編按：57歲退休公務員阿光重訓3個月、還搭配高蛋白飲食，為何卻越練越虛，膝蓋無力、常拉傷？原來是「肌少症」害的。中醫師吳明珠指出，肌肉不是單靠單純「吃肉」就好，而是要顧好脾胃，從根本打好氣血的基礎。阿光調理3個月後，精神、氣色紅潤不少，連一次深蹲50下也沒問題。40歲後每年流失1%肌肉，養肌就要顧好脾胃，吳明珠推薦，四神湯是日常補脾最佳食療，有助於活血、強化肌肉。再靠每天簡單2運動，以及1天24時「增肌黃金時間表」，就能輕鬆養回結實肌力。
日期：2025-11-03
美國職棒大聯盟（MLB）洛杉磯道奇隊連續2年打進世界大賽，也拿下隊史第9座冠軍，更是21世紀首支、25年來第1支成功連霸的球隊。山本由伸賽後榮獲世界大賽最有價值球員（MVP）殊榮，這是日本選手自2009年松井秀喜之後、相隔16年再度獲獎。日本球星大谷翔平持續展現投打二刀流的驚人表現，這也使他的全球地位及品牌價值再度攀升。道奇與大谷翔平2年前簽下的10年7億美元（約214億新台幣）巨額合約，被外媒評價僅用2個賽季便已回本，成為體育界罕見的成功投資案例。根據《Yardbarker》及體育記者Joon Lee分析，道奇透過大谷翔平帶來的全球影響力，尤其是日本及國際市場的票房收入、周邊商品銷售和企業贊助，在短時間內收回全部投資，甚至繼續創造巨大商業價值，被形容大谷簡直是球隊的「印鈔機」。《富比士》（Forbes）報導更指出，MLB共30支球隊贊助總收入，在2025年首度突破20億美元（約614億元新台幣），創下歷史新高，而其中洛杉磯道奇隊的貢獻最為關鍵。
日期：2025-11-02
近十六年來，德國金融巨擘安聯集團每年發布「全球財富報告」，向來被視為全球資產變化與財富流動趨勢的重要參考指標，今年首次擴大舉辦「安聯人壽經濟趨勢論壇」，深入探討資產管理、投資理財與財富傳承的優質策略。
日期：2025-10-28
新華社報導，重慶市公安局在10/28發布警情通報，提到堅決打擊立委沈伯洋發起、建立的「台獨分裂組織黑熊學院」等方式從事分裂國家犯罪活動。重慶市公安局表示，根據《中華人民共和國刑法》《關於依法懲治「台獨」頑固分子分裂國家、煽動分裂國家犯罪的意見》等有關規定，對沈伯洋涉嫌分裂國家犯罪立案偵查，依法追究其刑事責任。沈伯洋在臉書上回應，昨天才分析中國的異常訊號，今天中國就行動了，解決提出問題的人，解決防衛台灣的人，果然很共產黨。「一年內第6次，這次還直接由公安立案偵查，下一步大概就是通緝、缺席審判。無所謂，反正，台灣人沒在怕的」。
日期：2025-10-28
編按：50多歲的葉姓夫妻，靠經商累積身家上億，白手起家的他，一開始極度排斥保險，認為「我這麼有錢，付得起醫療費，為什麼還要另外買保單？」本書作者、同時也是保險業務員的林家榛認為「有錢更要買保險，因為你比別人還能負擔。」並靠著真心陪伴，主動在他們出差時送餐關心孩子，這份真心打動了葉大嫂，讓她買年繳12萬儲蓄險和50萬的醫療險。沒想到，疫情爆發、工廠停工，葉大哥生意嚴重受到衝擊，身家上億元淪為負債，連豪宅也不得不拿來變賣抵債。更不幸的是，葉大嫂罹乳癌末期、葉大哥也罹癌，兩人心中壓力極大，心情憂鬱更是讓病情加劇，不久後，夫妻倆相繼往生。幸好保單發揮作用，林家榛協助孩子領到4、500萬元保險理賠金，幫助孩子順利完成大學學業。這段經歷讓林家榛體悟：要是沒有當初的業績堅持，也沒有今天的理賠金，每一份保單背後，牽起的更是彼此的緣分。
