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每天「多動5分鐘」顧心又護腦!不用上健身房,權威醫揭「5個日常活動」助大腦抗老:快走、爬樓梯就有效
健康

每天「多動5分鐘」顧心又護腦!不用上健身房,權威醫揭「5個日常活動」助大腦抗老:快走、爬樓梯就有效

每天忙著工作、照顧家庭、處理各種大小事,很多人總覺得運動是一件需要額外安排時間才能完成的事情。「等忙完這陣子再開始運動吧」、「等有空再去健身房」、「等退休後再好好保養身體」…但現實往往是,空閒的時間很少真正出現。

日期:2026-09-30

四貸同堂、房貸疊信貸入股無所遁形!金管會祭跨業聯查,防高槓桿連環爆雷,李同榮:別讓資金成洪水
房地產

四貸同堂、房貸疊信貸入股無所遁形!金管會祭跨業聯查,防高槓桿連環爆雷,李同榮:別讓資金成洪水

四貸同堂入股,金管會終於要管!為防止投資人過度槓桿,金管會日前宣布,將由聯徵中心建立銀行與券商跨業信用查詢機制,預計10月底正式上線。未來在取得客戶同意後,銀行可掌握客戶在券商端的融資情形,券商也可以查詢客戶在銀行端的借款狀況,補上過去銀行與證券體系「各看一半」的監理缺口。趨勢專家李同榮針對這項政策,用八個字形容:「遲來警覺,為時不晚」。他同時建議金管會要有「三觀」政策:觀察資金流向、觀察整體總槓桿、觀察槓桿集中度。同時應該重視資金如洪水,過度槓桿操作股市,不重視四貸同堂或多貸入股亂象,一旦股市重挫,金融體系堤防崩潰,勢將爆裂成災。

日期:2026-09-29

西瓦設計 | 懂得留白才真正懂得品味
品味收藏

西瓦設計 | 懂得留白才真正懂得品味

破壞Chill 感的往往不是設計不足,而是過度堆疊。學會留白,生活,自然會安靜下來。

日期:2026-09-29

2026台北金融科技展 AI無所不在  FinTech隨時都在 科技創新如何改寫我們的日常?
金融

2026台北金融科技展 AI無所不在 FinTech隨時都在 科技創新如何改寫我們的日常?

你上一次親自去銀行臨櫃排隊、抽號碼牌是什麼時候?「以我自己為例,我已經兩年沒去過銀行臨櫃了,除了過年換新鈔之外。」金管會金融市場發展及創新處處長林羲聖笑著分享這段日常。這個細微卻深刻的轉變,正是台灣金融劇烈變革的縮影。過去,人們的生活節奏被「銀行三點半」緊緊制約;如今,在數位金融與區塊鏈技術的推波助瀾下,跨國匯款、即時轉帳早已實現24小時、全年無休的無縫服務。

日期:2026-09-29

川習會解讀整理/川普打破64年慣例接機、5大電視網卻沒直播外交大秀...美媒聚焦「重排場、輕成果」
國際總經

川習會解讀整理/川普打破64年慣例接機、5大電視網卻沒直播外交大秀...美媒聚焦「重排場、輕成果」

備受矚目的川習會,在看似大放異彩的外交大戲中落幕。美國總統川普不僅親赴空軍基地迎接,紅地毯一路鋪開,種種超規格接待,給予習近平在鏡頭前的場面,看起來風光無限。不過,這場精心安排、原本堪稱「為電視而生」的外交大秀,在美國國內卻碰上一個尷尬場面——美國主要電視網因與白宮之間的新聞採訪權爭議,暫停總統活動的共享攝影池(TV pool)採訪,使習近平抵達時,美國主要電視網幾乎看不到現場直播。一邊是64年難得一見的機場接待,一邊卻是美國電視上的罕見「黑畫面」,成了習近平此次訪美最特殊的插曲之一。《今周刊》整理外媒如何解讀此次川習會,提供讀者參考。

