編按：本書作者曹承佑的第一份工作是銀行員，因為每天工作都會接觸到錢，興起了賺大錢的念頭，離職自創咖啡事業。在汲汲營營的生活中，肉類和加工食品成了飲食日常，身體隨之亮起紅燈。身高177公分的他，體重從62公斤飆升至80公斤，還罹患冠狀動脈心臟病。 儘管就醫服藥，卻毫無起色，為了自救，報考藥學院的韓藥學系，深入學習人體與疾病相關知識，體悟到：吃「活的食物」（蔬菜、水果）能活命，吃「死的食物」（加工食品）則導致疾病與死亡。於是他開始吃「蔬果餐」，體重從80公斤瘦回62公斤，之後10年持續維持輕盈體態。
日期：2025-07-03
今周刊編按：日本鹿兒島近海地震震不停，吐噶喇群島（トカラ列島）周遭自6/21至7/3，13天內已累積超過1000次地震，週四下午發生規模5.5地震，鹿兒島縣十島村惡石島震度首次達6弱，是這段時間內群震中震度最大地震，也是十島村1919年來首度觀測到震度6弱地震福岡氣象台早前指出，鹿兒島縣有可能接下來會發生「強烈搖晃的地震」，提醒做好必要防災準備。吐噶喇群島2022年曾15天內發生346次地震，2021年是在26天內出現308次，這次短短13天就突破1000次，創歷來新高。而社群平台上再度出現「吐噶喇法則」的討論，「吐噶喇法則」指的是「吐噶喇列島地震頻繁後，日本其他地區將發生大地震」。此說法起源於2016年熊本地震與2024年能登半島地震，都在吐噶喇群島出現異常地震活動後，被部分網友視為「前兆」。地震不斷讓日本政府也緊急召開記者會，日本官房長官林芳正台灣時間下午4點召開緊急記者會，日本氣象廳在下午4點25分進行說明地震狀況及注意事項。日本首相石破茂稍也向相關部會下達3項指示，一是盡快掌握受災情況，二是與地方自治體合作，秉持人命第一方針，由中央政府統籌投入救援與災害應變工作，三是準確向民眾發布避難與災情相關資訊。日本氣象廳指出，未來2至3週恐怕會持續有地震發生，且警告可能再次出現震度5強程度的地震，而前中央氣象局地震測報主任、台灣地震專家郭鎧紋也示警，狀況會和2024年元旦日本石川縣能登半島規模7.6強震類似，一波比一波還強。「從歷史資料分析，最壞可能會出現規模8強震，但並不會引發南海海槽地震的程度」。
日期：2025-07-03
史上最亂第三季，6道壓力測試左右股債命運，美國經濟正站在十字路口，財政、貿易、貨幣與金融監管同時面臨壓力測試。從川普政府主導的減稅法案與關稅升溫，觸發企業與市場信心動盪，聯準會則因通膨與就業數據膠著而陷入觀望。在這場政策與數據交織的高壓季節裡，未來90天，將成為全球資本重新定價的關鍵拐點。
日期：2025-07-03
北市前副市長彭振聲在北院準備開庭前，妻子不幸在高雄墜樓身亡，彭得知後在庭外號啕大哭，痛罵檢察官「良心在哪裡」。事件發生後，北檢偵辦京華城案的11名檢察官、承審法官、台北看守所所長，竟遭社群媒體上仇恨性圖文攻擊，除公布姓名和照片，也在照片合成血跡，並搭配「命債、命還」等威脅性字眼。據《自由時報》報導，警方已經鎖定一名Threads網友「Mayday1990」（帳號：rosetree881），全力偵辦中。法務部和北檢3日凌晨發新聞稿譴責不法行為，表示由台北市政府警察局刑事警察大隊依法即刻速查嚴辦，務求確保檢察官、法官等執法人員之人身安全；司法院也呼籲，各界應尊重司法審判程序，切勿以暴力恐嚇等不法手段，企圖干預司法審判。
日期：2025-07-03
富邦媒(8454)在2021年創下2200的天價後，營收與獲利一直維持成長勢頭，一直到2024年獲利出現5%的衰退，成長趨勢才告中斷。然而，令人毛骨悚然的是，股價卻從2190元一路崩跌至如今(2025年7月1日)的269元，跌幅高達87%。這對我們存股族而言是一個非常寶貴的教訓。
