編按：人體腸道有約100兆個腸道細菌，這些細菌共同形成「腸道菌叢」；一旦失衡，不只容易腹瀉、便祕，還可能牽動肥胖、三高、腸躁症、大腸癌等健康問題。本書由日本知名醫學教授共同解析腸道菌研究，從飲食、作息到日常習慣，教你怎麼養好菌，從早晨一杯水、4大類食物到晚餐時間，帶你從日常做起，養出健康腸道。
日期：2026-08-13
編按：退休金要存多少才夠？500萬元、1000萬元還是2000萬元？其實每個人的答案都不同。退休金怎麼算，不能只看目前存款，而要把退休年齡、預計餘命、退休後每月生活費、通貨膨脹率、投資報酬率，以及醫療長照等費用全部納入計算。如果希望退休後「永遠用不完退休金」，財經作家怪老子曾提出一套計算公式，只要知道退休後每年生活費、預期投資報酬率與通貨膨脹率，就能估算需要準備多少退休金。不過，這種算法算出的金額往往不低，未必適合所有準退休族。究竟退休金要準備多少才夠？退休金公式怎麼算？如果只希望退休後用到100歲，又需要準備多少錢？以下一次試算。
日期：2026-08-13
從三星內部開始出現離職潮、SK海力士坦言「史上最好夥伴是台積電」，到日本鎧俠市值一度超越豐田，這不只是企業名次的洗牌，更是資本市場對東亞供應鏈定價權的重新計算。《今周刊》最新「台日韓科技百強」調查顯示，AI未曾攤平版圖，反而深化了三國的獨特性格：台灣如神山帶著群峰，韓國形成雙峰裂變，日本則將整個山脈推向最上游設備與材料。在這部缺一不可的「分散式機器」裡，三國既深層互補，亦在每個瓶頸關口展開漫長博弈。
日期：2026-08-12
(今周刊1547)AI浪潮正重新改寫台灣產業版圖。今年未上市一百強榜單，不只是企業獲利排行榜，更像一張觀察新一波贏家的地圖。有人搶搭半導體擴廠潮，有人從AI供應鏈找到新定位，也有人跨出原有產業，提前布局未來商機。當產業加速換軌，比市場早一步的人，有機會站上下一輪競爭起跑點。
日期：2026-08-12
市民洽公的場域，也能是充滿生活美學與育兒溫暖的共享空間。斥資近7億元、歷時3年多籌建的「太平區行政中心」已於2026年6月3日落成啟用，高效整合行政服務、社福托育與公共機能，成功將傳統的公務機關印象，翻轉為融合地方環境意象的全齡服務新場域。Built over three years at a cost of nearly NT$700 million, the Taiping District Administration Center was officially opened on June 3, 2026. The new complex not only combines government services, social welfare, childcare, and public amenities, but also uses locally inspired design to create a welcoming public service hub for people of all ages, redefining the conventional image of a government office.
日期：2026-08-12
地緣政治動盪牽動全球資產配置，在周一(8/10)登場的「地緣政治動盪 解密投資新契機」ICE國際觀點論壇上，由專家學者們共探地緣政治動盪的局勢下，如何發掘最新投資契機。如今世界漸呈美國、中國、歐洲「三極」格局，前美國國防部官員胡振東樂觀認為，未來十年最大變數是中國的改變，若中國轉變，世界應該會比較安全一點，世界也可能回到多極（Multipolar）格局。總體經濟學家吳嘉隆認為，在人工智慧（AI）與地緣政治交織下，台灣在軍工、國防投資將迎來不只十年榮景，而是「黃金20年」。他更點出電力、資安、高速傳輸是此趨勢下可留意的三大投資領域，台灣也將站上美中對抗「勝負手」關鍵位置。
日期：2026-08-10
防空演習將登場！為配合2026城鎮韌性（防空）演習，今年首次舉辦「行動網路降速演練」，並於8/10、8/13在全台14個縣市實施。行動網路降速並非全面斷網，語音通話、簡訊與文字傳輸皆可正常使用，主要受到影響的會是行動支付、網銀交易、串流服務等高流量網路服務。行動網路降速演練是什麼？哪些縣市、什麼時段實施？影響範圍一次看！
日期：2026-08-10
彰化律師公會前理事長陳昱瑄涉勾結李世宗父子，謊稱有管道可採購BNT疫苗，誆騙慈濟基金會支付10.6億元委任報酬，近日相關人士遭依詐欺、洗錢等罪嫌起訴。時任疫情指揮中心指揮官的行政院政委陳時中，曾力勸慈濟小心詐騙，但遭中國國民黨、台灣民眾黨的多名政治人物指控「擋疫苗」等攻擊、批評、揶揄，如今真相曝光。對此，陳時中周五(8/7)受訪時表示，選舉期間曾有人為選舉利益對防疫團隊極盡抹黑，如今真相大白，當初提出不實指控者應向社會道歉。不過他也強調，慈濟基金會在此案中是受害者，各界應予譴責的對象是詐騙集團，而非遭詐騙的慈濟。至於慈濟為什麼被詐騙10億卻不報案？根據自由時報報導，據了解，慈濟未主動追究，主因是多年來始終未察覺自己受騙，直到調查局從陳昱瑄及其名下公司可疑金流反向追查，聯繫慈濟核對款項性質、交易經過，慈濟才知道自己是鉅額詐欺案被害人。原文刊載於8/7 1130，更新時間為8/8 0830
日期：2026-08-08
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