日期:2026-09-26

天氣/中秋連假4天暖熱,高溫34度!舒力基颱風攪局時間延後,「這天」才變天下雨…10日預報搶先看
生活消費

天氣/中秋連假4天暖熱,高溫34度!舒力基颱風攪局時間延後,「這天」才變天下雨…10日預報搶先看

輕度颱風舒力基生成!中秋連假會泡湯嗎?中央氣象署表示,國立台灣大學大氣科學博士林得恩評估,舒力基有機會一路增強達到中度颱風或以上等級,屬於小鋼炮類型的颱風。不過好消息是,隨著太平洋高壓東退,周末(9/26、9/27)颱風北轉的過程雖然較為接近台灣,但其暴風圈半徑預估只會成長到180公里,外圍環流風場範圍也不大,距離台灣仍有600~700公里的距離,對台灣陸地上的天氣影響非常有限。氣象署推估,這4天連假天氣應會相當不錯,中秋節入夜後全台各地賞月機率高,山區待午後雲系消散之後也可以看見明月;周末、周一大致上也是多雲到晴的好天氣。不過,天氣風險公司資深專員吳聖宇推估,下周三(9/30)開始東北季風將有增強的趨勢,迎風面地區天氣可能出現變化;10月上旬有機會有較顯著著的溫度及天氣變化情形。中秋連假天氣如何?天氣10日報先看!

日期:2026-09-24

江啟臣專訪/海龍蛙兵到立院副院長,江啟臣如何從外交專家、蛻變「接地氣」地方首長?靠「這招」擺脫距離感
政治社會

江啟臣專訪/海龍蛙兵到立院副院長,江啟臣如何從外交專家、蛻變「接地氣」地方首長?靠「這招」擺脫距離感

走進台中市區的競選辦公室,挑高明亮,一幅巨大的江啟臣看板塞滿整個牆面。有別於一般競選照的精緻精修,這張圖上的毛孔與細節清晰可見;幕僚透露,江啟臣想要用最真實的一面來面對群眾。

日期:2026-09-24

北士科2000坪大基地只蓋一棟  「遠雄明玥」用16%建蔽率換1700坪獨享花園
房地產

北士科2000坪大基地只蓋一棟  「遠雄明玥」用16%建蔽率換1700坪獨享花園

在寸土寸金的台北市,2000坪已是難得一遇的大型建築基地,還只蓋一棟住宅,建蔽率僅16%,把超過八成土地留給綠地與生活空間,這樣的的規劃更顯珍稀。坐落在北士科重劃區的「遠雄明玥」,沒有追求把土地蓋得更滿,而是打造1700坪住戶獨享的私有四季花園、萬坪校園視野與高隱奢適棟距,戶戶邊間採光規劃,讓光、風、樹與人的生活彼此交會,當北士科聚焦科技產業與城市發展,「遠雄明玥」選擇從好好生活切入,提出另一種居住想像。

日期:2026-09-24

2026台灣設計展在桃園!展期時間地點、免費接駁、完整展區資訊:「桃園流」三大展區地圖、限量小物怎麼拿
美食旅遊

2026台灣設計展在桃園!展期時間地點、免費接駁、完整展區資訊:「桃園流」三大展區地圖、限量小物怎麼拿

2026台灣設計展將自9/24起至10/11移師桃園,這是台灣設計展首度在桃園舉辦。這屆主題為「桃園流 TAOYUAN in FLOW」,串聯青埔、中壢兩大主展區與5處衛星展區,推出16個主題展,主展區免費參觀。本屆共有超過700位設計師、1600多家企業參與,另有來自16個國家、近50組國際設計團隊參展。台灣設計展是什麼?展期、開放時間、交通怎麼去?各展區有哪些亮點?限量小物怎麼拿?《今周刊》一文整理給您。

日期:2026-09-24

二O二六彰化設計翻轉產業論壇(上) 從設計力走進城市,開啟地方創新可能
傳產

二O二六彰化設計翻轉產業論壇(上) 從設計力走進城市,開啟地方創新可能

為延續去年台灣設計展所帶動的城市能量,彰化縣政府於彰化演藝廳舉辦「二O二六彰化設計翻轉產業論壇」,邀集設計專家及產業代表,從城市發展、產業升級到品牌再造,共同探討從「設計展」走向「設計力」的下一步。論壇吸引各界民眾參與,一同見證設計如何從展場走入產業與城市,持續為彰化創造發展新動能。本篇將聚焦論壇上半場,從城市空間與公共設計出發,透過產官學界的觀點,探討設計力如何留下來,成為城市持續改變的力量。

日期:2026-09-24