健康地長壽，是許多人共同的願望。日本癌症名醫帶津良一今年89歲，過去幾乎沒有重大疾病經驗，甚至長達30年不曾感冒，他認為，健康長壽不代表只能吃清淡食物，自己的養生原則就是「適量吃喜歡的食物」，其中加入昆布高湯的湯豆腐、魚肉或其他肉類料理，以及米飯，是每天不可或缺的3樣食物。帶津良一也分享，長期食用昆布高湯後，身邊的人發現他白髮似乎減少、頭髮顏色變深，笑稱「昆布對頭髮有益，至少在自己的頭上獲得證明。」
日期：2026-07-29
Netflix、Disney+片單推薦！2026暑假7、8月要追劇，不僅有Netflix重金打造台灣驚悚影集《聰明鎮》 在7/28上映。粉紅浪漫、真實度極高的戀愛實境節目《母胎單身戀愛大作戰2》7/7強勢回歸。上線後截至7月第3週，已登上「TV-OTT非戲劇話題性第1名」。至於Disney+ 在7/22祭出經典IP續作《殺人者的購物中心》第二季、8月有日本全新搞笑綜藝節目《THE ONE SHOT》，準備搶攻暑假追劇熱潮！7-8月Netflix、Disney+有哪些新作？共10部最值得期待的強檔新作一次整理。
日期：2026-07-29
年少時喜歡泡咖啡廳寫散文，最後選擇用科學寫故事。總是沒自信的陳玉如，憑藉堅持浪漫冒險魂，從化學跨足生醫研究，她讀懂了蛋白質的奧祕，開拓解密癌症的新道路。
日期：2026-07-29
台灣勵志協會（TIA）公布115年7月「台灣情勢調查」結果。本次調查於7月15日至19日進行，以住宅電話與手機各600份、合計1,200份有效樣本，訪問全國20歲以上民眾。TIA執行長賴榮偉與淡江大學外交與國際關係學系助理教授洪耀南共同出席記者會，針對調查結果進行分析。調查顯示，民眾對台灣整體經濟的正面評價升至56%，創下六波追蹤調查以來的新高，但政府施政滿意度微幅下滑、立法院滿意度持續走低，呈現「經濟回溫、政治信任轉弱」的乖離現象。
日期：2026-07-28
第三代大改款ALL-NEW MAZDA CX-5登台！台灣馬自達週二(7/28)公布接單價格，售價區間從入門25S Elite的94.9萬，百萬元有找，顯見台灣中型市場競爭相當激烈，頂規四輪傳動25S AWD Premium Plus的116.9萬。此次導入4款車型，引擎完全相同，全是搭載2.5升SKYACTIV-G自然進氣引擎，已不見2.0升選項。但最讓買家有感的是，這次馬自達CX-5軸距加大，不僅後座、車廂變大，連中控螢幕都跟著放大。
日期：2026-07-28
知名管樂指揮家、長笛演奏家陳一夫7/26於家中猝逝，享年56歲。陳一夫最後臉書發文是在7/25上午9點，他表示自己聽音樂會聽到一半突發性胃痙攣掛急診，才喊話「大家都要健健康康的喔」，沒想到卻發生憾事離世，令音樂界及師生們皆難以接受。陳一夫家屬未說明猝逝原因，但從他最後發文提到發生「突發性胃痙攣」到醫院掛急診的病症來看，突發性胃痙攣是在「中上腹部」、靠近心窩位置，感受到鋒利絞痛，嚴重甚至痛到冒冷汗甚至無法行走，和心臟病相關病徵或有雷同，發生心肌梗塞的機率，相對其他可能要來的高。
日期：2026-07-27
