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洞悉自己才能對症下藥:拖延症的三種類型,以及對應之道
名人專欄

洞悉自己才能對症下藥:拖延症的三種類型,以及對應之道

大多數人都有某種程度的拖延症。現今網路上充斥著各種專家支持的效率法則(如十分鐘法則,52或17規則),但若不知道拖延的原因,這些提高效率的方法不見得適用於你。

日期:2017-06-14

空污威脅!國人死亡危險因子「PM2.5」榮登第4名
健康

空污威脅!國人死亡危險因子「PM2.5」榮登第4名

衛福部年年公布癌症、心臟病等十大死因排行,但一般民眾卻很難了解這些重大死因背後的危險因子。台灣大學公衛學院、國民健康署攜手合作,破解國人死亡之謎,前三名分別為高血糖、抽菸、高血壓,令人意外的是,PM2.5暴露名列第四,空汙悄悄成為國人健康殺手。

日期:2017-06-12

眼光放遠,努力也需「按部就班」
情感關係

眼光放遠,努力也需「按部就班」

跑到上氣不接下氣的時候,必須自行判斷怎麼做才是對自己最安全的。該一口氣衝過去,還是稍事休息,等充飽電再跑。

日期:2017-06-08

4個面向 成功抗癌面面俱道
名人專欄

4個面向 成功抗癌面面俱道

2017年5月15日,綜藝天王豬哥亮病逝!他的離開再次警醒了民眾關於癌症的無情與肆虐橫行,也讓我們再次注意到了衛福部的數據統計:25至44歲死因以惡性腫瘤、事故傷害居前二位;45歲以上死因屬慢性疾病之惡性腫瘤、心臟疾病居前二位。10大死因中,惡性腫瘤已連續34年居首,尤其是25歲以上的青中壯年族群更是絕不可忽視。千萬別以為成功抗癌機率低,如果能做好保險規劃與健康管理,你也能為自己與家人打造強有力的資金後盾,即使無常先至也沒在怕!快跟著小花平台一起築起安全防火牆。

日期:2017-06-03

預防、調理、延長存活期 中醫防護三部曲  教你對付大腸癌
健康

預防、調理、延長存活期 中醫防護三部曲 教你對付大腸癌

大腸癌長年盤據國人十大癌症發生率榜首,最可怕的是,初期症狀不明顯。因此,四大高危險群,平時應強化自身健康機能、定期檢查,才不會錯失治療先機!

日期:2017-06-01

照顧失智父親的人生修行 作家郭強生:認識孤獨是什麼  才會懂得陪伴
話題人物

照顧失智父親的人生修行 作家郭強生:認識孤獨是什麼 才會懂得陪伴

「人生就是同一張試卷,年輕時你隨便作答;二十年後這張試卷會再交到你手中,要你重新檢查一遍。」經歷喪親的離別,金鼎獎、台灣文學金典獎得主郭強生挪步行進,以剛出爐的《我將前往的遠方》,描述生命的現況、重新學會獨處,體會到如今自己是父親「共同老去的夥伴」。

日期:2017-06-01

憂鬱症吃藥會變笨?這些迷思會延誤治療...
健康

憂鬱症吃藥會變笨?這些迷思會延誤治療...

女作家輕生引爆誘姦話題持續燃燒,其著作中女主角房思琪非常憂鬱。頓時「憂鬱症」成為社會熱門話題,許多似是而非的言論在坊間流傳,洋蔥醫師提醒,研究顯示憂鬱症如果能配合治療,有八成可以治癒,呼籲病友與家屬們一起加油!

日期:2017-05-26

癌症不用開刀就會好? 名醫破解
健康

癌症不用開刀就會好? 名醫破解

全民藝人豬哥亮大腸癌過世,從生病到往生過程引起社會關注。 回顧病程傳言甚多,比如迷信不開刀,聽信坊間口耳相傳吃偏方,這其實是許多癌友會做或想做的事,但又不知道對不對,到底專業醫師怎麼看?

日期:2017-05-26

老人、高度近視  每年至少檢查一次 讀字變形別輕忽  就怕黃斑部病變
健康

老人、高度近視 每年至少檢查一次 讀字變形別輕忽 就怕黃斑部病變

高齡化社會來臨,加上3C的普及,黃斑部病變人數增加,面對來勢洶洶的「惡視力」,該怎麼控制及預防?

日期:2017-05-25

養成「不知道」的勇氣
職場

養成「不知道」的勇氣

相信許多人會因為把手機忘在家裡,便整天心神不寧、坐立難安。這樣的現象正代表著網路已徹底滲透,甚至影響我們的生活。下次如果忘了帶手機,不妨換個想法,善用這次與網路隔絕的機會,減少大腦接收的資訊量,降低資訊的更新速度,好好享受真實人生。

日期:2017-05-25