「緊戴口罩 嚴防肺炎，您是否快要悶到無法喘氣，跟著我的腳步，走進苗栗獅潭，一起來趟防疫深呼吸。」位在浪漫台3線上的獅潭鄉，介於仙山、八卦力山與八角棟山脈之間，位處於群山環抱之間時常雲霧繚繞，正因如此當地產業多以農產為主，走入這個純樸小鎮，濃濃的客家風情以及民眾熱情的招呼，搭配著唾手可得的美景，真是會讓人流連忘返。
日期：2020-04-30
抹茶山今天（4/19，星期日）遊客爆衝！今天沒有連續假日，我邀集的好友登山隊決定到聖母山莊走一趟，我們從台北出發，大約七點多到達五峰旗風景區管理處停車場，平常這個時候車子不多，今天看起來比平時多，我想很多人會趁天氣好出門踏青。
日期：2020-04-19
退休教師呂漢松曾在桃園社區大學當老師，帶領學員上山下海、知性旅遊。儘管，當時的社大課程只辦了一年就結束，但學員們在那一年間早已愛上跟著他四處探古尋幽，說什麼都不願意解散，這一跟就是14年！呂漢松擅長挖掘台灣的美麗祕境、開發私房行程，學員們跟著他組成「祕境之旅探險隊」玩遍寶島。許多人從一開始爬山氣喘吁吁，到現在一馬當先，體力比退休之前還要好！
日期：2020-03-17
政大畢業的人對木柵都有很深的感情，我的很多朋友，包括今周刊的梁社長，從畢業後一直住在木柵。住在這裏，有得天獨厚的好條件，除了景美溪及醉夢溪穿過的河道，沿著河岸兩側走，形成一條健走及自行車的便道，但更值得一提的是木柵有一個得天獨厚的後花園，整個政大後山是登山客在最短的時間可以到達的步道。
日期：2020-01-05
再度來挑戰玉山，這是我第三次來玉山，第一次是在阿扁政府時代，我們在排雲山莊住了一晚，我不但爬了主峰，也上了西峰，也到了北峰。印象最深刻的是在排雲山莊的晚上，大家鼾聲大作，我整晚都沒睡，天未亮，我就上了主峰，也到北峰，到了北峰，我和北峰氣象站的工作人員一起吃稀飯，他們告訴我如何協助宋楚瑜先生到玉山主峰的故事。
日期：2019-12-01
上週要去台中，又不想錯過Carrier Ho的牡丹的RUN，一大早約好朋友，在捷兔兔子沒有灑麵粉前，先行走一趟。我們來到燦光寮和貂山古道的登山口，從燦光寮往楊廷理古道前行，這是我完成淡蘭古道大探索的重要行腳。
日期：2019-07-29
從小到老，來到溪頭不曉得多少次了，但都只是住一晚，或只是匆匆一瞥，這回朋友相約專為爬山而來，這回的溪頭對我來說，是一次完全的全境之旅。
日期：2019-07-21
也許是我對淡蘭古道太有感情了，侯友宜市長22日率新北市政府主管一起走淡蘭古道中路坪溪段，張其強局長邀我一起同行。他說我對淡蘭古道太熟悉了，他保證這一段我一定沒走過，原來這是從泰平產業道路通往灣潭古道的叉路一直走下去，這真是我沒有走過的路。
日期：2019-06-23
