豆漿是早餐喜歡選擇的飲品之一,尤其營養成分當中,含鐵量豐富,是牛奶25倍,也擁有豐富「植物固醇」,可以降低膽固醇、預防心血管疾病,很適合有膽固醇遺傳史的人多飲用。豆漿每100ml含有2.8g蛋白質,和牛奶差不多,而黃豆裡面的「大豆異黃酮」能維護心血管健康、預防骨質疏鬆;「大豆蛋白」則能增加飽足感、穩定血糖,是非常好的飲控小幫手。不過,天氣逐漸炎熱,大家早餐是喝冰豆漿還熱豆漿?如果把豆漿加熱,營養素會被破壞嗎?
日期:2025-05-16
考試排名第三,她拿回成績單那天,爸爸要她和弟弟跪在祖先牌位說:「對不起,子孫筱竹數典忘祖」爸爸站在一旁接著哽咽說:「爸!媽!歷代祖宗!我對不起您!教子無方」多年以後筱竹學到這叫情緒勒索。
日期:2025-05-15
Lisa 最近升職了,負責管理新產品的設計團隊。為了激勵大家,她提出了創新目標,甚至還親自參與設計。團隊完成後,大家驕傲地展示成果時,同事Mark說了一句:“Lisa, you really set the bar high for the rest of us!”Set the bar high? 她設了什麼酒吧?還是設了一根橫桿?到底Mark在說什麼?
日期:2025-05-12
網紅家庭周四(5/8)在社群平台Threads發布影片,內容為帶著2歲多的女兒在Uniqlo分店如廁,並稱讚該店是治療便秘的好地方,引發網友強烈不滿。家醫科醫師王姿允珍對此段影片表達對小孩健康狀況的擔憂,她表示,小孩便秘原因要考慮到生理性跟心理性的多重原因,希望這對網紅父母能夠重視。
日期:2025-05-09
印巴戰爭突如其來!印度在周三(5/7)突然轟炸巴基斯坦,巴基斯坦關閉領空48小時,讓桃機往返歐洲航班大亂,華航、長榮第一時間啟動相關應變作業,華航部分航班技術降落曼谷、也取消倫敦航班,長榮則返航維也納、更改航路。航空公司表示,提醒旅客及接機親友留意航班動態,若有變更航路或延遲等異動情形,可以直接向航空公司確認航班資訊。不過,突然的航班延遲或變更,究竟旅遊不便險、或者是有其他保險可以理賠?是否有戰爭條款?哪些情況才適用。
日期:2025-05-08
德國在台協會周三(7日)深夜透過官方臉書發文,點名中國國民黨主席朱立倫近期言論令人「極度失望及嚴重關切」,並強調任何將納粹政權的罪行,或把納粹政權於1933~1945年在德國及歐洲犯下的暴行,拿來與當前台灣政治局面類比,「極度令人不安」(profoundly troubling)。朱立倫則是周四在臉書上發文指出,「我們認為各方都應將心比心,德國如果真的記取納粹黨的教訓,不僅應銘記其戰後受到國際社會的公義審判,更須深刻反思納粹如何運用所謂的合法程序,系統性地瓦解威瑪共和國的民主機制,逐步消滅異議政黨及所有反對力量」。隨後他出席母親節慶祝活動時再提到,國際社會應共同唾棄獨裁者,而非幫有可能迫害民主、迫害反對黨的獨裁者講話,要堅定站在民主立場。
日期:2025-05-08
(今周刊1481)4月3日,美國的對等關稅震撼全球,而第二大經濟體中國,在經歷與川普多輪的「報復攻防」後,已形同在貿易上幾乎與美國「全面脫鉤」。面臨這波史無前例的極限關稅,中國經濟將受到什麼衝擊?無數以出口為重的中小企業又將如何應對?從南方的廣州、佛山、浙江的義烏、杭州到上海,本刊透過一線直擊,搭配一年一度的兩岸三地一千大獨家調查,深度解讀在這場世紀關稅戰下,中國經濟的危與機。
日期:2025-05-07
租屋族有福了,5月綜合所得稅申報季來臨,不用擔心月底要吃土了。租屋抵稅新制今年正式上路,房租支出從列舉扣除額改列為特別扣除額,免稅額度從原有的12萬元增加至18萬元,民眾可以透過合法節稅,減輕在外租屋的納稅負擔。另外,領取租金補助的民眾,減稅要從支付的租金扣除接受政府補助的部分也能申報。
日期:2025-05-05
今天幫大家統整出,台股股災暴跌三天後,績效贏過大盤的兩檔高股息ETF,再接著幫大家找出,今年跟債券ETF一樣抗跌,2025年必買的一檔高股息ETF,給想要安心投資卻不知道從哪裡開始的你。
日期:2025-05-04
知名麻辣火鍋連鎖品牌「辛殿麻辣鍋」爆食安問題,一名顧客5月1日用餐時,在冰淇淋內吃到大量的碎玻璃,之後顧客自行就醫,透露自己甚至有喉嚨出血、胸悶等症狀,「店家連安排我到隔壁的北醫就醫等等醫療措施也絲毫未提,只是反覆提到公司方想此息事寧人,不希望我們有後續的延伸問題」。對此,業者回應,顧客的醫療費跟後續問題會全權負責,也提供慰問金,後續也會檢討跟疏失懲處。
日期:2025-05-02