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另一半失業、孩子壓力大…如何化解焦慮? 接住對方,化陪伴為勇氣的對話練習
情感關係

另一半失業、孩子壓力大…如何化解焦慮? 接住對方,化陪伴為勇氣的對話練習

「我只是要你聽我說話、給情緒價值,不要教我怎麼做!」當身邊的人傾訴煩惱,有些人會陷入「想給建議」的焦慮中,或利用「比慘」試圖安慰,但往往引發反效果。資深媒體人張念慈以自己過去陪伴另一半突然失業與孩子就讀私校經驗,分享如何拿捏陪伴的邊界、適度介入,用不內耗的方法,一起度過人生中的風暴。

日期:2026-08-21

臺歐共創  互惠雙贏
科技

臺歐共創 互惠雙贏

30年前赴歐取經,30年後以科技實力驚艷國際。工研院深耕歐洲,借力歐盟科研大腦,助臺灣產業共創雙贏。

日期:2026-08-21

2026台鐵訂票/中秋連假車票「這天」開賣!連著教師節6天加開158列次、東線實名制、限量200張站票怎麼搶
生活消費

2026台鐵訂票/中秋連假車票「這天」開賣!連著教師節6天加開158列次、東線實名制、限量200張站票怎麼搶

2026中秋連假為9月25日至9月28日,今年恰好與教師節合併,且無須補班補課。期間出遊返鄉的民眾注意,台鐵自9月24日起至9月29日止計6天實施中秋連假疏運,全線加開各級列車共計158列次,包含東線實名制列車6列次、北半環跨線自強號10列次、南半環跨線自強號10列次、西線北中直達車4列次。東線實名制列車班次則於8月26日零時起,開放設籍花蓮縣與臺東縣國民身分證字號U、V開頭或上開兩者之配偶及直系血親一親等之民眾訂票。台鐵提醒,8月25日零時起開放網路、台鐵e訂通、超商及電話語音訂票,中秋連假想返鄉、出遊的民眾務必準時搶票。

日期:2026-08-20

00881配息時間變更,今年12月多領1次股息!上市來含息報酬率371%,楊倩琳:像加薪紅包,本金長大更重要
ETF

00881配息時間變更,今年12月多領1次股息!上市來含息報酬率371%,楊倩琳:像加薪紅包,本金長大更重要

才以歷史新高、每股配息4.6元的國泰台灣科技龍頭(00881),為對應最大成分股台積電(2330)配息時間,公告將在12/16再額外增加一次除息、最後申購日為12/15,預定發放日則是明年1/12。未來也將調整成每年6月、12月「半年配」。00881近5日成交量達40萬張、成交金額約新台幣215億元,受到市場資金高度青睞。00881周四(8/20)股價盤中最高觸及49.15元、終場收48.68元,成交量逾3萬張。00881除息參考價為50.55元,截至收盤暫時仍處於貼息狀況。投資達人Dr.Selena(楊倩琳博士)在臉書發文,她說自己投資ETF,從來不會只看「誰配得最多」。尤其00891、00881這類科技、半導體ETF,當初很早布局的主要原因,就是希望參與台灣半導體、AI與科技產業的長期成長,「對我來說,配息反而像是投資路上的『加薪紅包』」。理財部落客懶錢包也分析00881有哪些優勢,包含:台股科技龍頭不輸美股巨頭、長期績效經得起市場考驗,以及一次打包AI商機。

日期:2026-08-20

國壽插旗台中高鐵特區!砸6億啟動地工,17層複合商辦大樓細節曝光
金融

國壽插旗台中高鐵特區!砸6億啟動地工,17層複合商辦大樓細節曝光

國泰金旗下國泰人壽持續擴大中台灣商用不動產布局,國泰金控(2882)週四(8/20)召開重大訊息說明記者會,由國泰金控副總經理石敏宏對外說明,宣布國泰人壽已與三井工程簽訂「台中市烏日區新站南段新建工程第一階段地工工程承攬契約」,第一階段將砸6億元啟動17層複合商辦大樓地工。

日期:2026-08-20

機器狗代替巡檢蒸氣管線,再用AR眼鏡遠端協作!5G AI「無人地熱電廠」揭秘:破除資深人員傳承難題
科技

機器狗代替巡檢蒸氣管線,再用AR眼鏡遠端協作!5G AI「無人地熱電廠」揭秘:破除資深人員傳承難題

走進偏遠山區的地熱電廠,過去高溫、硫磺蒸氣瀰漫且環境嚴苛的場域,如今正迎來顛覆性的轉型。在國發會「AI產業智慧共創實證計畫」支持下,台灣大哥大攜手結元能源(將捷集團),導入次世代通訊與AI服務大平台,打造全台首座5G AI智慧地熱電廠,透過「6加2」創新應用,勾勒出未來「無人化電廠」的真實運作光景。