日期：2025-07-02
台北市前副市長彭振聲妻子墜樓身亡，台北市議員簡舒培在臉書發文表達哀悼，同時批民眾黨與國民黨「消費悲劇」，她指出，柯文哲曾line他人，「京華城增加容積率，完全沒有進過市長室，所以就是彭振聲要負責⋯⋯」，就是想把整個弊案的責任都推給彭振聲。台北市議員苗博雅也爆，法院5月20日傳喚她去作證，柯文哲律師鄭深元問她，「妳知不知道這個甲章是誰蓋的？」就是希望他講出甲章是彭振聲蓋的！對此，民眾黨副秘書長許甫2日痛批，過去民眾黨都是主張京華城過程是經過都委會「合議制」，有人提到「陳佩琪講甲章」一事，但陳佩琪只是解釋甲章是彭振聲蓋的，柯文哲沒蓋甲章，這只是一個公務流程。「現在已經出一條人命了，有些人居然想把所有過錯推在陳佩琪身上！」
日期：2025-07-02
又到了暑假出國旺季，不少民眾選擇前往東南亞旅遊，不過注意了，疾管署周三(7/2)公布國內新增1例境外移入病例，為20年罕見的「諾氏瘧」病例，這名30多歲外籍男性到菲律賓巴拉望島旅遊，未服用瘧疾預防用藥，在當地進行自然生態旅遊活動時被蚊子叮咬。該名男性因呼吸困難、頭暈、少尿再次就醫，經通報檢驗確認為諾氏瘧原蟲感染，個案目前住院治療中。疾管署也已提升菲律賓之國際旅遊疫情建議等級至第一級「注意」。
日期：2025-07-02
「財政危機」、「高齡化」、「保守」這些詞，常是外界對苗栗縣常有的刻板印象。然而被鄉親暱稱為「阿東錦」縣長的苗栗縣長鍾東錦，面對苗栗諸多沉痾或挑戰，他直白、接地氣風格，要開大門走大路直面挑戰。面對常被外界檢驗的那段「過去」，鍾東錦也選擇直球對決。他表示無論什麼原因，只要發生暴力、傷害了人，「動手就不對了」，並坦言「每個人都有過去」，坦然面對以往，不但感謝苗栗鄉親願意接受、原諒他，更感謝鄉親給他機會，「政治很簡單，第一講真話，第二就是負責！」
日期：2025-07-02
今年下半年，全球經濟仍須面臨美國減稅法案及關稅政策帶來的潛在風險。主打嚴選多檔基金作為標的、靈活配置於股債的組合型基金，成為投資人因應震盪、追求穩健報酬的選擇。
日期：2025-07-02
前民眾黨主席柯文哲涉京華城容積率案，台北地方法院週二(7/1)下午勘驗越開發前董座朱亞虎的偵訊光碟，檢辯雙方再次交鋒。柯文哲得知彭振聲妻子墜樓，他說，對本案受牽連的家屬抱歉。柯文哲妻子陳佩琪也出面發言，對支持者直言：「現在這個政府，最想打垮的人就是柯文哲。如果今天真的要爭取司法的公平與正義，該跳樓的人應該是我陳佩琪。」此話一出，現場氣氛瞬間凝重，不少支持者當場驚呼「不要」！過去陳佩琪曾公開表示，本（京華城）案的甲章是彭振聲蓋的，柯文哲根本不知情。沈慶京律師徐履冰則是認為，檢方在偵訊過程中不斷以誘導、脅迫方式，就是要讓朱亞虎扯上柯文哲，且把210萬政治獻金轉成回復12萬平方公尺的樓地板面積之「前金」加上「行賄」，請法官評估送評鑑，且對於朱亞虎律師失職感到慚愧，說完哽咽到一度說不出話。檢方回應，檢察官是拿出證據再三向朱亞虎確認，且朱自己承認款項具「討好」之意，已構成行賄要件。此外，沈慶京辯護人怎可因爲朱亞虎的說詞不利於沈慶京，就隨意批評別人的律師。朱亞虎在偵訊錄音中對於行賄和前金說詞反覆，並稱210萬是希望柯文哲幫忙，「其他人扛不下這部分，他力量最大。」他對於偵訊內容沒意見，「確實是我講的話。」
日期：2025-07-01
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