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92歲張忠謀「活得老又活得好」5大養生秘訣曝光!三餐菜色把握這原則,早餐必喝1飲品
健康

92歲張忠謀「活得老又活得好」5大養生秘訣曝光!三餐菜色把握這原則,早餐必喝1飲品

台積電創辦人張忠謀近日接受「紐約時報」專訪,暢談半導體人生。事實上,張不僅擁有傑出工作成就,92歲的他也很紀律的在經營健康。營養師高敏敏先前就整理出張忠謀的5大養生秘訣,除了擁有長壽基因外,包括放慢說話速度、不加班不應酬等;此外,也非常注重三餐搭配,早餐會喝一杯新鮮蔬果汁,午晚餐菜色則簡單健康為主。

日期:2023-09-01

鴻海員工生1胎月領1.5萬「難怪敢生」…郭台銘救少子化出招:生1個孩子,讓你多養1隻寵物
政治社會

鴻海員工生1胎月領1.5萬「難怪敢生」…郭台銘救少子化出招:生1個孩子,讓你多養1隻寵物

宣布參選總統的鴻海集團創辦人郭台銘今(1日)面對台灣少子化問題,拋出一個構想,就是未來人民若生一個小孩,就能多養一隻寵物,無論是貓或狗,若生兩個孩子,「我給你養一對」。郭說,台灣到了2300年,人口自然凋零到0,所以人口是非常重要的問題。

日期:2023-09-01

越南簽證5000變800元,機票免萬、五星飯店不到3千!9間高CP值旅館快收藏
美食旅遊

越南簽證5000變800元,機票免萬、五星飯店不到3千!9間高CP值旅館快收藏

越南自8/15開放電子簽證,原本要價近5000的高昂簽證費用,現在只需約台幣800元(美金25元),而且申請流程便利。利多消息釋出後,提升民眾赴越南旅遊意願。根據易遊網國際機票銷售數據,自宣佈電子簽上路至今,越南機票已有超過3成預訂成長。除了具競爭力的票價優勢外,越南飯店更以高CP值聞名,眾多國際品牌酒店或是四、五星級飯店的價格,大約是台灣同等級飯店的一半。

日期:2023-09-01

郭台銘踩點中研院福德宮開講,稱這裡比竹科還重要!傳要求「侯下郭上」:我們3人一定會坐下來談
政治社會

郭台銘踩點中研院福德宮開講,稱這裡比竹科還重要!傳要求「侯下郭上」:我們3人一定會坐下來談

鴻海創辦人郭台銘在周一(8/28)宣布獨立參選後,馬不停蹄開講他的主流民意大聯盟倡議觀點,周五(9/1)他更踩進最高學術研究機關中研院內的福德宮參拜,並在廟口開講。

日期:2023-09-01

全球央行總裁評比出爐!楊金龍奪「四A」本人回應了…第2個任期有什麼挑戰?
金融

全球央行總裁評比出爐!楊金龍奪「四A」本人回應了…第2個任期有什麼挑戰?

《環球金融》雜誌(Global Finance)公布2023全球主要國家央行總裁評比,央行總裁楊金龍繼續獲得A肯定,也是總裁生涯第4個A,同也是第2個任期首個A。楊金龍第2個任期自2023年2月26日至2028年2月25日止,將會面臨包括我國貨幣政策的分寸拿捏、台灣央行理事會成員的鷹鴿之爭、熱錢放肆衝撞,使新台幣匯率波動風險加劇等3大挑戰

日期:2023-09-01

 中華電2023年還能存股?高股息+穩配息,達人卻指「抗跌神股」藏2大隱憂
台股

中華電2023年還能存股?高股息+穩配息,達人卻指「抗跌神股」藏2大隱憂

回到公司防禦性來說,中華電每年依舊能提供穩定的股息現金流,加上股本大也能提供外資及市場大資金的避險停泊,這是投資中華電信的最大利多,再看到今年債券走勢直直落,對比中華電的抗跌性及高股息特性?

日期:2023-09-01

新手投資卻想學航海王all in長榮陽明400萬翻1700萬?他玩股10年倒賠2萬領悟:指數型ETF才是正道
理財

新手投資卻想學航海王all in長榮陽明400萬翻1700萬?他玩股10年倒賠2萬領悟:指數型ETF才是正道

作者雨果近期在《毛利小姐變有錢》節目中分享,過去自己投資股市十年、最後帳面竟倒賠2萬元,不只白忙一場、過程中還心驚膽跳,最後轉向年化報酬率只有7-10%的ETF的投資歷程。雖然被動投資的報酬率可能不如一檔主動投資的飆股,但過程中不用過度在意個股表現,長期下來更容易輕鬆打造退休被動收入。

日期:2023-09-01

為何員工被動、小孩罵一下才動一下?運動心理學專家洪聰敏:自動自發3方法,不論幾歲都受用
教育

為何員工被動、小孩罵一下才動一下?運動心理學專家洪聰敏:自動自發3方法,不論幾歲都受用

臺灣師範大學體育與運動科學系研究講座教授洪聰敏,曾擔任8屆桌球國手,後因為對心理學有興趣,進一步鑽研成為國家奧亞運運動員心理諮商師,甚至曾參與美國軍方抗壓研究,協助軍人在高壓下仍維持優異表現,他將研究重點歸納整理後,獨創十大「分子化通用心理技能」(MGPS),幫助人發揮最佳潛能。

日期:2023-09-01

台灣半導體在地供應鏈聯盟成軍!護國神山讓這十家廠商「攏作夥」 為何家登邱董說先有信任、再來做生意?
科技

台灣半導體在地供應鏈聯盟成軍!護國神山讓這十家廠商「攏作夥」 為何家登邱董說先有信任、再來做生意?

台灣半導體產業的本土供應鏈,首見由在地廠商發起的供應鏈聯盟!台積電重點供應商家登精密(3680)董事長邱銘乾號召成立的台灣半導體在地供應鏈聯盟,已經有30多家廠商加入,目的不僅希望隨著重要客戶進入3奈米以下的先進製程,同步提升技術服務及支援能力,讓本土供應鏈也具備世界級的實力,也希望成為重要客戶在美國設廠的重要在地供應鏈夥伴。邱銘乾周四(8/31)在聯盟發布記者會中指出,在沒有標準答案的先進製程中,與外國供應鏈相比,台灣供應鏈的優勢在於彈性、效率、溝通速度及溝通頻率,幫助重要客戶一起找答案,「我們可以隨著護國神山的技術增長而增長」。

日期:2023-08-31

陳恩光接新光金總座、法說會初登場笑說「小緊張」…要求新團隊兩件事:做對的事、回歸基本
金融

陳恩光接新光金總座、法說會初登場笑說「小緊張」…要求新團隊兩件事:做對的事、回歸基本

新光金(2888)週四(8/31)舉行法說會,也是新總座陳恩光首度在法說會亮相,對於接下新光金總座一職,陳恩光表示因為要面對新環境與新工作,確實相當緊張,但有漸入佳境的感覺。對於法人提問新團隊要如何調整、提升投資效率,陳恩光要求:「做對的事、回歸基本。」

日期:2023-08-31