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居家抗疫焦慮不安,3分鐘舒緩情緒,頭痛、失眠、心煩不見了
健康

居家抗疫焦慮不安,3分鐘舒緩情緒,頭痛、失眠、心煩不見了

全台疫情升溫,居家上班上課的人一下驟增,不但待在室內活動量大減,還因為疫情緊張焦慮不安。再加上天氣越來越熱,更容易讓人心煩氣躁,心神不寧,不少人因此連累到晚上睡不好,白天又昏昏欲睡,該如何調節這種身心不協調的狀態呢?

日期:2021-05-21

持股多,這次回檔不會害怕嗎?700張第一金存股達人:刀子掉地上比較好撿
台股

持股多,這次回檔不會害怕嗎?700張第一金存股達人:刀子掉地上比較好撿

編按:存股達人孫悟天夫婦35歲時靠著省吃儉用,攢下200多萬元本金,存股7年至今已存了700張第一金,擁有的股票市值已逾1500萬。 這陣子疫情緊繃,股市震盪劇烈,但孫悟天夫婦卻說,他們是「大跌前一張未出,大跌1400點時一張未買」!目前他們煩惱的不是股市大跌該怎麼辦,而是煩惱要繼續買第一金還是別的標的。孫悟天夫婦表示,手邊已經備妥資金,接下來將持續觀察「業績」,讓子彈飛一會兒。 他們特別提醒投資人,不要想著買在最低點,因為幾乎買不到,已經掉在地上的刀子比較好撿,中途接刀者請記得多帶幾層手套——這是孫悟天夫婦的買法,所以他們沒買在去年股災3月19日最低點,而是選擇在起漲時、4月2日「以前」買進快200張。 這次也是,錢已備妥,就等待刀子落地,因為刀子躺在地上,真的比較好撿。因為這個時候,資金控管好是最重要的。

日期:2021-05-17

顫掌這一招暢通微循環,3分鐘調節血壓防中風,消除失眠多夢、頭昏腦脹
健康

顫掌這一招暢通微循環,3分鐘調節血壓防中風,消除失眠多夢、頭昏腦脹

最近氣溫上上下變化大,加上待在室內辦公時間變長,很多人發現晚上失眠多夢睡不好,白天頭重腳輕,昏沉想睡。

日期:2021-05-14

台股3天從萬7到萬5,該不該「停損」?理財達人:投資會賠錢,大多敗在2關鍵原因
台股

台股3天從萬7到萬5,該不該「停損」?理財達人:投資會賠錢,大多敗在2關鍵原因

這篇文章雖然是去年前寫的,今天回過頭來看,依舊適用。看著別人的股票狂漲,自己手上的股票是虧損的,心裡面肯定不好受......有些時候,會造成虧損是因為理財基本功沒做好,才會導致自己失去判斷能力,亂賣股票。理財投資的基本功是啥?最簡單的就是「把投資要用的錢與過生活要用的錢分開」。文中會詳細解說,要怎麼「分錢」,在操作投資時會比較流暢。

日期:2021-05-13

陳時中「已進入社區感染」! 羅東銀河百家樂遊藝場 消毒影片曝光
健康

陳時中「已進入社區感染」! 羅東銀河百家樂遊藝場 消毒影片曝光

中央流行疫情指揮中心今(11)日公布國內新增7例本土COVID-19確定病例,1例為案1187之接觸者(案1201),6例感染源待釐清(案1202、案1203,案1208至案1211),包括一起遊藝場群聚事件。

日期:2021-05-11

「一天3餐」才傷身! 專家破迷思:最好改掉避免「過勞」 1方法輕鬆斷食
健康

「一天3餐」才傷身! 專家破迷思:最好改掉避免「過勞」 1方法輕鬆斷食

一名日本專家提出,「一天3餐」的飲食方式,很難讓內臟真正休息,反而造成身體負擔,強烈建議改掉此習慣,並練習「空腹」,有助於維持身體健康。

日期:2021-05-11

你以為的財務自由之路,竟然可能讓你變成下流老人?
職場

你以為的財務自由之路,竟然可能讓你變成下流老人?

隨著遠流出版「FIRE財務自由」一書,加上台股指數來到新高峰,在看似什麼都漲只有薪水難漲的時代下,追求「財務自由之路」蔚為一種新世代的潮流。

日期:2021-05-10

去年掉落砸中建築物,今年又來!中國長征五號火箭殘骸恐墜地球 估5/8重返大氣層「落點」難料…
國際總經

去年掉落砸中建築物,今年又來!中國長征五號火箭殘骸恐墜地球 估5/8重返大氣層「落點」難料…

「這個火箭殘骸,據我了解,幾乎是整個火箭的主段部分,它正在下墜,美國太空司令部(U.S. Space Command)估計,會在5月8日左右(重返大氣層)。」5月5日,在美國國防部舉行的記者會中,關於中國長征五號B遙二運載火箭的殘骸,有無可能墜落地球一事,發言人柯比(John F. Kirby),給出了上述回應。

日期:2021-05-07

拍腿能瘦腿,3分鐘疏通下半身循環,預防靜脈曲張、膝蓋退化
健康

拍腿能瘦腿,3分鐘疏通下半身循環,預防靜脈曲張、膝蓋退化

每個人都有氣不順的時候,但如果不懂得順氣的方法,一系列的問題都會跑出來,包括排便不順,容易腹脹、打嗝,氣往上跑;或是胸脇脹滿,胸口覺得有股氣堵著,讓人喘不過氣的感覺。

日期:2021-05-07

「睡眠離婚」讓感情更好! 夫妻最好「分床睡」… 專家曝3大原因 過來人秒贊同
健康

「睡眠離婚」讓感情更好! 夫妻最好「分床睡」… 專家曝3大原因 過來人秒贊同

受到傳統觀念影響,大多數夫妻認為同床共寢是理所當然的事,若分開睡可能會讓感情變質、夫妻關係降溫,真的是這樣嗎?其實,近幾年早有不少研究顯示,夫妻分開睡更有助於維繫彼此關係。近日一名英國醫師便拍影片勸,「夫妻最好分床睡」,理由正是牽涉到睡眠品質問題。

日期:2021-05-06