我覺得沒有一個人是害怕死亡，但每一個人都害怕後悔。有一句話是這樣講：不怕死，但是怕你沒有好好活過。
日期：2020-07-10
玩新竹，一場親近自然生態，卻一點也不無聊的旅程，從火車站周邊開始。市區裡的動物園小而美，一旁還有湖畔日式老屋飄出茶香、料理香；往山邊走，療癒系多肉植物討喜得讓心融化；朝海邊去，天空上演著魔幻時刻，溼地裡注意有螃蟹出沒，正悄悄探頭放風。
日期：2020-06-23
在疫情未平的時刻，只要一雙輕便休閒鞋，便能帶你遁入隱世的步道。摘下口罩、漫步其中，感受山林風光的四時變化，同時在大自然懷抱中，祈求世界安穩和平。
日期：2020-06-10
觀察歐美近年來的都市發展，皆與「水」脫不了關係，其實有水的城市才性感，能為萬物提供最溫柔的棲息。現代人尋求一種水岸與生活結合的空間模式，與水共生，藉以帶動都會區域轉型的新契機，而這樣的城市想像也正在台灣上演。
日期：2020-05-27
正念教我們如何調整心態，去活在當下的每一瞬間，去接受與感恩生命中的每一刻。從早上起床，感受到晨曦的光影，睜開雙眼看到周遭的色彩，感受到親愛的人仍在身旁，就在此時此刻，你已擁有幸福的一切。
日期：2020-05-18
一位是前財經雜誌執行長，熱愛生活、周遊世界七十國；一位是冠軍麵包師傅，會揉麵團也喜歡下廚；還有一位是聞名海內外的花藝師，善用洞見美麗的眼睛，以花草實踐生活美學，三人並坐談麵包、弄花藝，從台灣開始的旅行，打開視覺、味覺學生活。
日期：2020-05-06
凌晨四點，除了依然在工作的路燈，街上只有幾隻慵懶的街貓，這是台北街頭難得寂靜的時刻。「該下來了吧！」我的夥伴催促著我。我拿起帳篷、睡袋以及安全帽，動身下樓。那是二零一六年的夏天，兩個準備探索台灣極限之美的熱血少年。
日期：2020-05-05
「我設定100個好伴侶的條件，像是不斷地整理自己的價值觀。寫的時候，我反省自己，這個條件我自己能做到嗎？如果我做不到，我就不去要求別人。我覺得找到好伴侶、好夥伴的關鍵，要『旗鼓相當』；兩人相遇時的價值觀要相近，兩人相遇後的成長的腳步也要相近。」
日期：2020-04-26
拿出以直報怨的態度，成為你自己生命當中，有智慧的好人。以德報德，以直報怨，你沒有錯待任何人，尊重自己就是優先。
日期：2020-04-16
那是一個悶熱的夏日午後，我和住院醫師一如往常地拉著行李箱，前往一個新個案家裡進行拜訪，正對著門牌核對地址，就聽到一陣咆哮。「Ｘ！我到底是不是妳的女兒？妳一定要這麼折磨我嗎？」讓初次訪視的我們愣在門外。
日期：2020-04-16