知名網紅牙醫師張元瀚5月因心肌梗塞不幸辭世，享年42歲，事發前一天，太太葉映彤透露他仍照常上班，但過程中不斷向家人表示「我整個人好像快要爆掉了」，甚至不論喝水或吃東西，都覺得身體狀態不太對勁。而43歲演員王凱周日(7/26)驚傳猝死在家中，警方、救護人員到場時，王凱已明顯死亡，身形消瘦與螢幕前形象落差相當大，目前研判疑似因身體突發急症猝逝，死因仍待檢警釐清。另外，知名音樂家陳一夫7/26於家中猝逝，享年56歲，他的最後臉書發文是在7/25上午9點，提到自己聽音樂會聽到一半突發性胃痙攣掛急診，才喊話「大家都要健健康康的喔」，沒想到卻發生憾事離世。家屬雖未說明猝逝原因，但從他最後發文提到發生「突發性胃痙攣」病症來看，突發性胃痙攣是在「中上腹部」、靠近心窩位置，感受到鋒利絞痛，嚴重甚至痛到冒冷汗甚至無法行走，和心臟病相關病徵或有雷同，發生心肌梗塞的機率，相對其他可能要來的高。為什麼夏天年輕人猝死的新聞一件接一件？胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書上分享，很多所謂「好好健康的人突然猝死」，並不是真的毫無原因。以下是黃軒臉書分享全文。
日期：2026-07-27
39歲球星陽岱鋼宣布引退！目前隸屬於日本職棒二軍賽事球隊「Oisix新潟Albirex」的外野手陽岱鋼，於周一（7/27）由球團正式宣布，將在本賽季結束後高掛球鞋，正式引退。這位以驚人身體素質與華麗守備聞名的球星，預計8/1在新潟市內召開引退記者會，向大眾說明心路歷程。對於引退後的下一步，陽岱鋼暗示將繼續留在棒球界貢獻所學：「我發現自己很喜歡觀察選手，看著覺得這名選手很有潛力，會是一件很開心的事，雖然教導別人很困難，但這或許是最有趣的事情」。
日期：2026-07-27
今周刊編按：屏東縣枋寮鄉7/24發生命案，56歲京沅鎢鈷資源黃姓董座在家中遭綑綁殺害，檢調調查，住家監視系統時間停留在6月間全都故障，這起社會事件會引發國安疑慮，是因為他所經營的京沅鎢鈷資源(前身京沅鎢業科技)，為台灣唯一生產仲鎢酸銨(APT)的企業。京沅鎢業成立於2014年，官網資料顯示全體員工約70人，成為臺灣唯一專業生產仲鎢酸銨（APT）與氧化鎢粉的開創者與領航者。近年貴金屬回收業熾熱，京沅鎢業主要業務為鎢及鈷金屬冶煉、製造及銷售，年產量達到4000噸，公司更高價收購廢鎢原料，包含鎢鋼廢料、含鎢廢粉末、鎢鈷鎳合金等，與近年股價高漲的「聯友金屬」公司行業類似。由於鎢去年遭中國列為戰略礦產，也讓其經營的企業特殊背景成為外界討論焦點。仲鎢酸銨是什麼？仲鎢酸銨用途是什麼？仲鎢酸銨雖然不直接用在戰場，但經提煉後，其特性在軍事上可用於製造穿甲彈與動能彈，在電子和半導體材料部分，仲鎢酸銨可用於生產高純度鎢材料，具有廣泛應用。而在航太科技上，由於鎢的高熔點與耐熱性更應用於飛機引擎、火箭技術及航太器的關鍵高溫結構部件，黃姓董座遇害讓全案也出現國安疑慮。
日期：2026-07-27
東京銀座大型酒店「JUNGLE TOKYO GINZA」的人氣酒店公關Kiko，以曾任日本野村證券員工的特殊背景，在酒店業闖出知名度，也靠投資把僅剩的30萬日圓（約合新台幣6萬元）存款，滾成1.2億日圓（約新台幣2400萬元）資產。她近日受訪時分享證券業轉戰酒店業的人生轉折與投資心法，更訂下資產達5億日圓（約新台幣1億元）就退休的目標。
日期：2026-07-24
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