編按：本書作者池谷敏郎是日本血管、血液、心臟等血液循環器官的權威，他指出，要讓身體更年輕、健康的關鍵，就在血管年齡「血管通了，身體自然就健康！」64歲的他，並分享自己血管年齡「年輕15歲」的秘訣。作者從日常飲食與生活習慣出發，檢視「微胖 vs 過瘦，誰的血管健康？」、「白飯趁熱吃？還是吃冷飯？」、「吃肉對身體好嗎？」提醒我們，健康不在於一味追求「瘦、少吃」；真正重要的是吃對、適量，從每天的生活習慣開始，讓血管維持年輕，也讓身體更健康。
日期：2026-08-19
2026AAA頒獎典禮來了！南韓年度頒獎典禮Asia Artist Awards 2026(AAA2026)將於12月5日、6日在高雄國家體育場(世運主場館)登場。AAA2026由張員瑛、池昌旭、成韓彬共同主持，最新公布卡司陣容包括告五人、Xdinary Heroes、WOODZ、JOOHONEY、tripleS、Super Junior-D&E（東海、銀赫）、邊佑錫、金宣虎、高胤禎、RESCENE、ITZY、Hearts2Hearts，更多藝人名單官方將陸續公開。《今周刊》一文整理AAA 2026頒獎典禮時間、地點、卡司、直播轉播平台、入場規定、頒獎典禮交通攻略等資訊。此外，目前早鳥票皆已售罄，正式售票訊息有待官方公布。
日期：2026-08-18
前總統陳水扁女兒陳幸妤離婚趙建銘，她50歲生日前一天在「趙建銘兆福脊椎骨科診所」Google留下1星評論，直指前夫無情無義，更揭露小三護理師許芊芊的名字，短短440字將自己25年婚姻做了結語，文字精準沒有任何廢話，讓不少人為陳幸妤抱屈。週四(8/13)消息曝光，「趙建銘兆福脊椎骨科診所」原定周四即例休，支持陳幸妤的網友跑到診所臉書刷一排「支持陳幸妤！」、「陳幸妤加油！」還有網友怒批許芊芊「知三當三」，但也有網友逆風留5星評價，疑似「趙建銘」以業者身分回覆，「她寫的完全不是事實，何必呢？懶得回覆，我還是會憑我的實力與努力，繼續服務病人」。而根據ETToday新聞雲報導，「趙建銘兆福脊椎骨科診所」位於台南中西區「誠美樸真」1樓店面，2020年以6000萬元成交，進一步查閱建物謄本，該店面2021年所有權移轉，登記原因為「配偶贈與」，目前所有權人為趙建銘。
日期：2026-08-13
前總統陳水扁女兒陳幸妤，選在50歲生日前一天，以「前妻」名義到趙建銘的骨科診所Google頁面留下一星評論，內容控訴趙建銘不只對前妻、兒子身體狀況處置失當，還點名與一名許姓護理師牽扯感情糾葛，瞬間引發全台關注。陳幸妤評論中點名許姓護理師，直指她與趙建銘亂搞男女關係，更怒批趙建銘寧願與3個親生兒子疏離，也要與她糾纏不清。許00到底是誰？也成為網路關鍵熱搜。根據台南地院一封判決書，可發現許00在診所內不只擔任護理工作，更曾為診所官司對外應對，法律程序也由她出面，判決書上也能看到她的名字。
日期：2026-08-13
今周刊編按：前總統陳水扁女兒陳幸妤傳出婚變，周三(8/12)晚間於前夫趙建銘的骨科診所留下一星負評，並在留言處寫下「對前妻、對親生兒子都診斷潦草，敷衍了事，一個對前妻跟小孩都能無情無義的人，能有多少醫德請自行斟酌。」等言論。在文中自曝雙方已離婚，甚至前夫與小三護理師許芊芊糾纏不清，自己當時根本不知道任何事情。根據《鏡週刊》報導，媒體向陳家人查證後，陳幸妤證實該則Google評論確實出自本人。周四(8/13)一早，弟弟陳致中在社群媒體上發文祝福姐姐陳幸妤生日快樂，並寫下「祝幸妤生日快樂，回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴」。前總統陳水扁僅低調回應「沒有補充」4個字，不再談任何細節。
日期：2026-08-13
編按：退休金要存多少才夠？500萬元、1000萬元還是2000萬元？其實每個人的答案都不同。退休金怎麼算，不能只看目前存款，而要把退休年齡、預計餘命、退休後每月生活費、通貨膨脹率、投資報酬率，以及醫療長照等費用全部納入計算。如果希望退休後「永遠用不完退休金」，財經作家怪老子曾提出一套計算公式，只要知道退休後每年生活費、預期投資報酬率與通貨膨脹率，就能估算需要準備多少退休金。不過，這種算法算出的金額往往不低，未必適合所有準退休族。究竟退休金要準備多少才夠？退休金公式怎麼算？如果只希望退休後用到100歲，又需要準備多少錢？以下一次試算。
日期：2026-08-13
編按：人體腸道有約100兆個腸道細菌，這些細菌共同形成「腸道菌叢」；一旦失衡，不只容易腹瀉、便祕，還可能牽動肥胖、三高、腸躁症、大腸癌等健康問題。本書由日本知名醫學教授共同解析腸道菌研究，從飲食、作息到日常習慣，教你怎麼養好菌，從早晨一杯水、4大類食物到晚餐時間，帶你從日常做起，養出健康腸道。
日期：2026-08-13
你聽過馬德龍病嗎？中國福建省廈門市「海鷗台青基地」未來產業科技園落成，負責人林慶同接受訪問的影片在網路上引發討論。引起網友討論的是，林慶同從畫面上來看異於常人，頭連著肩膀「沒脖子」的身形宛如卡通人物派大星，不少人一開始以為是AI生成影片，但根據他出席其他場合影片來看，林慶同外貌確實如此，並非後製或AI合成。對此，有人指出他可能是罹患俗稱「馬德龍病」的罕見疾病。
日期：2026-08-03
天氣好熱！根據中央氣象署觀測，今年夏季全台多地頻繁出現高溫，部分縣市更發布36度以上高溫資訊，局部地區甚至逼近38度以上的極端高溫，連續幾天酷熱天氣令大多數人難以承受，對抗酷暑儼然已成為全民運動。與其想著「心靜自然涼」，不如運用精準降溫方法。如何在不開冷氣情況下，在日常感受到清涼舒適感？無論是透過涼感濕紙巾、隨身風扇、陽傘、涼感防曬外套、涼感床被、涼感枕頭、涼感衛生棉等生活用品，或者透過其他精準降溫方法來提升生活品質！一起探索這些夏日生活必備涼感小物，在不同情境下你該如何使用？並借鏡日本如何聰明對抗酷暑，衍生出各種冷泡杯麵、人體冰箱等產品？一起涼爽度過炎熱的夏天！
日期：2026-07-31
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