日期:2026-08-20

波特羅「圓滾滾膨脹美學」:我畫的是對體積的讚美!胖人、胖馬、胖狗…《波特羅特展》展期地點、票價資訊
品味收藏

波特羅「圓滾滾膨脹美學」:我畫的是對體積的讚美!胖人、胖馬、胖狗…《波特羅特展》展期地點、票價資訊

費爾南多.波特羅(Fernando Botero)以獨特的「膨脹美學」聞名世界。他筆下的人事物不但圓潤且充滿張力,甚至體積比例不按常理出牌,不僅人物呈現圓滾滾姿態,動物、水果也隨之膨脹,讓人忍不住會心一笑。波特羅的作品不但辨識度極高,而且在全球擁有廣大的粉絲。出生於1932年的他,於2023年過世,享壽91歲。一生參與200場個人展覽(individual exhibitions),其中超過100場在知名博物館及公共藝術館。在波特羅的記錄片中曾指出,他是在世藝術家,於美術館展覽最多的一位;他也是當今藝術家中,最多書籍以他為題材者。波特羅的作品具有強大的吸引力,曾有3年展覽吸引470萬人參觀,是相當受歡迎的藝術家。現在中正紀念堂舉辦的《圓潤的魔法 波特羅特展》,一口氣帶來118件畫作及立體雕塑,展現波特羅不同時期的創作脈絡與風格作品。

日期:2026-08-20

別再讓川普嘴台灣偷走晶片!前證券高管獻策:找台科大、北科大與哈佛大學合辦技職院校,美國人會感謝台灣
國際總經

別再讓川普嘴台灣偷走晶片!前證券高管獻策:找台科大、北科大與哈佛大學合辦技職院校,美國人會感謝台灣

台灣上半年輸美暢旺,預計今年將成為美國最大貿易逆差國,美加智庫紛紛警告:已超出川普容忍界線,台灣極有可能面對川普施壓重啟關貿談判。台灣該如何應對?

日期:2026-08-20

沈伯洋掃街600公尺4小時才結束,靠陸戰聲勢漲!蔣萬安陷內憂…藍營議長為何拋辭主委震撼彈?
政治社會

沈伯洋掃街600公尺4小時才結束,靠陸戰聲勢漲!蔣萬安陷內憂…藍營議長為何拋辭主委震撼彈?

台北市長選戰升溫,民進黨台北市長參選人沈伯洋堪稱「夜市王子」,近日橫掃各大夜市,日前掃饒河夜市更是整整花了4小時才走完,連許多夜市的自治會會長都跌破眼鏡,人氣也呈現在民調數字上,這當中其實有很多「細膩手法」安排,讓支持者和攤商都能各取所需。據了解,沈伯洋團隊對此也士氣大振,將安排更多相關相關的活動,讓民眾可以第一線和沈接觸。在藍營部分,台北市長蔣萬安雖然仍是人氣王,不過後院卻頻傳狀況。身為北市選戰核心人物,國民黨籍的台北市議長、國民黨北市黨部主委戴錫欽在選前3個月突然拋出「慎重評估辭去主委」震撼彈,國民黨議員詹為元受訪表示,若此時辭職恐影響前線士氣,也會影響市長、議員選舉,希望他能「忍一下」,等選完再做打算。

日期:2026-08-20

北市育兒補助最新!蔣萬安加碼「月子加菜金」每胎3萬,第1胎能領7萬…新生兒臨托券、私幼補助何時上路
生活消費

北市育兒補助最新!蔣萬安加碼「月子加菜金」每胎3萬,第1胎能領7萬…新生兒臨托券、私幼補助何時上路

2026縣市長選舉在即,台北市長蔣萬安周三(8/19)宣布,發放9大育兒禮包,包括月子加菜金、擴大凍卵補助、新手家庭特別門診、好孕2U專車 PLUS、新生兒8小時免費電子臨托券、5歲私幼補助加碼、2至4歲私幼補助放寬排富門檻、婚育家庭免房地稅、幸福育兒一萬戶、小學就讀安心住。其中,北市府預計將於2027推出的「月子加菜金—產後膳食費補助」,為全國首創,每胎補助3萬元、不排富,預估每年將有約1.1萬名產婦受惠。若以北市生育獎勵金第1名為4萬、第2名為4.5萬、第3名為5萬計算,等於在北市育兒第一胎就能領7萬元。

日期:2026-08-20