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幸福熟齡論壇/張淑芬身家驚人卻還穿10年舊衣,親授凍齡秘訣!陳亮恭揭密「抗老術4大元素」
健康

幸福熟齡論壇/張淑芬身家驚人卻還穿10年舊衣,親授凍齡秘訣!陳亮恭揭密「抗老術4大元素」

近年台灣進入高科技與基層勞動力雙重缺工的年代,台積電慈善基金會董事長張淑芬在《今周刊》舉辦的第十屆《幸福熟齡臺日交流論壇》中,親曝如何透過企業力量化解缺工痛點,並分享她的熟齡療癒與養生秘訣。

日期:2026-09-02

比0050多賺4倍,00631L可以買?老手拆解槓桿ETF真相:0050、正2、現金這樣搭,效果最好
ETF

比0050多賺4倍,00631L可以買?老手拆解槓桿ETF真相:0050、正2、現金這樣搭,效果最好

台股近兩年大漲,讓槓桿型ETF也成為市場焦點。其中,被投資人稱為「0050正2」的元大台灣50正2(00631L),吸引愈來愈多投資人進場。不過,問題也隨之而來:0050正2採取每日重新平衡機制,長期持有會產生交易、融資與轉倉等成本,報酬也不會單純等於0050長期報酬乘以2。那麼,它究竟適不適合長期投資?能不能像0050一樣定期定額,甚至單筆買進後一路抱著不動?ETF投資達人股魚表示,判斷0050正2能不能長抱,不能只看到「2倍槓桿」就直接說危險,也不能只看過去驚人的績效就認為可以無腦存股。真正要問的是兩件事:投資人究竟懂不懂這項商品,以及能不能承受它放大後的波動。

日期:2026-08-27

我是醫師,我的孩子不上安親班!女兒從全班倒數逆襲上醫學院...為何「鑰匙兒童」比天天補習更能養出學霸腦?
教育

我是醫師,我的孩子不上安親班!女兒從全班倒數逆襲上醫學院...為何「鑰匙兒童」比天天補習更能養出學霸腦?

編按:「課後塞滿英文、才藝、安親班,為什麼孩子的成績還是沒起色?」這是許多台灣家長心中最深的焦慮。但真相可能是——補得越多,這種孩子長大後越容易拒絕學習。本書作者成田奈緒子既是日本小兒專科醫師、腦神經科學家,她從不強迫孩子補習,更不花大錢報名才藝班,但她的女兒卻從偏差值35分(相當於全體考生中倒數6%~7%的後段班),逆襲考上國立大學醫學院!為超過7,000對親子解答教養疑難後,她發現:大腦若沒有好好「休息」,再多補習也是阻礙學習。真正的育兒不是「育才藝」,而是「育腦」!根本不必砸大錢送安親班,只要順應大腦發育順序就能輕鬆培養:體能腦(0~5歲打地基): 睡眠是關鍵!每天讓孩子睡滿11小時,促進成長激素分泌。體能與體力打不好,後續的學習腦也發育不起來,別急著超前學習。智能腦(下課回家當鑰匙兒童): 發展智能不是多學才藝,而是累積生活體驗與成就感。低年級可請到府保母嚴守作息(費用不比安親班貴);高年級則讓孩子當「鑰匙兒童」,學會自己分配玩耍、寫功課與做家事的時間,養成自律。心智腦(培養抗壓與正向思考): 掌管前額葉與血清素,是面對挫折的關鍵。培養心智腦靠的是對話與引導,絕不是天天催促「快去念書」!不用送安親班、不管孩子幾歲,跟著腦科學家掌握三大腦發展,教養就能更輕鬆。

日期:2026-08-26

玉山金 VS 台新新光金,存股選誰好?一檔今年賺17%,一檔已經翻倍!股價都是37元,明年股利誰更香?
台股

玉山金 VS 台新新光金,存股選誰好?一檔今年賺17%,一檔已經翻倍!股價都是37元,明年股利誰更香?

編按:今年金融股最戲劇性的黑馬,非台新新光金(2887)莫屬。2026開年股價還只有20.4元,今年最高衝上37.8(今日8/24盤中股價36.7元),今年含權息報酬率更已突破100%。反觀向來被存股族視為「穩健模範生」的玉山金(2884),今年走勢雖沒這麼狂,但在金融股中也相對強勢(8/24盤中價格來到37.9元)。台新新光金為何能從昔日市場嫌棄的「爛西瓜」,搖身變成今年金融股的大黑馬?關鍵之一,就在台新金併下新光金後,新光人壽龐大的資產與投資部位開始轉化為獲利動能;而另一頭的玉山金也正推進併購三商壽,準備從過去以銀行為主的金控,跨進「銀行+壽險」的新賽局。一個已經靠併購迎來價值重估,一個才剛要開始消化壽險資產,台新新光金、玉山金誰更值得存?明年股利又可能誰更有看頭?本文從獲利、估值到壽險布局一次拆解。

