工時長、壓力大，都會造成自律神經的錯亂，身體呈現緊繃無法放鬆的狀態，久而久之， 就累積成為「慢性疲勞」！
日期：2015-01-19
不是官二代，也沒有富爸爸，要如何在有生之年如願成為有錢人？憑藉自己的專業與實力領取高薪，是多數人覺得可行的方式；不過，如果你只是相信「只要努力工作，一定會被老闆看見，薪水自然會越漲越高」這種想法，就已經落伍了。事實上，在職場工作，努力雖然重要，但仍必須善用「心機」與「技巧」，才能靠智慧擺脫低薪的困境，晉身高薪階級。
日期：2015-01-09
買車、修車、養車都是大學問，而許多駕駛以為開車只是方向盤轉一轉、油門踩一踩，但開車上路也有許多學問在，如只開車內空氣循環，容易讓駕駛恍神；整理車室也能省油，這些開車小常識，駕駛不可不知。
日期：2015-01-09
脖子是多條血管的通道，更是神經、血管與經絡的必經之路，脖子歪了，開始堆積濕痰、酸水，接著向下影響內臟，造成抵抗力下降、提前老化、產生危害身體健康的惡性循環……
日期：2015-01-08
談到房地產，任誰都希望，能夠「買」得便宜、「賣」得高價，又能「租」得划算。畢竟在這動輒數千萬元，堪稱人生最大的一筆交易中，往往是差之毫釐，失之千里。但這除了仰賴幸運之神的眷顧，面對話術高明的房仲、代銷和投資客時，難道就只能任人宰割？有錢人想的就是跟你不一樣！
日期：2015-01-08
四十幾歲的女性在職場上如魚得水，私人生活也很充實，在家庭裡擔任的角色也變得多樣化，因此總是忙得分身乏術。不得已的應酬，或因為突如其來的任務時間被壓縮，這類壓力也是家常便飯。
日期：2014-12-27
我是最強的比賽的時候，只要踏上球場，要贏我很難，因為我是場上的主角，這就是我的舞台。也是最差的練習的時候，我會覺得我比大家都差、做什麼都沒有別人好，所以要更努力。
日期：2014-11-13
「練習時，我會覺得我比大家都差、做什麼都沒有別人好，所以要更努力。但比賽時就不一樣，只要我上場，要贏我很難，因為我是場上的主角，這是我的舞台，我要好好表演、展現我的全部。」陽岱鋼剖析變換自如的兩種心理狀態。
日期：2014-11-13
秋涼冬近，此刻泡湯是人生一樂。一池好湯，可以藏在人煙罕見的深山祕境之中，也可以是百年知名旅店的附設風呂（浴池），或是城市半小時可到的紓壓勝地。它們各有姿色，也是供人們釋放身心疲勞的好去處，在日本與台灣，都有達人心目中的一級棒湯宿，冬來，且跟著達人一起加入泡湯的行列吧。
日期：2014-10-30
