編按：頻尿、殘尿感、尿失禁這些排尿老化現象，主要是隨著年齡增長，膀胱的肌肉失去柔韌度而逐漸變硬，容量縮小，讓人頻繁跑廁所。不過，只要能一口氣順暢排空、沒有殘尿感，就算上廁所的次數比其他人多，也未必就是膀胱老化的現象。本書作者堀江重郎是泌尿科醫師，他指出，排尿超過21秒，可能是膀胱衰退，無法排空尿液。想健康排尿，就要重視腎臟保養，透過規律運動、排解壓力、避免吃太多肉類，才能維持排尿健康，延緩老化。
日期：2025-07-17
編按：你是家中的老大、老二、老么？還是獨生子女或雙胞胎？「在家排行」與「家庭角色」，為我們帶來什麼影響？以下這些描述，是否讓你看見自己的影子？或是想起某個熟悉的人？ 【身為老大】從小背負各種期待，學會忍耐與扛責任，通常是師長眼中的好孩子、乖學生。看似是家中的「英雄／英雌」，其實是長期自我壓抑的「犧牲者」。 【身為老么】自小備受寵愛，是家人眼裡永遠長不大的「小可愛」。時而任性，時而依賴；面對挑戰容易退縮，難以展現領導力。 【身為中間孩子】夾在老大與老么之間，總覺得自己沒什麼存在感，於是學會獨立，成為「旁觀者」。這份堅強與灑脫，讓你在團隊中傾向與大家保持一定距離。 【身為兄弟檔】在男人堆中成長，容易對女性抱持某些幻想，例如「女生房間都很乾淨」、「睡覺時都穿可愛的睡衣」、「身上都香香的」（？？？）。 【有弟弟的姊姊】一邊照顧弟弟，一邊把他當「家僕」（？）使喚。進入感情後可能不自覺太過強勢，讓另一半感到壓力。全心全意的付出，卻換不來對等的回報…… 【有姊姊的弟弟】在姊姊的「調教」下，與女性相處輕鬆自如，身邊不乏女閨密。但是否被當成「男人」看待，就很難說了……看似平凡的兄弟姊妹關係，其實是一段與生俱來的競爭關係。它悄悄形塑出我們的性格，也深深影響著工作與感情，讓我們面對同事、伴侶時，總會不自覺重現兒時的兄弟姊妹角色。
日期：2025-07-15
造山者的半世紀傳奇終於有機會邀請朋友一起來觀賞蕭菊貞導演執導的「造山者」，這個紀錄片完整介紹台灣半導體產業的緣起，經歷了半世紀後，台灣的半導體產業面臨地緣政治和去全球化的巨大挑戰，蕭導演非常細膩的幫大家用鏡頭拉出整個序曲。
日期：2025-07-12
你知道嗎？2025年好康又多一項，文化部宣布，文化幣禮金向下延伸年齡層，原本16～22歲可以領取1200點文化幣（1點等同新臺幣1元，相當於拿到1200元），下修至13～15歲的青少年也可領到600點文化幣囉！至於文化幣可以幹嘛？如何領取？以及使用期限、資格與限制有哪些？想知道文化幣可以買什麼，那就不可錯過本篇的詳細介紹，讓你清楚知道文化幣大小事！
日期：2025-04-23
清明兒童連假就要到來了，只是，台灣新生兒已連續9年負成長，出生率連年下降，年輕族群寧可「不婚不生、快樂一生」。對於步入育兒階段的上班族而言，壓力到底有多大？調查發現，單身、頂客族群的生活品質，自評為82.1分，為人父母的上班族，對於生活品質的分數自評僅73.3分，是什麼壓縮他們的幸福感呢？根據人力銀行統計，僅有28%的上班族認為，自己還有餘裕存錢或投資，另外則有18.5%的上班族，得向外借貸或倚賴家人支援，才能勉強過活。有半數上班族為了省錢，會選擇減少購買3C、精品，或是使用較便宜的生活品牌。
日期：2025-04-02
編按：本書作者遊牧民在對投資都不懂的情況下，把打工存下來的辛苦錢，全投入股市，結果慘被割韭菜。後來他做好功課、重回股市，靠著480萬韓元（約合新台幣10萬元）的財產，在2年5個月內就賺到10億韓元（約新台幣2075萬元），累積報酬率突破20000%。而且這些報酬，大多是靠1天或最多5天之內的「短線操作」而來。遊牧民雖然邊上班邊投資，但他強調，自己比別人更加努力工作，而他的成功關鍵是：「我真的非常認真鑽研學習。其次，我會透過大量買賣熟悉感覺。」遊牧民認為，上班族如果不想被薪水綁架，除了要認真工作以外，也必須努力學習股票投資。
日期：2025-03-24
「請大家多進電影院，在電影院裡，我們可以一起哭、一起笑和一起尖叫，在這個充滿分歧的時代，這種體驗比以往更為重要⋯⋯，我要感謝在我五歲時，媽媽帶我進了電影院，這個獎獻給她！」
日期：2025-03-05
環隆科技（環科，2413）週四（2/20）傍晚公告創辦人歐正明逝世，享壽81歲。他在去年80歲時決定啟動交班，才剛於今年1/14辭任董事長職務、交棒兒子歐仁傑改任董事，沒想到才37天卻傳出離世消息。歐正明也擔任立隆獨立董事、審計委員會及薪資報酬委員會委員，立隆也同步發布重訊。
日期：2025-02-21
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