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療法最新與熱門精選文章

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不拉筋就能柔軟筋骨,白雁教這招伸展放鬆,舒緩手痛效果好
健康

不拉筋就能柔軟筋骨,白雁教這招伸展放鬆,舒緩手痛效果好

手腕疼痛不是什麼大問題,卻有很多人在日常生活中深受其擾。在武俠小說裡經常看到,這人被挑斷手筋,手就廢了!氣學管理專家白雁老師指出,現代人好發手腕、手肘、手臂疼痛,其實都是傷了手筋。

日期:2021-04-16

女股神Wood投資明細全公開!跟著木頭姐選股  不如直接買方舟ETF
國際總經

女股神Wood投資明細全公開!跟著木頭姐選股 不如直接買方舟ETF

搭上「方舟」的選股標的真的可以名副其實,避開風險、衣食無缺嗎?散戶將方舟視為救星之前,請先了解上船的風險和波動。

日期:2021-04-14

女股神透視新科技,密函股東10大趨勢 謝金河:電動車、無人機都列榜
台股

女股神透視新科技,密函股東10大趨勢 謝金河:電動車、無人機都列榜

值得參考的女股神10大科技趨勢在科技股投資虎虎生風的女股神ARK基金操盤人Cathie Wood,最近在致股東的信函中列出10大科技投資趨勢。除了喊比特幣目標價上看25萬美元外,她也是Tesla最堅定的支持者。

日期:2021-04-13

預防病從眼入,3分鐘舒肝法補肝血,增強眼睛防護力
健康

預防病從眼入,3分鐘舒肝法補肝血,增強眼睛防護力

春天是很容易上火的季節,人體內的肝火十分活躍,根據中醫理論「肝開竅於目」,所以肝火旺也常常在眼睛發作出來,眼睛不適的問題增多。白雁老師說,眼睛的問題都跟肝經有關,多利用舒肝法調節肝經,可以改善眼睛疲勞和疼痛,並減少眼睛感染細菌病毒的機會。

日期:2021-04-08

減肥難又易復胖?虛胖體質要這樣調理,健康減重輕鬆瘦
健康

減肥難又易復胖?虛胖體質要這樣調理,健康減重輕鬆瘦

根據研究,25歲之後,每10年基礎代謝率會下降2%至5%;40歲後,新陳代謝加速變慢,體重每年會增0.5~1公斤,不僅容易變胖,減肥也困難。

日期:2021-03-31

減碳模範生》高耗能、高汙染產業裡的永續好戲 他們克服先天不利環境 逆勢衝出ESG佳績
傳產

減碳模範生》高耗能、高汙染產業裡的永續好戲 他們克服先天不利環境 逆勢衝出ESG佳績

歐盟新法規SFDR上路,ESG的定義界線勢將更加明確嚴謹;影響所及,機構投資人恐怕也會對高耗能、高汙染產業更加敬而遠之。然而,誰說在ESG評比中先天不利的產業裡,就一定沒有力拚永續的好戲?從聯電與中鋼兩家業者的案例可以看出,產業環境再怎麼惡劣,只要用心發想,仍能找到拚出ESG佳績的另外一條命運線。

日期:2021-03-31

舒筋法3分鐘保養心血管,柔軟腳筋可預防血管硬化
健康

舒筋法3分鐘保養心血管,柔軟腳筋可預防血管硬化

國外研究發現,身體越硬的人,得到高血壓、腦中風或心肌梗塞的機率也越高。

日期:2021-03-26

春天養肝就學這樣疏肝理氣,防春病、心情不煩悶
健康

春天養肝就學這樣疏肝理氣,防春病、心情不煩悶

陽春三月,天氣多變,對有些體質比較弱的人來說,此時乍暖還寒,比冬天還要容易生病,一不小心就感冒、腹瀉、血壓升高等小毛病不斷。

日期:2021-03-19

粉塵多引發眼部、皮膚、呼吸道過敏,練氣功清肺緩解過敏
健康

粉塵多引發眼部、皮膚、呼吸道過敏,練氣功清肺緩解過敏

國外一項實驗發現,深呼吸可以加速身體排濁,若能在運動時配合深呼吸,清理體內廢濁的速度,是平常的15倍。

日期:2021-03-12