沒有最好的飲食，只有最適合自己的飲食方式。而現代人外食比率提高，易有肥胖三高問題，「食」成為扭轉健康的方式之一。在選擇每種飲食方式之前，應做足功課，諮詢專業人士，徹底了解自己的身體。
日期：2019-03-13
中醫常說：「冬不藏精，春必病溫。」 認為冬季養生應先補腎，精氣充盈後，來年身體才會好。而想平安過冬，許多人會寄託於藥膳進補，以滋補元氣，使腎精得以充盈，達到延年益壽之效。
日期：2019-02-20
許多人工作忙碌，三餐不定時、壓力大，常下班後來點宵夜「小確幸」，日前陸媒報導，一名28歲的王姓男子，一年至少有200天都會吃宵夜，沒想到卻被醫生告知罹患胃癌末期，王男父則表示，早就叫兒子戒掉吃宵夜的壞習慣，沒想到仍釀成悲劇。不過，吃宵夜真的會導致罹患胃癌嗎？衛福部國民健康署也做出說明。
日期：2019-02-13
5年6班的Shirley高婉萍是職場女強人，曾是遠傳電信財務分析師，必勝客、中橡、Levis、GE Medical、遠東巨城購物中心財務長。精明幹練的她深受長官器重，卻也因工作壓力大，只要一放假，就到鄉間渡假，「我喜歡住民宿，建築有主人個人風格，也比飯店有溫度。」有一回入住清境的香格里拉音樂城堡，「那天吃早餐時陽光很燦爛，我看到老闆從外面走進來，手中捧著一大束花，覺得這樣的人生實在太完美了。」她說：「那個moment抓住了我的心。」那是2002年，她在心中種下了退休後也想這樣生活的願望......。
日期：2019-02-12
白天老是不自主抖腳，不得安寧；夜晚即將入眠時，腿部感覺麻麻、灼熱，非得動動腳才能減輕不適；睡著後，夜半也會因不自主踢腿而驚醒，導致白天精神不濟，嚴重影響生活品質。
日期：2019-01-30
流感再添一死！一名4歲女童感染流感後併發腦炎及肺炎，發病兩天就過世，為本流感季第4起兒童流感併發腦炎的死亡病例。
日期：2019-01-30
「12歲女童得流感併發腦膜炎3天死亡」「H1N1好毒～本季流感狠奪3童命」、「流感再6死！」流感新聞連環爆，加上身邊越來越多人「中獎」，很多民眾擔心，流感會不會更嚴重？感染症權威、台大醫院小兒部主任黃立民指出，「流感現況已經到頂點，未來一、二週內會慢慢降下去。」
日期：2019-01-30
台北市聯合醫院和平院區日前爆發群聚流感，當中有6名護理師、7名病人確診染A型流感，其中1名51歲女子因流感併發肺炎住進加護病房。院方表示，積極治療後，女子仍不幸於1月23日晚間十時許死亡。已通報疾管署、衛生局，後續由疾管署判定。
日期：2019-01-25
近來人氣爆棚的知識型YouTuber「理科太太」陳映彤，據稱智商高達170，憑著面癱表情與平淡的語氣，深入淺出分析生活常識與科普知識，在YouTube中殺出一條血路，迅速累積一票死忠粉絲！
日期：2019-01-25
