你的工作時間太長，甚至在入睡前一刻還在回信嗎？不管是工作、手機遊戲，或是已讀還沒回的訊息，試著更有效率的一次做個斷、捨、離吧。給自己一夜好眠，為更好的明天做準備！
日期：2014-02-06
從風光的工具機龍頭，到歷經下市、負債67億元等風風雨雨，台中精機黃明和終於在去年清償債務、完成重整，他的經營思惟從此大轉彎，雖然獲利不比當年，但無債一身輕後，企業正朝向穩健成長之路邁進。
日期：2014-01-30
實在舒眠》研究顯示，人際關係發展，第一印象佔了極大的比重，無論一般人與人相處或是商業談判，雙方的相處模式往往取決於第一次見面三十秒內。
日期：2014-01-21
你曾經被枕邊人抱怨鼾聲如雷，吵得無法入睡？或是與朋友出遊時，沒人願意與你同寢？大部分打鼾者並不覺得身體不適，有些人還自豪「我五秒鐘就呼呼大睡了」，殊不知潛藏的睡眠呼吸中止症候群正悄悄找上自己。
日期：2014-01-17
三個大男生，從懷才不遇的工程師變創業家，短短十二個月，把公司從負債千萬帶到身價超過五億元，他們敢夢、專注，還有超高抗壓力，其中的靈魂人物是他—「走著瞧」執行長郭建甫。
日期：2014-01-09
彰化一名青年被神祕團體關押，18天激瘦10公斤，最後因營養不良造成肝萎縮而餓死！醫師提醒，很多人也會少吃少喝減重，但水是減重最基本的物質，在減重過程中不僅要喝足夠的水，也要正確地喝。
日期：2013-12-12
儘管擁有名校光環與家族背景的加持，但這位華爾街金童轉業前進中國，一切靠自己，花了整整三年幫台商「跑腿」，再從中找出一條獲利的營運模式。胡亦嘉的故事，或許為所謂的「富二代」下了新的注解。
日期：2013-12-12
台灣睡眠醫學學會在2009年的調查已指出，失眠與三高疾病（高血壓、心臟血管疾病及糖尿病）共病現象嚴重，每4個慢性失眠者中，就有1人有三高疾病，可見睡眠在健康和社會上伴隨重要的角色。
日期：2013-11-25
