豆漿是早餐喜歡選擇的飲品之一,尤其營養成分當中,含鐵量豐富,是牛奶25倍,也擁有豐富「植物固醇」,可以降低膽固醇、預防心血管疾病,很適合有膽固醇遺傳史的人多飲用。豆漿每100ml含有2.8g蛋白質,和牛奶差不多,而黃豆裡面的「大豆異黃酮」能維護心血管健康、預防骨質疏鬆;「大豆蛋白」則能增加飽足感、穩定血糖,是非常好的飲控小幫手。不過,天氣逐漸炎熱,大家早餐是喝冰豆漿還熱豆漿?如果把豆漿加熱,營養素會被破壞嗎?
日期:2025-05-16
梵蒂岡選出有史以來第一位美國籍教宗良十四世,他複雜混合的血統、國籍與傳教經歷,讓他被賦予調和與團結各地天主教會的期待。
日期:2025-05-14
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日期:2025-05-14
94歲股神巴菲特宣布交棒63歲波克夏副董事長阿貝爾(Greg Abel)!波克夏海瑟威週六(5/3)舉行股東大會,在最後5分鐘時,巴菲特突如其來透露重大消息,他說將在週日(5/4)要求董事會,在年底任命阿貝爾為執行長。巴菲特表示,接下來的2次董事會,將在幾個月內正式決定是否將阿貝爾升任執行長。
日期:2025-05-04
對等關稅戰對全球貿易造成衝擊,其實,川普談判的節奏從他的著作中可見一斑。在充分觀察對手反應與任意更改遊戲規則後,川普遲早還是需要找到台階下。
日期:2025-04-30
美國總統川普近日接連攻擊聯準會 (Fed) 主席鮑爾,要他立即降息,並傳出他有意開除鮑爾,加劇金融市場因關稅戰所出現的震盪,美債、美元、美股都下跌,但川普到周二 (22 日) 緩頰表示,雖然他對 Fed 降息速度太慢感到沮喪,但無意在鮑爾任期屆滿之前把他開除。美股期指聞訊跳漲,道瓊期走高 500 點。
日期:2025-04-23
想要短期翻倍,就必須承擔歸零膏的風險,通常贏家眾人追捧,但是大家都不知道他只是賭場上的倖存者,誰敢賭都能有一樣的績效。或許過沒多久又能看到他們賭贏重出江湖的消息。
日期:2025-04-22
2025賞螢季又到了!每年春夏交際就是賞螢火蟲的熱門季節,螢火蟲又稱火金姑、火焰蟲,身體會發出淡淡的螢光,牠們在森林中一邊飛舞、一邊發光的模樣,像極了小精靈,更是吸引不少民眾或是親子欣賞螢火蟲的蹤跡。螢火蟲要去哪裡看?精選全台北部、中部、南部、東部12大賞螢推薦地點一次看。
日期:2025-04-14
我不走溫情路線,我不會餵你喝雞湯。你要不要想想是誰讓你得要面對股災寢食難安的啊?不就是你自己嗎!在股市行情好的時候跟你說不要重押個股,要有風險意識,要建立資產配置組合。結果你怎麼說的?
日期:2025-04-10
古典哲學家康德建立思考系統影響後世深遠,儘管其哲學語言艱澀,其實宗旨仍是傳遞理解世間萬物的方式,甚至連麻將牌局智慧,也能成為應用範例。
日期:2025-04-09