編按:50歲後,身體製造「快樂荷爾蒙」的血清素下降,導致中年人容易感到憂鬱、不安,而肉類有豐富的蛋白質,是製造血清素原料「色胺酸」的來源,因此,日本精神科權威醫師、本書作者和田秀樹呼籲:50歲過後非常建議多吃肉,很多長壽名人都有愛吃肉的共通點,身體依然年輕有活力。用餐時進食的順序也很重要,第一口先吃「蛋白質」,從肉類、魚類、大豆製品等蛋白質開始吃,接著吃蔬菜,再來是飯或麵包,最後是甜點,按照這個順序用餐,就能穩定血糖上升的速度,減緩老化、減少對內藏造成負擔。
日期:2025-09-12
就在美國股市以及台北股市頻創歷史新高的時候,投資人紛紛在問:「都這麼高了,還能夠追嗎?」。雖然平心而論目前看不到太明顯地拉回訊號,但是就這麼大喇喇地進場,好像也不是那麼放心。
日期:2025-09-11
編按:本書作者鍾宏奇曾是月薪22K、存款不到10萬的上班族,靠著跟爸爸借50萬並找了幾位合夥人,就進入法拍市場,並透過轉賣法拍案的操作,讓資金如雪球般越滾越大,2年就累積到5000萬。鍾宏奇把自己的經歷,比擬為《西遊記》唐三藏西方取經的故事,如果要等「有錢再說」才行動,夢想恐怕就只是個夢!他先大量學習相關知識、研究案件去法院投標,接著再找投資人。他深信,一個人的力量有限,一群人的力量就非常驚人,儘管被拒絕過無數次,但他認為難免會遇到挫折,總會找到志同道合的夥伴。
日期:2025-09-11
我們研判,群益證(6005)與新產(2850)因為獲利亮眼,加上近來股價上揚,將受到高股息ETF青睞,成為下半年11月與12月換股潮的潛在贏家。近來外資大買這兩檔股票,似乎在為吃高股息ETF豆腐而預先布局。
日期:2025-09-10
編按:一位73歲爺爺肝臟9成被癌細胞占據,病情嚴重到被醫生、同時也是本書作者船戸崇史宣判「可能撐不到1個月」。直到他遵循「抗癌生活5準則」睡眠、飲食、運動、保暖和歡笑,戒掉菸酒,並定期回診,他越來越有活力、還胖了8公斤,奇蹟逆轉病情。4個月後,他肝臟腫瘤縮小近九成,腹水完全消失,腫大的腹部淋巴結也不見了,讓醫生看得目瞪口呆。他除了落實抗癌生活5準則外,也淡然接受罹癌末,決心要活下去,專注修正生活方式,成功逆轉人生。
日期:2025-09-10
相信很多人心裡都會有一種小劇場,要是我現在中了樂透,明天就把辭呈丟在主管桌上。雖然現實沒有這麼幸運,但大家拚命工作、努力存錢,最終的願望就是希望可以早一點退休,不用再被鬧鐘叫醒,而是被陽光和早餐的香味叫醒,問題是,能不能提早退休,講現實的就是錢夠不夠…
日期:2025-09-10
(今周刊1499)當寒武紀等中國半導體公司,以超高股價吸引外界目光時,台灣半導體產業則是低調向前邁步。由台積電為首,與歐美半導體巨頭攜手合作,台灣半導體產業在去中化的路上持續加速。
日期:2025-09-10
在資訊氾濫、AI充斥的時代,影響力來自能打動人心的故事力。「說故事」並非天賦,而是可訓練的硬實力,透過觀察、情感鋪陳與互動引導,讓故事成為推動決策與建立信任的關鍵。
日期:2025-09-10
從月薪僅一萬出頭元的基層員工做起,三十八年後,他成了帶領全球超過三萬名員工、市值直奔三千億元的科技巨擘掌舵者。光寶科技總經理邱森彬的人生,是一場精彩絕倫的翻轉故事。學機械出身的他,在不懂電子零件的狀況下誤打誤撞進入科技業,一路上經歷過嚴重的停線挫敗、無數次的高壓施壓,甚至曾半夜爬起來寫辭呈。然而,支撐他一路過關斬將的,是他從不讓自己耽溺於舒適圈的堅毅心態。本文將帶您深入他這段不凡的職涯淬鍊,看他如何以「追根究底」的靈魂,成功為自己與企業革新轉型。
日期:2025-09-10
民眾黨前主席柯文哲涉京華城案被控貪汙收賄等罪,昨7000萬元交保,轟台北地檢署「一年什麼都沒查到」。台北地檢署今晚6時許對柯文哲、應曉薇交保提出抗告,直指仍有重要證人尚未調查完畢,柯文哲昨具保後,即與陳智菡、陳宥丞有所接觸。
日期:2025-09-09