沒有最好的飲食，只有最適合自己的飲食方式。而現代人外食比率提高，易有肥胖三高問題，「食」成為扭轉健康的方式之一。在選擇每種飲食方式之前，應做足功課，諮詢專業人士，徹底了解自己的身體。
日期：2019-03-13
春天未依約定提早離去，初夏急忙地熱烈登場，陽明山上熙來人往，大概都是城市中想藉著綠意躲避高溫的人們，起了個大早的 Hebe ，臉上沒有倦容，取而代之的是難掩興奮的心情，她興高采烈地說：「只要接觸大自然，心情就會很好，不管再怎麼累，只要呼吸到芬多精，就會讓我很有精神。」
日期：2019-03-12
科技巨擘微軟日前已在美國加州北區聯邦地方法院，對鴻海集團提出訴訟，指控鴻海集團未遵守2013年專利授權協議，未支付權利金。鴻海昨天對此發出重大訊息公告，不評論正在進行的司法案件，不過董事長郭台銘今（12）天早上率先打破沉默，在臉書上直指微軟此舉是「詐取不當專利保護費」，並宣布將在稍候11時30分時召開記者會向大家說明。
日期：2019-03-12
紹華有一個哥哥，但從小就好大喜功，總想著一夕致富，不願腳踏實地工作，經常回老家向爸媽調頭寸。但等父母年事漸高，需要人看護照料時，哥哥卻不見蹤影，總推說太忙碌，把照顧父母的重責全都推到紹華身上。
日期：2019-03-11
攝取咖啡因過量的症狀包括快速危險的不穩定心跳、癲癇發作、死亡。嘔吐、腹瀉、麻木、方向感迷失等也是咖啡因中毒的反應。
日期：2019-03-11
退休後住在國外的短租公寓，自己下廚做番茄燉牛肉、鮪魚三明治當三餐，白天逛美術館、喝咖啡，夜晚聽音樂劇、瘋嘉年華，中間穿插幾趟登山小旅行，飽覽壯麗的湖光山色─68歲的前衛生署長葉金川，上個月剛從紐西蘭Long stay（長住）回來，這就是他在奧克蘭（Auckland）慢活的真實寫照！
日期：2019-03-08
擁有台灣英語教父之稱的賴世雄，大學聯考英文只有7分，靠著興趣與驚人的毅力，他一手打造常春藤英語集團，受訪時笑稱自己已接近「妖怪」，70歲的他至今都還天天校閱雜誌文稿。
日期：2019-03-07
桃園市長鄭文燦訪美，引發外界猜測2020年「蔡鄭配」的可能性，鄭文燦6日在美國華府對此僅表示，並未帶著政治目標來交流；鄭文燦稱，自己的角色是為台美關係增溫、加分，讓雙方交流更常態化。
日期：2019-03-07
因為這個事情我交了新朋友，最深刻的是謝清志，我不認識他，他來看我，也送我他寫的書，這種太多了⋯⋯，我也碰過牧師當計程車司機，連續三次碰到他，最後還幫我禱告。
日期：2019-03-07
