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Joeman要女友半夜煮牛肉麵代價是?不只被轟巨嬰,吃了還會睡醒眼皮、四肢水腫…宵夜怎麼吃健康又心情好
健康

Joeman要女友半夜煮牛肉麵代價是?不只被轟巨嬰,吃了還會睡醒眼皮、四肢水腫…宵夜怎麼吃健康又心情好

YouTuber Joeman與前女友蕭伊感情問題鬧得沸沸揚揚,女方爆料Joeman半夜要求她趕過去幫他加熱牛肉麵,引發社群熱烈討論,不少人認為Joeman情勒很誇張「自己是不會煮喔」,更有人認根本是巨嬰,這次是否能再脫身、不被社死還有待觀察。不過,半夜突然想吃牛肉麵怎麼辦?會很傷身嗎?郭綜合醫院腎臟內科主治醫師吳政哲在Threads發文表示,「身為腎臟科醫師想說,應該盡量避免」,因為腎臟也需要休息,睡覺時身體會減少尿液製造,此時身體排鈉(鹽)的功能也會降低;而一碗牛肉麵的鈉含量經常可達2500mg,若睡前攝取太多鹽分,就會造成血壓偏高以及水腫的現象。彰化馬光中醫診所劉宗昇醫師則建議,如果真的想吃,可以優先選清燉、少油、少鹽、少辣,再配點青菜。他說,「偶爾吃一碗牛肉麵,不會讓身體突然變差,真正需要注意的是長期的飲食習慣和生活型態。」

日期:2026-08-19

人氣大白熊領路 遇見嘉義市新風景
美食旅遊

人氣大白熊領路 遇見嘉義市新風景

今年夏天,嘉義市讓城市探索這件事,增添了一份樂趣。由在地藝術家SMART經典繪本延伸而來的「大白熊」,在今年以10組嶄新造型,現身公園、鐵馬道、歷史場域與城市街區,化身旅途中最可愛的領航員。各自帶著不同造型與呼應他們所在地的故事,就像一張張藏在街景裡的提示卡,引領旅人按圖索驥。循著大白熊的足跡一路穿梭,讓熟悉的巷弄、公園與街角,也多了幾分尋寶般的驚喜。

日期:2026-08-19

天氣/未來一周雨炸全台「這3天雨勢最猛」!雨下到何時、8月還有颱風?降雨熱區、10日預報搶先看
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天氣/未來一周雨炸全台「這3天雨勢最猛」!雨下到何時、8月還有颱風?降雨熱區、10日預報搶先看

最新天氣預報出爐!明天天氣、未來一周天氣如何?中央氣象署表示,週一起低壓帶影響,各地降雨機率提高,天氣不穩定留意大雨。從未來降雨趨勢一圖來看,預估8/17-8/22一周幾乎全台溼答答。至於8月還會有颱風?氣象署表示,未來一周台灣仍處於低壓帶範圍內,西北太平洋仍有熱帶擾動發展的機率,後續仍須持續觀察。氣象專家林得恩亦強調,季風低壓槽內熱帶擾動的發展到了本周後期會比較明顯。根據歐洲EC-AIFS最新模擬顯示,在南海及菲島以東的海域,都有可能有新的熱帶擾動生成或發展訊號發生。不過,氣象署也說,強聖嬰颱風數增加,上半年颱風共13個,已高於平均值8個。預估9至11月生成會有減緩趨勢。

日期:2026-08-16

天氣/強陣雨狂炸還沒完、高溫飆上36度!全台降雨熱區曝光「強度、時間都拉長」…10日報搶先看
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天氣/強陣雨狂炸還沒完、高溫飆上36度!全台降雨熱區曝光「強度、時間都拉長」…10日報搶先看

週末天氣如何?低壓帶不穩定天氣會持續一週以上,西南風增強,台灣迎來一波明顯降雨。中央氣象署指出,持續受到西南風影響,天氣為多雲午後雷陣雨型態,發生午後強降雨機率高。中南部容易出現短延時強降雨,有局部大雨發生機率。氣溫方面,各地普遍約31度到36度,沒下雨時感受較為悶熱,北部高溫可達36度,中部約34度,南部與東部約32度,馬祖、金門及澎湖高溫大約32度。至於未來一周天氣狀況,中央大學大氣科學系兼任副教授吳德榮表示,周日(8/16)至下周六(8/22)季風環流已減弱西移,台灣附近轉變低壓帶影響,水氣仍多,整體呈現大氣不穩定型態。各地偶有局部降雨,午後常有強對流發展。白天未降雨前仍偏熱,強對流常伴隨雷擊、強風、瞬間強降雨等劇烈天氣,須注意短期天氣訊息特報。

日期:2026-08-14

空總國家文化基地8月開放!封閉90年古蹟大樓打開了…加碼「晴空季2026」這天登場,16件作品必看
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空總國家文化基地8月開放!封閉90年古蹟大樓打開了…加碼「晴空季2026」這天登場,16件作品必看

文化部宣布「空總臺灣當代文化實驗場」國定古蹟修復完工。擁有近90年歷史「空軍總司令部舊址」,此次修復工程自2023年開工,歷經約3年修復,今年(2026年)8月將首度全面對外開放。空總歷史可追溯至1939年成立的「臺灣總督府工業研究所」,現存古蹟建築於1943年正式落成啟用。根據文化部公告,國定古蹟舊辦公大樓及戰情大樓正式完成修復,這座曾承載工業研究與國防任務的歷史場域,在完成修復八角窗、頂樓貓道等建築設施後,並保留原有歷史痕跡。更象徵從「文化實驗場」邁向「文化空總」,最終成為「國家文化基地」。8/1起搭配「晴空季2026」等多項展覽活動,正式迎接民眾來訪。此外,2026臺灣文博會文化策展即日起至8月31日,在空總國家文化基地古蹟大樓展出,今年以「第零位元」為主題,回應AI人工智慧快速發展所帶來的創作變革,策展規劃「不要急,你做得很好」、「未來旅行社」、「人性封存 讀取 然後解壓縮」、「Wake Up!感知覺醒」及「回到明日前」五大展區,串聯影視、漫畫、出版、工藝及地方風土等不同形式的台灣文化內容。假日不妨去走走逛逛!

