編按：本書作者和田秀樹是日本精神科醫師，也是高齡醫學專家。想抗老、防中年憂鬱，可從適度運動、充足睡眠與減少壓力著手。50歲後不建議劇烈運動，反而傷身。他推薦「悠閒散步」，增加愉快感、刺激大腦。早上起床第1件事就是拉開窗簾曬太陽，能活化腦幹，促進血清素和褪黑激素分泌，幫助穩定情緒、提升免疫力、防止老化、預防憂鬱。
日期：2025-09-19
編按：本書作者梁瓊白是烹調名師、資深美食研究家，她從沒想過要退休，只是年齡到了，加上明顯的體力衰退和各種毛病產生的困擾，讓她不得不屈服，在70歲順勢成為退休族，也體悟到，所謂的「老本」除了錢，更重要的是有好身體。退休後少了工作壓力、多了很多時間旅遊、看書、聽演講，有一次在飯局說隨口說：「沒工作、沒錢途，能上班還是不要退休比較好」，沒想到這句玩笑話讓朋友誤會要借錢，甚至搶著付帳，讓她深刻體會到，錢是友誼的地雷，談錢容易引發誤會：無論各自的財力如何，最好避免談到錢。
日期：2025-08-28
詐騙又奪命！台中市豐原區7月初，才發生一家五口共赴黃泉的悲劇。本週二(7/22)新北市汐止區再傳「雙屍命案」，一對夫妻疑似因在社群上遭遇投資詐騙，賠上辛苦大半輩子存下的250萬積蓄，因而走上絕路。據了解，目前仍擔任大樓保全的葉姓男子突然缺勤，同事聯繫不上深覺有異，這才報警求助。想不到，警消到葉男住處破門，才發現他與妻子倒臥屋中，明顯已離世一段時間。根據內政部警政165打詐儀表板統計，今年上半年我國受理1.7萬件的假投資詐騙，累積財損高達269.9億，更釀多起人倫悲劇。
日期：2025-07-23
＜編按＞《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事，人文、財經、科技、進步的新聞報導，給您最快速、最前瞻的國際視野。
日期：2025-06-20
編按：今年所得稅的第一批退稅，將在7月31日入帳。在6月30日前完成報稅，並符合資格，就有望列入第一批退稅作業。不少人會視這筆退稅的金額是一筆意外之財，花起來毫不手軟。本書作者鍾文榮也提到，為什麼買菜會斤斤計較，買奢侈品卻可以一擲千金？為什麼獎金總是很快就花光，而辛苦賺來的薪水卻可以存下來呢？關鍵就在「心理帳戶」，改變我們對錢的態度。薪水分配到固定的生活費、存款等帳戶，自然花得謹慎；但獎金、退稅等意外之財，往往被放進「可以隨意花」的帳戶。了解這點，調整用錢習慣，用預算制度明確分配每筆錢的用途，才能守住荷包。
日期：2025-06-05
編按：提到中長期投資策略，本書作者勝間和代則推廣定期定額投資，又名平均成本法，靠時間累積財富，她舉例，每個月在銀行存5萬日圓（約合新台幣1萬1000元），10年可以存600萬日圓（約合新台幣131萬5000元）。如果使用平均成本法投資，同樣一筆錢則會翻倍，即1200萬日圓（約合新台幣263萬元），20年內會增長至4倍，即2400萬日圓（約合新台幣527萬8000元），30年內則可以增長至8倍，即4800萬日圓（約合新台幣1055萬5200元）。她從35歲左右開始投資，到現在54歲，資產已經成長至原先的4倍。至於每個月要投多少錢投資？她則建議以收入的10∼20%為準。而且務必在發薪日當天預先撥出用於投資。存錢的訣竅，在於一開始就當要存下來的這筆錢不存在。假如抱著「錢有剩再投資」的想法，永遠也存不到錢。
日期：2025-04-11
編按：今年50歲的何毅里長伯，是嗨投資版上的元老級人物，高職畢業就出社會打拼，做過汽車銷售員、信用卡理專、送貨跑外務、水電學徒，甚至是到有錢人家裡洗馬桶。後來他到投顧公司，在7年的工作期間，靠著對數字有高度敏感和做人圓融的態度，讓他成為王牌業務員。何毅里長伯靠著自學、土法煉鋼學投資，幾年下來，發現股市並不是無法預測，找到關鍵邏輯和運作的慣性，靠飆股翻身，10年來讓資產翻15倍。
日期：2025-04-11
(今周刊1465)編按：詐騙手法日新月異，身為第一線的銀行員、房仲業，除了日常的金融業務，還肩負著保護客戶資產安全的重責大任，與詐騙集團鬥智鬥勇，可說是家常便飯，以下是兩位防詐達人的心聲。
日期：2025-01-15
過年期間假親友拜年詐騙多，各警局都加強宣導民眾留意荷包。警政署去年8月推出165「打詐儀錶板」，透過視覺化方式，公布全台詐騙案件數據，而今年1月1日至1月13日為止，民眾已被騙走超過46.5億元，幾乎每天都是3億起跳，金額十分驚人，其中最多就是「假投資詐騙」。曾偵辦多起金融詐騙案件的國民黨立委、檢察官吳宗憲進一步指出，被害人發現被騙後，雖馬上報警，款項卻已經追不回來，警政署統計2022年有19.8%的金額被追回，因為錢已經被轉出，導致只有很低比率的錢被追回。吳宗憲進一步說，打詐中心稱去年6月到今年10月，透過調解、和解返還被害人金額已經超過24億，但事實上很多車手可能因為其他案件被抓去關，無法繼續如期清償被害人。又或是詐騙集團透過分期付款，等到雙方達成民事和解或判決確定後，就不繼續還錢，因此實際上被害人拿回的錢會更少。
日期：2025-01-15
