力自然不小，過也要注意，急跌不代表趨勢反轉，市場永遠都是在「期待」與「修正」之間來回。「AI長線需求還在，但短線籌碼跟情緒可能需要重新整理，降低槓桿、風控做好都沒事，今天台股，可能又是一場大型心理測驗。昨天還在問為什麼不上車，今天可能開始問為什麼我上車了」。 葉育碩說，這波市場擔心的核心不是AI需求消失，而是前面漲太快，從美光財報、記憶體漲價循環，到HBM題材，市場已經提前反映大量樂觀預期。「當估值站在高檔時，利多不漲、利空放大，就容易出現劇烈震盪」。
日期：2026-07-02
_20260702164448.jpg_280x210.jpg)
_20260702104733.jpg_280x210.jpg)
_20260701151433.jpg_280x210.jpg)
