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疲倦最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:疲倦共有540項結果
年後症候群快用下巴寫我字,一招舒活頸椎趕走疲倦打瞌睡
健康

年後症候群快用下巴寫我字,一招舒活頸椎趕走疲倦打瞌睡

很多人在過完年後多少都有一些狀況,像是感覺疲倦、昏昏欲睡、失眠、肌肉痠痛、沒胃口、很難集中精神、心跳過快,甚至會有焦慮、易怒等情緒出現。氣學管理專家白雁老師說,這表示你的陽氣生發不足,趕快動起來就能改善。

日期:2021-02-19

防疫之外  肺炎高危險群更應保健呼吸道 武肺癒後的肺纖維化  中醫首重化痰瘀
健康

防疫之外 肺炎高危險群更應保健呼吸道 武肺癒後的肺纖維化 中醫首重化痰瘀

肺炎大病初癒後,肺部受傷恐形成疤痕組織,導致俗稱「菜瓜布肺」的肺部纖維化。中醫首重益氣、祛痰、化瘀,讓病患恢復日常自理,搭配有氧運動,可期加速恢復。

日期:2021-02-08

疲憊、焦慮、壓力大  睡不著恐致疾病上身 跟著中醫按穴位  拒當失眠「熊貓族」
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疲憊、焦慮、壓力大 睡不著恐致疾病上身 跟著中醫按穴位 拒當失眠「熊貓族」

現代人生活壓力大,常伴隨夜晚失眠的困擾,易導致心血管、消化道等疾病,不妨跟著中醫師學習穴位按壓,並搭配均衡飲食與規律運動,保持健康、幫助入眠。

日期:2021-01-27

八德趴趴走》去過全聯! 案889、890足跡時間地點全曝光
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八德趴趴走》去過全聯! 案889、890足跡時間地點全曝光

中央流行疫情指揮中心今日公布,昨(24)日確診案889和案890在桃園的足跡!

日期:2021-01-25

今日本土案例+2 部桃「出院病患及其同住家人」
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今日本土案例+2 部桃「出院病患及其同住家人」

中央流行疫情指揮中心今(24)日公布國內新增2例本土COVID-19確定病例,1人為該院出院病患(案889),另1人為該案889之同住家人(案890)。

日期:2021-01-24

機型、坪數、使用時間、擺放位置…… 空氣清淨機選用訣竅一次搞懂!
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機型、坪數、使用時間、擺放位置…… 空氣清淨機選用訣竅一次搞懂!

PM2.5對人體造成嚴重威脅,每年奪走全台近6千條人命,空氣清淨機扮演著不可或缺的角色,選擇適合的才能有效預防空污。

日期:2021-01-22

甲狀腺亢進學一招,調節呼吸,穩定情緒,幫助睡眠都有效
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甲狀腺亢進學一招,調節呼吸,穩定情緒,幫助睡眠都有效

李小姐患有甲狀腺亢進,時常心悸得厲害,晚上睡不著之外,還會頻尿,白天精神很差。加上服用甲狀腺藥物產生副作用,她的身體無時無刻都在疼,頭痛、胃痛,走路痛、坐也痛、躺著還是痛……。從前她總是心情緊繃,身體硬梆梆,練氣功後她感覺到筋骨變軟了,更開心自己可以減少依賴藥物了。

日期:2020-12-18

老是覺得累?外媒揪「8大元凶」害你疲勞 變胖竟是其中1原因
健康

老是覺得累?外媒揪「8大元凶」害你疲勞 變胖竟是其中1原因

你是否經常感到疲倦?明明前一晚早早就上床,夜間睡眠品質也不錯,一覺醒來卻還是好累,尤其在辦公室工作時,更易明顯感覺到腦袋渾沌,到底是什麼原因總讓人昏昏沉沉、提不起勁呢?

日期:2020-12-09

一口氣暴增14確診,印尼就占13例 指揮中心防疫情破口:加強移工檢疫
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一口氣暴增14確診,印尼就占13例 指揮中心防疫情破口:加強移工檢疫

中央流行疫情指揮中心今(27)日公布國內新增14例境外移入COVID-19(武漢肺炎)確定病例,其中13例自印尼入境(案627至639),1例自美國入境(案640)。

日期:2020-11-27

氣虛怎麼補才不上火?教一招補陽氣法,學起來增強體質
健康

氣虛怎麼補才不上火?教一招補陽氣法,學起來增強體質

唐小姐是一名中學教師,每天從早上7點忙到晚上9點,長期疲累高壓的工作,她開始需要吃藥才能入睡,早上起不來,白天沒精神,經常手腳冰冷,還有經痛、子宮肌瘤等婦科問題困擾她。

日期:2020-11-26