日期：2025-10-27
今周刊編按：美中貿易談判落幕，美國貿易代表葛里爾（Jamieson Greer）指出，這期間完全沒提台灣，「一次都沒被提到，完全沒有」。至於後續川習會是否會提出台灣議題，葛里爾表示不清楚，「但可以肯定的是，台灣完全不在我們貿易談判範圍之內。」葛里爾指出，當美方在南韓與中方舉行雙邊會談時，中方幾乎總會提出各種對他們而言重要的議題。「至於他們這次會不會提到台灣？我不知道，但可以肯定的是，台灣完全不是、也完全不會以任何形式出現在我們的貿易談判中。」此外，美中高層經濟官員就貿易協議的框架達成初步共識，該協議將暫緩美國提高關稅以及中國對稀土出口的管制。
日期：2025-10-27
上班壓力大怎麼辦？職場壓力如何紓解？人力銀行針對「上班族身心健康」進行調查，發現數據顯示，超過7成上班族工作時感到「鬱悶想哭」，另有9成因工作易怒。只是，僅有27%的上班族會尋求專業心理諮商，顯見國人身心狀況已亮起紅燈。有名女房仲業務，因政府打炒房政策衝擊業績，讓她每月收入大減75%。如今，她只能靠安眠藥入眠，用肌肉鬆弛劑舒緩緊繃身心。
日期：2025-10-23
八年前，這位總是穿著夏威夷衫的「前」矽谷金童，創立一家以軟體驅動的AI國防設備公司，誓言顛覆規則。當時，業界多認為他勾勒的願景過於瘋狂，冷眼相待。八年過後，他所創辦的安杜里爾，已成為全球估值最高的國防新創，被認為影響力不亞於OpenAI。他的人生哲學，是寧可在通往獨特目標的險路上跌跤，也不願複製眾人認為可行的成功途徑；而台灣，是他邁向終點的最重要夥伴之一。
日期：2025-10-23
和碩（4938）董事長童子賢認為，美國總統川普當前一些政策及做法，正在拋棄美國立國精神中美好的一面，希望川普這四年只是美國200多年歷史中的突變。他也指出，當前國際秩序是從1945年第二次世界大戰結束後承襲至今，而二戰結束已經80年，從世界歷史來看，每隔50年或100年世界的地圖就會重劃，例如一次世界大戰1918年結束後，歐洲的奧匈帝國、德意志帝國、俄羅斯沙皇政權到鄂圖曼土耳其帝國，全部都垮台，並且催生後來在中東的數十個全新國家。「現在地球的版圖、世界的地圖會不會重畫，還在未定之數，不見得我們享有的二戰之後的國際秩序，會永遠延續下去。」
日期：2025-10-21
編按：本書作者橘玲在峇里島遇見一位約30歲荷蘭背包客，靠當沖每月只看盤10天就賺9萬，利用時差操作股市、換自由人生，他白天衝浪、晚上跳舞，過著旅行兼投資者的自在生活。對他們來說，當沖不只是賺錢工具，而是一種自由選擇。橘玲認為，當沖是一場高度刺激的博弈，能讓大腦的快樂中樞創造強烈刺激，甚至比藥物更容易上癮。但每天要從上午9點到下午3點緊盯盤勢，生活社交被股市綁架，沉迷的上班族甚至為了看盤而犧牲工作，面臨丟飯碗的風險。假使投資者透過當沖，持續取得每年20%的獲利，投資1千萬，要每天緊迫盯盤6小時，才能換來40萬的獲利，若換算成時薪，其實和在麥當勞打工差不多。
日期：2025-10-21
