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開燈睡覺有差嗎?研究曝:罹「這癌」風險多55% 專家建議1小動作「助好眠」
健康

開燈睡覺有差嗎?研究曝:罹「這癌」風險多55% 專家建議1小動作「助好眠」

有些人喜歡開著燈睡覺,原因可能是怕黑、可能是習慣,要求入睡前燈一定要開著,否則就睡不著;不過,有愈來愈多的醫學研究證明,睡覺不關燈會為身體帶來許多危害,不利於健康。近來一項研究指出,晚上開燈睡覺易讓罹癌風險增加55%,應調整此習慣,並保持規律作息。

日期:2021-04-23

路易莎董事長黃銘賢、不敗教主陳重銘,用高度自律築網,睡前不起眼的小事,拿回人生主導權!
職場

路易莎董事長黃銘賢、不敗教主陳重銘,用高度自律築網,睡前不起眼的小事,拿回人生主導權!

夜晚時分,他們有著一些別人看起來無趣、規律的習慣,像是瀏覽網路資訊、投資功課、冥想、反省、運動、看書……,抱持著「每天進步一點點」的態度,聚沙成塔,隨著時間的累積會逐漸產生明顯的差距。當你超過別人一點點,別人會嫉妒你;當你超過別人一大截,別人就會羨慕你。而且,習慣了你的厲害。

日期:2021-03-16

不小心睡著,一晚噴掉800萬!他用血淚領悟「穩賺股投資術」:一檔股票賺破億,33歲提早退休
全球股市

不小心睡著,一晚噴掉800萬!他用血淚領悟「穩賺股投資術」:一檔股票賺破億,33歲提早退休

就在某一天,我在投資上不小心犯下了重大失誤。晚上在自家床上一面打滾一面用手機進行FX交易的時候,就這麼不小心睡著了。第二天早上,當我一邊揉著惺忪睡眼醒來,一邊看著手機畫面,發現螢幕上出現「紅色的7位數字」。仔細一瞧,那是800萬日圓的赤字!也就是說,我一個晚上就損失了800萬這麼大一筆錢!

日期:2021-02-23

借貸玩股票賠300萬老婆小孩都沒了 他嘆:人生40一場空
台股

借貸玩股票賠300萬老婆小孩都沒了 他嘆:人生40一場空

賺錢大不易,很多人妄想靠投資股票一夜致富,但有人不但沒賺到錢還瞬間賠掉老本。一名中年男子為了多賺點錢換房,把貸款都投入股市,最後虧掉300萬,落得妻離子散的下場。

日期:2020-11-23

「到底是手機重要還是我重要?!」賴佩霞教你換句話說,其實溝通可以不帶煙硝味
個人成長

「到底是手機重要還是我重要?!」賴佩霞教你換句話說,其實溝通可以不帶煙硝味

關於這一點,我也常常提醒自己:如果別人沒有惡意,就不該給對方冷酷的語氣或臉色。特別是針對自己家人,很多時候他們根本不是來找碴,是來聊天......

日期:2020-11-22

幸福熟齡論壇》「不要高齡,要逆齡!」如何活得長壽又快樂?專家曝「這件事情」是關鍵
焦點新聞

幸福熟齡論壇》「不要高齡,要逆齡!」如何活得長壽又快樂?專家曝「這件事情」是關鍵

雖然平均壽命持續增加,但多數人在人生最後20、30年,仍常常面臨疾病之苦,甚至在痛苦中結束一生,為了避免前述窘境,在進入「老後人生」之前,就要有所準備。長春藤預防醫學健康管理總院長張武修今(29)日在《今周刊》主辦的「幸福熟齡臺日交流論壇」中提到,若要抗老,得先從心態調整做起,學習忘記「老」這件事,「不要高齡,而要逆齡。」

日期:2020-10-29

想奔月真的要很拚...社區要求嫦娥「畫大點」 成品「重量級」登場主委久久不語
焦點新聞

想奔月真的要很拚...社區要求嫦娥「畫大點」 成品「重量級」登場主委久久不語

中秋節即將來臨,三五好友喜歡相聚一起烤肉歡度,但小心不要吃太多!一名網友受託社區舉辦中秋夜光趴,主委特別交代要他畫「大一點」的嫦娥來增添節慶氣氛,沒想到成品驗收時,主委面有難色「那ㄟ乾哪滴(像是豬)!」照片一PO出,笑翻一票網友表示「想奔月真的要很拚」。

日期:2020-09-19

股價猛漲6成!「這兩大「銅板價族群」擠身台股人氣區 但基本面跟上了嗎?
台股

股價猛漲6成!「這兩大「銅板價族群」擠身台股人氣區 但基本面跟上了嗎?

近期台股許多沉寂已久的族群紛紛爆量大漲,又以面板與貨櫃最具人氣。專家表示,面板產業復甦較為明確,有機會延續到明年;至於貨櫃因整體結構並未改變,在目前的旺季過後,榮景不易延續。

日期:2020-09-16

28歲融資慘賠,他35歲後花6年存400張第一金:多希望早點知道,投資不只有低買高賣賺價差
台股

28歲融資慘賠,他35歲後花6年存400張第一金:多希望早點知道,投資不只有低買高賣賺價差

人家是工作5年賺進400萬,悟天是工作5年,賠掉身家!

日期:2020-08-19

終結華為巔峰  供應鏈擋得下骨牌效應?
科技

終結華為巔峰 供應鏈擋得下骨牌效應?

「我們必須提醒,美國技術含量不能超過二五%以上。」去年五月,中美貿易大戰升高、美國商務部對華為下禁令,自此不管走到哪裡,華為都會自主提醒供應商美國禁令問題,華為深知,二五%只是一個數字,終有一天,這個數字會一路從二五%、十%、一路降到○%。

日期:2020-05-20