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40歲瞬間變老、肚子凸?64歲名醫用1法則「不用節食、刻意運動」:體脂10%、血管年輕20歲,外表回春像40歲
健康

40歲瞬間變老、肚子凸?64歲名醫用1法則「不用節食、刻意運動」:體脂10%、血管年輕20歲,外表回春像40歲

編按:外表是否年輕,其實與血管息息相關!本書作者池谷敏郎是日本代謝症候群與心血管名醫,年輕時因工作壓力、作息不規律,導致內臟脂肪堵住血管,身高173公分的他,36歲時體重竟逼近80公斤,血管年齡45歲,明明還沒邁入中年期,卻被叫大叔、阿伯。為了找回健康,他花20年研發出不用刻意節食、激烈運動的「池谷式血管回春法」,如今64歲的他,血管年齡只有28歲、體脂率10%,外表看起來比30幾歲時還年輕。

日期:2026-03-12

存股助理第767期|美伊戰爭因應—減碼機制觸動,但毋須恐慌|股池更新
心法與觀點

存股助理第767期|美伊戰爭因應—減碼機制觸動,但毋須恐慌|股池更新

國際油價今天(2026年3月9日)漲破100美元,西德州目前來到105美元一桶,布蘭特來到108美元。台股今日重挫1489點,或4.43%,收32110點。從過去一年的最高點35579點,回檔幅度達9.75%,觸及富旭哥自己設定的台股全部位減碼10%點位。

日期:2026-03-09

山坡上的百年樹人
生活消費

山坡上的百年樹人

曾任職業飛官的張威然,家族多在彰化田尾經營園藝事業,且有聲有色。與清華桂的結緣,還得從他國小時說起,當年張威然的父親有嚴重胃出血,看遍西醫都束手無策,便尋求中醫,醫生開了能夠溫胃又補元氣的清華桂作為藥引之一,漸漸地治好了父親的胃疾。

日期:2026-03-04

自然葡萄酒開始退燒
生活消費

自然葡萄酒開始退燒

近十年來,自然葡萄酒席捲全球,卻逐漸面臨殘酷現象,那就是好喝的自然酒確實迷人,但大部分的自然酒很難喝。

日期:2026-01-14

美中AI霸權對抗,台日韓合作是未來必走的路!《晶片島上的光芒》作者提出兩點建議
科技

美中AI霸權對抗,台日韓合作是未來必走的路!《晶片島上的光芒》作者提出兩點建議

周末參加由政大半導體供應鏈韌性中心及DSET(科技、民主與社會研究中心)主辦的台日韓新興科技戰略對話論壇,我參與其中一場討論,也聆聽來自台日韓三地專家學者的討論,我想分享一下對此議題的觀點,以及幾個觀察。

日期:2025-12-08

酷澎資料外流、朝日酒廠被癱瘓…國家級駭客進逼、一家出槌危害整條供應鏈,「4種攻擊手法」招招狠招
政治社會

酷澎資料外流、朝日酒廠被癱瘓…國家級駭客進逼、一家出槌危害整條供應鏈,「4種攻擊手法」招招狠招

近日韓國知名跨境電商酷澎發生資料外洩事件,高達3370萬個資外洩,目前許多韓國消費者回報異常登入紀錄,甚至擔心未來將收到釣魚簡訊或詐騙信件,目前已知資訊是中國籍IT職員離職後,仍保有酷澎內部簽章密鑰,讓資安出現漏洞。威脅情資專家 TeamT5 杜浦數位指出,2025年最常發生的資安威脅,是針對網路設備的入侵。其中,甚至不乏掌握原廠設備漏洞,或是攻擊Iot設備,包含路由器、交換器、NAS甚至印表機,都成為駭客趁虛而入的關鍵。Team T5執行長蔡松廷點出,駭客攻擊的手法已開始變得更有組織、縝密,不再只是靠釣魚手法入侵企業,而是花費更多時間掌握軟硬體漏洞,有時甚至「比原廠支援工程師,更了解設備」。

日期:2025-12-04

勇敢活出自我,圓一個曾是遙不可及的夢想
平凡的閃耀故事報導

勇敢活出自我,圓一個曾是遙不可及的夢想

家境清貧的林淑靖,長女如母的身份讓她從小就必須照顧弟妹與幫忙養家,高中肄業後不敢奢望再求學。妹妹車禍讓她思索轉職,創造為自己活一次的機會。

日期:2025-11-25

以為省下遺產稅,卻賠掉養老房?4個「提早過戶」的贈與鬼故事:別把晚年生活賭在孩子的良心
房地產

以為省下遺產稅,卻賠掉養老房?4個「提早過戶」的贈與鬼故事:別把晚年生活賭在孩子的良心

編按:很多父母為了省遺產稅、或者單純疼小孩,選擇提早把房子過戶給子女,卻沒意識到這一步,可能讓自己從「屋主」瞬間變成「寄人籬下的房客」。風險管理顧問顏宏斌分享了4個案例,從被趕出起家厝的阿公阿嬤,到祖產因0.86坪持分被法拍的家族...提醒大家不要用資產考驗人性,最好先替自己也替孩子架好防火牆,這樣才能讓資產既能傳承,又不會變成全家的噩夢。

日期:2025-11-20

危機也是轉機!關稅升溫下,KPMG安侯建業以「深耕策略」助越南台商迎戰變局
國際總經

危機也是轉機!關稅升溫下,KPMG安侯建業以「深耕策略」助越南台商迎戰變局

美國自7月起對越南產品課徵20%至40%關稅,衝擊台商布局已深的越南製造基地;KPMG亞太業務發展中心越柬區主持會計師吳俊源幾次前往與越南、柬埔寨的企業訪談觀察,他發現儘管短期內關稅對越柬台商尚未產生全面衝擊,但多數廠商透露對2025年第四季與2026年的不確定性,「焦慮是普遍的情緒」。

日期:2025-10-27

人氣韓劇、 動畫《Kpop獵魔女團》引爆入住潮 傳統建築走向高端化 頂級韓屋飯店成旅客新寵
生活消費

人氣韓劇、 動畫《Kpop獵魔女團》引爆入住潮 傳統建築走向高端化 頂級韓屋飯店成旅客新寵

<編按>每日經濟新聞社是韓國最具影響力的財經媒體,《今周刊》獨家取得其周刊《每經ECONOMY》授權,為讀者提供更多元、國際化的新聞視野。

日期:2025-10-01