今周刊編按：日銀上周升息1碼後，日圓不升反貶，逼近可能觸發日本官方阻貶的水位，日本財務省官員口頭干預後日圓兌美元回升至156以上價位，台銀現金牌告匯率周二(12/23)台幣兌日圓來到0.2055。分析師預估若日銀連續數月維持利率不動，日圓可能貶破160大關。大佛李其展表示，在接近聖誕與跨年假期時間點上，如果很快就要去旅遊的朋友可以先把握機會，善用網銀優惠時段可以進一步降低成本，日圓兌台幣從5月到現在幾乎都在0.196~0.21間整理，有時間等的朋友可以再看看，但短時間內要再破0.196確實不容易唷。
日期：2025-12-23
不少人在出國旅遊時，往往會遇上「上廁所不順」的狀況，甚至可能一連憋了好幾天都仍便秘，為何出國會突然打亂身體原有的生理時鐘步調呢？外媒報導指出，醫學專家直言，「旅遊便祕」（Travel constipation）其實是相當常見的現象，多項心理壓力是導致腸胃蠕動變慢的主因。究竟是哪些壓力，以及又該如何解決「一出國就上不出來」窘境，《今周刊》本篇帶讀者一次看。
日期：2025-12-23
裕隆出售納智捷，並非退出電動車，而是在電動車成長趨緩、AI 與機器人成為新主線下，調整角色分工；鴻海取得主導權，裕隆保留股權與彈性，雙方各取所需。
日期：2025-12-23
根據中國國家金融監理總局最新數據，截至 11 月底，今年以來已有超過 300 家銀行退出市場，創下歷史新高。這場席捲銀行業的「出清風暴」中，近九成註銷主體為中小村鎮銀行，曾經遍布縣城的金融機構正以肉眼可見的速度消失。
日期：2025-12-22
北車煙霧彈攻擊、中山站誠品南西無差別殺人，發生在週五(12/18)人潮最洶湧的下班時段，截至週六(12/19)上午4死11傷，其中包括歹徒張文。台北市政府警察局長李西河說明，此案屬於個人隨機襲擊殺人案，經警方調閱周遭監視器畫面發現，張文在12/17、18、19連3天，以步行、騎機車在租屋處、館前路、捷運站周邊移動，沒有跟任何人有接觸，詳細犯案動機仍有待進一步調查釐清。張文的父母親週五(12/18)從楊梅老家北上，到北市中山分局中山一派出所製做筆錄，張文已很久並未返回桃園，雙親說並不清楚兒子的動向，哥哥也說對張文生活與心理狀況不知情。中正大學犯罪防治系教授戴伸峰在臉書發文指出，從影像以及嫌疑人身份初步確認，其「自我顯示欲」的犯罪動機可能性逐步上升，比對台北捷運上次的公眾隨機攻擊事件，這次的案件嫌疑人在「演出性」方面，準備比鄭捷周全。「煙霧彈為遠距攻擊效果，意圖造成恐慌，全套戰鬥服裝隱含其對於戰鬥身份演示的欲望，至於馬路正中表演，在南京西路路正中的煙霧彈投擲，表演傾向明顯，選擇墜樓具有造成更大恐慌的演出動機」。戴伸峰說以上兩案件的比較，僅就外顯行為部分，其內隱動機不宜推敲，也恐石沉大海，只能靜待檢警調查嫌疑人是否有「犯案聲明」或「計劃」。
日期：2025-12-21
老師傅經驗值千金，體力跟不上怎麼辦？聰明企業不換人，而是換工具。透過自動化與人因工程，將中高齡員工的生理限制，轉化為穩定獲利的護城河。
日期：2025-12-19
當競爭對手還在篩選年齡，聰明的管理者已將「資深」變資產。從半導體包材到五星飯店，這12位領航者示範如何透過制度，將人口危機轉化為永續轉機。
日期：2025-12-19
編按：想要增肌減脂，運動前、中、後怎麼吃最有效？大家總渴望透過運動來維持身材，卻總是過不了「吃」這一關，要有好身材，「七分靠吃、三分靠練」！往往除了克制不住口腹之慾外，更多的是不知道該如何「好好的吃」。如果不能好好選擇飲食，不僅肥肉甩不掉、肌肉養不出來，更有大大降低體內循環代謝能力。到底運動前應該吃什麼才能增加運動表現、延緩疲勞？運動後又該吃什麼才能快速補充體力、修復肌肉？高敏敏營養師也公開重訓後五大建議食物搭配，吃對了，訓練效果更好！
日期：2025-12-19
週四(12/18)早上收到「大摩」摩根士丹利 (Morgan Stanley)最新的台積電(2330)報告，本次大摩再次調高台積電的目標價，由原本的1688元調升至1888元，重申「加碼」評等。
日期：2025-12-18
連4天外資賣超台股1678億元，台積電在12/16即率先跌破季線，週四(12/18)來到1430元，但大盤周四跌落27500點之下，再次回測季線仍未破，背後似乎有股力量支撐著，原來是八大長老出手！台股在跌落28000點後失守月線，但仍力守在季線之上，由於季線是台股重要支撐，根據以經驗，政策全力護守季線。其中，八大公股行庫旗下券商全面啟動，自12/15起連3買，目標台積電、廣達(2382)、鴻海(2317)、台達電(2308)等指標權值股買下去，記憶體股則是鎖定華邦電(2344)，力抗外資賣壓。
日期：2025-12-18
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