你可能不知道，食物中的營養素主宰著身體的核心溫度，只要吃進正確的營養素，冬天不用穿得厚重、像個不倒翁，也能由內而外暖起來。
日期：2019-01-21
從脂肪肝惡化至重症慢性病，一定會經歷血液變得黏稠的過程。過年期間大魚大肉，一定要注意減少醣類攝取量，預防脂肪肝的同時，也要注意血液狀況，保持乾淨的血液。
日期：2019-01-21
冬天是心血管疾病的好發季節，尤其近日早晚溫差大，恐替心血管帶來不定時炸彈，家裡有老人家，或有心血管疾病的人，必定要注意禦寒之道！
日期：2019-01-21
不論你是小資上班族、剛晉升為新手爸媽抑或經濟獨立的單身一族，是否有許多保險相關問題想不透、搞不清楚？以下整理出4個常見的疑慮。
日期：2019-01-19
近期接連多起虐待兒童的案件，引起公憤，有民眾前往加害人住處嗆聲或包圍警局堵人，網路上亦有人連署要求加重刑責。然而，學者與兒少保護人士均指出，量刑不是終結悲劇的方式，更呼籲政府落實司改國是會議關於兒少保護的結論，成立國家級、長期的兒童保護專責機構。
日期：2019-01-18
腸道不僅是消化、吸收及排泄的器官，你可知道人體高達7成的免疫細胞都集中在腸道，腸道除了是消化器官，也是人體最重要的免疫器官，可以這麼說：「腸胃好，免疫力就好。」
日期：2019-01-18
因為平日要早起，總是睡眠不足，所以至少週末要睡飽一點……應該很多人都這麼想吧？可是，明明星期六、星期日都睡得很飽，身體狀況卻不見好轉，尤其是休假結束後的星期一更是痛苦，大家是否有過這樣的經驗？
日期：2019-01-17
過年快到了，你準備大掃除了嗎？看著家中一整年累積下來的雜物及厚重污垢，有種不知道從何下手的感覺嗎？生活大管家的家事達人教你掌握三大原則，輕鬆搞定大掃除！
日期：2019-01-17
大家可能多少知道熬夜、晚睡對身體不好，但你知道詳細會對身體造成多少影響嗎?其實有不少的研究報告都指出，晚睡會對身體帶來的影響不只是睡眠本身，而是連帶影響了飲食、大腦判斷能力，進而造成的綜合後果。看完以下8種晚睡對身體的危害，我們就盡可能的讓自己早睡一點吧！
日期：2019-01-17
