編按:想對抗白髮、打造逆齡身體,本書作者、日本營養管理師菊池真由子指出,腰果是對抗白髮的天然保健品,豐富的鋅、生物素、銅與鎂,是長出黑髮的營養素。若想有效長出黑髮,經典的中式料理「腰果雞丁」是絕佳選擇,雞肉富含蛋白質與維生素B群,和腰果一同攝取,使美髮效果顯著。她也指出,雞蛋含有9種胺基酸、鐵、鋅,以及維生素A和B群等礦物質與維生素,擁有逆齡所需多種營養成分,是「最強的完全營養食品」,建議將雞蛋作為日常飲食中的抗老食材,每天吃一顆,每週大約6顆。
日期:2025-10-03
今周刊編按:苗栗市10/2驚傳隨機殺人案件,兇嫌於超商前持剪刀攻擊,造成2名女童、1名男子受傷。其中丁姓女童胸口有穿刺刀傷,引發氣血胸,一度插管治療,後轉往中國醫藥大學醫院兒童醫院搶救,初步了解,丁姓女童已完成手術,順利縫合受傷血管,目前呼吸、血壓穩定,仍在加護病房觀察治療中。 該名兇嫌10年前就曾在同間超商持剪刀隨機砍人,沒想到出獄後又再度前往同個地點犯案,震驚社會。邱10年前持剪刀在同家超商刺傷4人,被依殺人未遂罪判8年8月,當年身中7刀受重傷奮勇抓人的劉姓巡佐已退休,聽到邱出獄半年多又犯案,大嘆矯正機關沒有功能,關完還是會再犯,誰碰到誰倒楣。當年邱男犯下第一起隨機砍人案的被害者「鄭姓男大生」,回憶當時的傷口在往上一點就是頸動脈,回想當時感嘆「真是命大」。受傷徐姓女童母親更是悲痛不敢相信事情會發生在女兒身上,她怒轟:危險人物不該再放出來。
日期:2025-10-03
新北市政府周三(10/1)在市政會議宣布,新北大巨蛋候選基地六選二方案,「樹林機五」及「淡海二期」為優先評估標的。市長侯友宜強調,將以「巨蛋園區模式」推動,融入智慧服務、體育運動、文化展演及觀光娛樂功能,讓新北大巨蛋成為地區發展引擎,打造「提早來、留下來、晚點走」的全新城市體驗,並躍上國際舞台。
日期:2025-10-01
編按:本書作者程建凱1歲半確診癌症,經歷37次化療,4歲被診斷為重度自閉症患者。他自評人生是失敗作品,沒有熱血成長,只有無止境的掙扎和失落,一個小孩在現實人生裡求生,卻被迫要持續連載。他形容自己「一出生就拿了個爛劇本!」雖然活著、卻不代表活得好,從小到大,都被要求「再正常一點」,但卻沒有人說「正常」的標準是什麼。他仍帶著自閉症的標籤,努力適應世界、讓自己「像個正常人」。
日期:2025-09-22
編按:本書作者、韓國長照醫師金珍賢,觀察不少90歲後頭腦清晰、行動自如的老人家,他們生活都很規律。她的外公就是典型例子,到97歲也沒高血壓、糖尿病,每天凌晨5點起床下田,騎車閒晃,打理家裡大小事,靠種田養大8口人。這些長壽長輩的共通點都是「勤奮、愛笑」,她也呼籲,比起活得久,健康地長命百歲才是最重要。想要延長健康壽命,就要養成良好習慣,例如:多走動、保持好心情就對了!
日期:2025-09-19
超高齡社會逼近台灣,但65歲真的就老了嗎?從球場到村落,一群長輩正以行動證明長壽新人生,65、75,甚至90歲的他們,依然活力十足。
日期:2025-09-18
超高齡社會逼近台灣,但65歲真的就老了嗎?從球場到村落,一群長輩正以行動證明長壽新人生,65、75,甚至90歲的他們,依然活力十足。
日期:2025-09-18
「王先生您好,這邊請坐。請問這位是媽媽嗎?」我望著面前坐下來的這對老人與中年男子,阿嬤看起來約莫80歲,一臉慈祥又略帶拘謹,正在找個好位置放置她的拐杖,而身旁的男士大約60歲上下,眼神裡滿是關切。經驗告訴我,這應該是一對母子。
日期:2025-09-04
(今周刊1498)超高齡社會逼近台灣,但65歲真的就老了嗎?從球場到村落,一群長輩正以行動證明長壽新人生,65、75,甚至90歲的他們,依然活力十足。
日期:2025-09-03
鴻海集團創辦人郭台銘平時生活低調,鮮少在公眾場合露面,日前他到北投國華高爾夫球場打球時,竟然打出超有水準的「一桿進洞」,當場霸氣的給桿弟50萬現金。週六(8/16)一名網友曬出自己到高爾夫球場打球,意外捕捉到野生郭台銘的瞬間,畫面一曝,立刻引起全網熱議。
日期:2025-08-17