日期:2026-08-24

病人最後悔的,從來不是錢賺太少!30年護理長3個體悟:人生最貴的不是房子車子,是能好好呼吸吃飯
生活消費

病人最後悔的,從來不是錢賺太少!30年護理長3個體悟:人生最貴的不是房子車子,是能好好呼吸吃飯

編按:本書作者莊舒涵(卡姊)分享自己對抗卵巢癌的歷程,並與從護理職場退役、擁有超過30年經驗的資深護理長吳淋禎(Yoyo)展開一場場真誠對話,談金錢、健康、家庭與人生。回顧30年的護理生涯,吳淋禎從無數生命故事中悟出3個人生啟發:永遠不要以為還有明天、永遠把健康放在第一位、珍惜真正在乎你的人。

日期:2026-08-18

城市與國家的名字
政治社會

城市與國家的名字

一封愛爾蘭民眾來信、一場馬其頓官員的低聲抗議,讓人深刻體會:國名從來不只是稱呼,而是歷史、主權與國族認同的象徵。

日期:2026-08-05

兆豐金、華南金、第一金、合庫金...官股金控買誰好?一表PK「價差填息力」,為何殖利率最高未必划算
台股

兆豐金、華南金、第一金、合庫金...官股金控買誰好?一表PK「價差填息力」,為何殖利率最高未必划算

7月台股大震盪,加權指數慘跌 3006 點,金融股卻一片紅通通。漲跌幅前 3 名依序是玉山金 21.7%、華南金 19.1%、兆豐金 15.1%,其中官股金控就包辦 2 檔,表現驚人。部落客棒棒的理財失控週記就指出,官股金控防禦力佳,在不確定的盤勢中已成為資金避風港。兆豐金更在 7/31 盤中創下 53.7 元歷史天價。隨著 8 月官股金控除息旺季登場,兆豐金、華南金、第一金與合庫金存股到底該怎麼選?殖利率高達 5.4% 的合庫金真的可以買嗎?棒棒點名「華南金(2880)」今年以來績效高達 41% 且保持近 5 年 100% 填息紀錄,堪稱「價差+填息」雙冠王! 對存股族而言,殖利率高低並非唯一標準,還要同步比較填息能力與總報酬,才能找出真正適合自己的存股標的。

日期:2026-08-03

黃崇仁睡夢猝逝,謝金河憶老友:他是渾然天成樂觀主義者「在愛台灣的大是大非上,從不模稜兩可」
科技

黃崇仁睡夢猝逝,謝金河憶老友:他是渾然天成樂觀主義者「在愛台灣的大是大非上,從不模稜兩可」

渾然天成的樂觀主義!送別黃崇仁先生下午回家吃晚餐,手機傳來簡訊,力積電發布重訊,是董事長易人,仔細看是黃崇仁董事長辭世,這個消息令人震驚,眼淚不知不覺掉下來!

日期:2026-07-31

中聯致癌油風暴,人謀不臧是源頭!謝金河分析「這些人」玩弄股東:經營者不正派,公司將多災多難
生活消費

中聯致癌油風暴,人謀不臧是源頭!謝金河分析「這些人」玩弄股東:經營者不正派,公司將多災多難

從國家治理到企業治理,人謀不臧是源頭!一場食用油超標事件演變成政治攻防,在野黨發動示威抗爭,他們都把箭頭指向賴清德總統,行政院長卓榮泰「放毒」,必須為毒油事件負責,甚至下台!

日期:2026-07-28

CIA解密檔案:各國對李登輝完全看走眼!被認備位元首,到卸郝柏村軍權,拆解「民主先生」務實性格
政治社會

CIA解密檔案:各國對李登輝完全看走眼!被認備位元首,到卸郝柏村軍權,拆解「民主先生」務實性格

國民黨為何當年曾嘗試走向本土化,後來卻在2000年意外失去執政權,故總統李登輝也被迫辭去黨主席?一直以來,有派說法認為,這是李刻意擘劃的結果。不過,史丹佛大學胡佛研究所研究員暨胡佛檔案館東亞館藏部主任林孝庭接受《今周刊》專訪時,暢談其新書《台灣的李登輝時代:意外國度的重塑》中的內容,並從其中提出不同的解讀。林孝庭認為,推動國民黨本土化確實是李登輝唯一不變的核心堅持,但後續黨內分裂與政權更迭,卻未必在他的設想之內。從解除郝柏村軍權的權力鬥爭,到1998年至2000年間楊濤、劉連昆、馬美強等接連爆發的情報失事案,重創我方情報體系。林孝庭認為,這些看似環環相扣的歷史轉折,背後其實摻雜大量偶然與各國情報單位的誤判,就連美國中央情報局(CIA)與美國在台協會(AIT),當年都曾嚴重低估李登輝鞏固權力的能耐。至於李登輝有「民主先生」的稱號,林孝庭也提醒,「歷史地位」從來不是事實本身,而是詮釋競逐下的結果。談到李登輝留給台灣最大的資產,林孝庭盼讀者能體認到,台灣今日民主成果並非憑空而降,而是經歷漫長轉折與重新塑造才得來的果實,希望讀者珍惜這份得來不易的成果,不視其為理所當然。

日期:2026-07-22