編按：在這個全民拚健康的時代，我們為了保健養生、維持合度的身材，無不卯足了勁，可是卻看不到努力的成果，為此深感挫折。生活中充斥這麼多聰明瘦身、逆齡抗老、延年益壽的妙方，為什麼還是幫不上忙呢？ 其中一大原因，就在於忽略了「時間因素」。比方說，為了節食瘦身，關於「該吃什麼」「不該吃什麼」「要怎麼吃」的資訊眾多，但卻沒有仔細說明「何時該吃（或不該吃）」的時機問題。如果能注意正確的「時間概念」，知道「何時吃不容易發胖」「何時運動容易瘦下來」，那麼無論是採用的方法或是獲得的成果，都將大不相同。醫界也將「生理時鐘和生活節奏同頻」做爲預防代謝疾病等生活習慣病的有效處方。本書作者柴田教授是藥學博士，他在書中特別強調三大重點：早上曬太陽、認真吃早餐、從晚飯到第二天早餐之間堅持12小時的小斷食。這麼做即可重新調校生理時鐘和生活節奏的誤差，扭轉容易堆積脂肪、形成代謝障礙的惡習，塑造健康體質。
日期：2024-07-19
台鐵新自強號6月間行經崇德、和仁段，因土石流溢流至大清水溪橋面，導致新自強號列車通過後出軌。經調查後，台鐵公司周三（3日）發布調查報告，說明事發始末與解決方案。台鐵董事長杜微坦言，過去台鐵在宜花東的注意力擺在落石預警，疏忽了土石流溢流預警，導致此次不幸事故發生。這次，除花蓮工務段值班人員申誡懲處，包含董總、段長等官員均一併受懲處。
日期：2024-07-03
用台語發言，把台灣英文名稱Formosa，放上聯合國SB60會議議程，這群台灣人做到政府不容易做的事。
日期：2024-07-03
上周五，宏碁創辦人施振榮到東京大學演講，這場施振榮東京Forum 2024年的活動，主題是「世界半導體產業與創業」，與會者還包括日本半導體3D封裝專家黑田忠廣教授、曾被稱為日本比爾蓋茲的西和彥先生，另外我也是與談人之一。
日期：2024-06-26
二○二四年全球電動車市場血流成河，特斯拉營收衰退、盈餘腰斬、股價大跌；馬斯克拿到天價獎金後，能否再次扭轉頹勢，實現特斯拉「總市值五兆美元」的承諾？
日期：2024-06-19
由國民黨、民眾黨主推的國會職權法案，遭民進黨批為國會擴權法案，日前引發數萬民眾包圍立法院。立法院將於6月19日至21日審查行政院對本修法的覆議案，台灣公民陣線、經濟民主連合等民間團體週一（6/17）宣布，將重返立法院集結，「保守估計將會有破萬人參與，這是公民力量的再次集結！」而國民黨也將號召支持者本週五（21日）前往立法院周邊聲援，形成藍鳥對決青鳥大亂鬥，國民黨立法院黨團書記長洪孟楷也嗆聲，21日如果發生暴力衝突，發起者要負起完全責任。根據台灣民意基金會17日公布的最新民調顯示，有51.9%民眾支持行政院提出的覆議案，33.5%不支持。中華亞太菁英交流協會15日的民調也顯示類似結果，有高達6成以上民眾支持行政院提覆議。
日期：2024-06-17
星宇航空在2018年由張國煒創辦，版圖拓展迅速，也屢屢成為話題，中國網鴻「金毛評測犬」日前拍片分享搭乘星宇航空「台北-新加坡」班機商務艙的體驗，從機場貴賓室到登上商務艙，整體來說都滿意，呼籲中國航空公司要加把勁，然而他也點出有一些細節需要改進，意外釣出星宇航空董事長張國煒親自回應。
日期：2024-06-09
立法院在17日處理了國民黨和民眾黨所提的國會改革案，而為爭奪提案順序，朝野雙方衝突不斷，甚至導致5名綠營立委和1名藍營立委受傷送醫。這次討論的再修正動議包括總統國情報告、藐視國會罪、人事同意權，以及調查權與聽證權。以下《關鍵評論網》整理了本次朝野攻防爭議重點。
日期：2024-05-21
OpenAI 周一 (13 日) 在線上發表會上推出新型人工智慧 (AI) 模型「GPT-4o」，該模型能進行語言、文本和視覺推理，而且在文本、影片和音頻方面的能力都有所提高，所有用戶將能免費使用。此外，該公司還推出桌上型電腦版本 ChatGP 和新的用戶介面，為擴大其廣受歡迎的聊天機器人做足準備。
日期：2024-05-14
香港的慘，創業板漸漸歸零！這些年討論香港未來的以前摩根士丹利大中華地區前總裁Steven Roach的香港已玩完最具代表性。這一期今周刊的乾隆來從香港最著名，位在中環太子大廈頂樓，擁有無敵海景的SEVVA，宣布熄燈，提到香港宣布負資產的件數上升至11123件，金額達1313億港元。去年取得英國簽證的港人逾19萬，香港人口淨流出11.3萬人⋯。
日期：2024-04-25
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