日期:2026-08-14

睡不著怎麼辦?他失眠6年,睡沒2小時就醒...醫師揭開4大失眠原因:6招讓自己快速睡著、5分鐘充飽電
健康

睡不著怎麼辦?他失眠6年,睡沒2小時就醒...醫師揭開4大失眠原因:6招讓自己快速睡著、5分鐘充飽電

編按:晚上想好好睡一覺,為什麼變得無比艱難?本書作者克萊拉・朵蘭醫師從真實看診經驗出發,解析為什麼很多人怎麼睡都睡不好,有哪些方法可以提升睡眠品質,以及3種助眠食物,幫你找回一夜好眠。

日期:2026-08-14

天氣/北北基6縣市防高溫36度!午後雷陣雨下到何時?不穩定天氣將「持續一週」…10日預報先看
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天氣/北北基6縣市防高溫36度!午後雷陣雨下到何時?不穩定天氣將「持續一週」…10日預報先看

一週天氣如何?週休二日天氣如何?低壓帶不穩定天氣將再持續一週以上,未來幾天持續有雨!中央氣象署指出,8/13至8/18西南風、低壓帶接力影響,中南部持續有降雨,部分地區不排除有局部大雨。中央氣象署提醒6縣市需防36度以上高溫,包括台北市、新北市、基隆市、宜蘭縣、花蓮縣、台東縣。氣象專家吳德榮表示,本週西南風影響,迎風面有局部降雨、中部以北為午後雷陣雨。下週低壓帶影響,各地常有強對流發展,防劇烈天氣。吳德榮表示,西北太平洋僅剩第17號輕颱南卡,因垂直風切大,將維持最弱的等級往日本東方海面前進,接著轉偏北而行,未必會侵襲日本,與台灣亦無關。氣象粉專「台灣颱風論壇」指出,模式資料顯示,目前西北太平洋仍然是一個季風環流圈的格局,還會持續一段時間,「未來一週還會有其他熱帶系統誕生」。

日期:2026-08-13

天氣/白海豚颱風最新路徑!北北基桃暴風圈侵襲率曝光、8/7颱風假?三颱怎麼走,10日報先看
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天氣/白海豚颱風最新路徑!北北基桃暴風圈侵襲率曝光、8/7颱風假?三颱怎麼走,10日報先看

白海豚颱風最新路徑、何時發布海警?颱風侵襲機率曝光!太平洋海面三颱鼎立,颱風鯨魚、昌鴻接力形成,對台灣會造成影響嗎?氣象署說明,白海豚颱風將於周六(8/8)至下周一(8/10)最為靠近台灣,預估周四(8/6)晚間起颱風外圍雲系靠近,北部及中南部降雨機率就會增加。由於白海豚路徑南修、西修,北部颱風暴風侵襲率明顯提升,根據氣象署最新公布資料顯示,有6縣市受白海豚暴風侵襲機率飆破4成,包括連江縣60%、基隆市50%、台北市46%、新北市45%、桃園市43%以及宜蘭縣40%。台北市會放颱風假嗎?市長蔣萬安周四(8/6)受訪時表示,根據氣象資訊,最快會在周五(8/7)下半天發布海上颱風警報,但目前整體動向及移動速度仍有變化,市府會以「料敵從寬、禦敵從嚴」來進行整備。國立台灣大學大氣科學博士林得恩表示,降雨熱區會以迎風面的中部以北及東北部地區為主,特別在山區,降雨強度在大雨至豪雨等級之間。颱風走後天氣仍不穩定!氣象專家吳德榮說明,颱風遠離後將受到西南風影響,迎風面西南部易有局部陣雨或雷雨,其他地區晴朗炎熱,外出仍須注意防曬,並多補充水分。至於周五(8/7)會放假嗎?颱風暴風侵襲機率、天氣10日報一次看!

日期:2026-08-06

一通電話「愛注意」接住可疑個案  八四%確診率居冠全國 讓患者走出門  屏東把照顧失智變全民事
政治社會

一通電話「愛注意」接住可疑個案 八四%確診率居冠全國 讓患者走出門 屏東把照顧失智變全民事

當失智症隨高齡化浪潮席捲而來,屏東的因應作為,並沒有局限於「後端治療」,反而從篩檢、共照到社區支持打造完整照護網,嘗試為台灣走出一條失智友善的新路。

日期:2026-08-05

財務三高、「冷氣通膨」澆熄在地商圈 連倒閉都是奢求…韓國小老闆的生存悲歌
國際總經

財務三高、「冷氣通膨」澆熄在地商圈 連倒閉都是奢求…韓國小老闆的生存悲歌

<編按>每日經濟新聞社是韓國最具影響力的財經媒體,《今周刊》獨家取得其周刊《每經ECONOMY》授權,為讀者提供更多元、國際化的新聞視野。

日期:2026-08-05