「包一份便當」是許多上班族每天中午的日常，除了炸排骨、三層肉這些讓健康超標的選項之外，市場悄悄掀起一波便當改頭換面的革命。跳脫「呷粗飽」的既定印象，這些定價平均落在一、兩百元之間的餐盒，從主菜、配料到米飯、飲品都頗為講究，口味精緻、配色美觀，讓上班族在緊湊的午餐時間裡，也能享受被呵護的感覺。
日期：2018-12-05
下肢痠痛得無法行走，到底是什麼病？別亂下定論，須請醫師確診再治療。坐骨神經痛、腰椎間盤突出症狀類似，多休息、適當針灸，能有不錯的成效。
日期：2018-11-28
儘管人潮眾多，但租金昂貴且競爭激烈，在西門町開店、生存大不易，讓西門町老鳥告訴你，從服飾店轉型到伴手禮店，做生意如何順勢而為。
日期：2018-11-22
流感季節來了，疾管署日前宣布2名重症死亡案例，其中一位8歲女童病情惡化快速，第一天有了咳嗽症狀後，隔天就意識模糊，送進加護病房後發現併發腦炎，最終不治。兒科醫師徐嘉賢在臉書上公布流感重症會出現的前兆，以及流感疫苗相關問題，提醒爸媽注意！
日期：2018-11-12
「我覺得英文是可以幫你認識世界的窗戶，也是一種催化劑，幫助你認識更多的東西。」陳夏民說，比如他們今年嘗試經營Instagram平台，為了了解專業團隊都是怎麼利用Instagram行銷的，他還特別研究美國脫口秀主持人Conan O'Brien 團隊以及CNN等世界級團隊經營的Instagram取經學習。
日期：2018-11-09
秋冬天氣忽冷忽熱，病菌容易趁虛而入，除了流感之外，俗稱「皮蛇」的帶狀疱疹也是常見的疾病，50歲以上的罹患風險是50歲以下的3.4倍，但臨床上也有不少二、三十歲的年輕人中鏢，通常與免疫力下降有關。
日期：2018-11-06
「沒事多喝水，多喝水沒事」這可不僅是1句廣告台詞，調查顯示，15歲以上的台灣人當中，33%（約660萬人）一天喝白開水不到1000 c.c.。其中15至19歲的人喝水不足比例最高，約占44%，其次是60歲以上的長者有38%飲水不足。
日期：2018-11-02
菊黃蟹肥，秋風亦吹起眾人食欲。台灣捕獲的海蟹，七成以上來自萬里。附近海域因洋流交會，形成得天獨厚的漁場，當地人也因「萬里蟹」，讓生活翻身，帶動青年返鄉的兩代故事，持螯吸吮，從地方小鎮到五星飯店的鮮香滋味，品嘗來自北海岸的濃情蟹意。
日期：2018-10-31
「一針、二灸、三用藥」是中醫的治病順位，且針灸在世界醫療占有一席之地。世界衛生組織列了六十四種針灸的適應症，二○一七年也將針灸列為緊急救援醫療之應用。
日期：2018-10-31
嘉義的中午艷陽高照，午後忽然雷聲一響，老天爺迅速變臉，瞬間就落下滂沱大雨，讓人躲避不及。車子在淹水的柏油路面行進，一陣陣雨水毫不留情地打在車窗上，好似在督促我們快一點抵達新港鄉的莊家。
日期：2018-10-30
