(今周刊1465)電話那頭，戶政事務所人員狀似急切地說明情況，「現場有位先生自稱受到您的委託……，我想跟您查證確認。」公務員的態度固然誠懇，卻說得一口標準「北京腔」，顯然有詐；而且，接到電話的還是國泰世華銀行洗錢防制部協理林純良，熟悉各種詐術的他，二話不說當場掛斷。
日期：2025-01-15
常有人說，每天睡滿8小時能讓身體更健康，但新的大規模研究發現，規律的作息比拉長睡眠時間更能預測出健康風險，包括癌症、心血管疾病。擁有高度規律睡眠的人，死亡風險會比作息不規律的人還要更低！
日期：2025-01-13
強烈大陸冷氣團襲台，全台有感降溫，今（1/12）晨本島平地最低溫為新北市石碇攝氏7.5度，金門縣金城鎮則出現4.9度低溫。不過，台大大氣科學博士林得恩示警，最冷時間還沒到，「今晚至明晨，冷乾加上風寒效應，將是這波冷空氣達到巔峰的時候。」氣象專家吳德榮更直指入夜強輻射冷卻發威，不排除出現5度左右極端低溫。天氣冷颼颼，許多人選擇泡湯來暖身禦寒，不過劇烈溫差容易造成心血管疾病風險，在喜愛泡澡、泡湯的日本，每年就有1.9萬人因「熱休克」喪命，死亡人數甚至超過交通事故。醫師建議，民眾泡湯應先適應水溫、且控制在40℃左右，時間則不宜超過30分鐘。另外，處於高溫環境也會加速水分流失，應適時補充水分，才能安全享受泡湯樂趣。
日期：2025-01-12
阿里山的巨木芬多精每一次來到阿里山，我總是會有一股衝動，想到巨木區走走！這次我帶著家人先走水山巨木，這個是昔日森林鐵路，如今成為徒步便道。從沼平車站到祝山的車道右切，這一條大約1.6K的山徑，平緩好走，是宜人的山徑，終點是水山巨木。
日期：2025-01-10
美國洛杉磯出現了世界末日般的景象，自當地時間週二（1/7）發生致命野火後，直到週四（1/9）大部分仍未得到控制，至少有5人在火災中喪生，約 13 萬人收到疏散警告或命令。最新狀況是在週三（1/8）晚上，好萊塢山（Hollywood Hills）爆發另外一場日落大火（Sunset Fire），日落大火已威脅到好萊塢大道和星光大道等地標建築。
日期：2025-01-10
農曆春節將至，流感人數激增、麻疹疫情升溫都引發民眾關注，衛福部長邱泰源週四（1/9）表示，會跟廠商協調，提供足夠的疫苗，讓有必要的人能夠順利接種。「請大家不用搶打麻疹疫苗。」疾病管制署副署長羅一鈞重申，即使有充足的自費疫苗，大家也不需要搶打，因為國內群體保護充足，請大家先讓醫護人員施打，另外就是要前往越南、印度等東南亞、南亞麻疹流行國家可考慮自費接種。羅一鈞說，目前對台灣和鄰近國家威脅最大的還是流感，今年我國的流感疫苗吻合度很好，所以打流感可有效預防病毒，強烈建議大家春節前都能接種流感疫苗。民進黨立委、醫師王正旭指出，今年流感病毒以A型H1N1為主，從2023年流感疫苗對於65歲以上長者的效果來看，有打疫苗可以降低重症風險達7成5，降低死亡風險近7成。
日期：2025-01-09
編按：近日最強大陸冷氣團來襲， 各地氣溫溜滑梯，平地更有可能出現入冬以來最冷的5度「極端低溫」。而根據消防局統計，2024年年底，光是3周就已有786人猝死，雖然不一定都是因為氣溫導致，但溫差大、氣溫低而導致中風跟心肌梗塞的機率相對提高。不只是老年人要預防意外發生，年輕人即使非有相關病史的高危族群，遇到以下幾種狀況，包含暴飲暴食、缺乏運動、酒/飯後泡澡、酒醉、情緒起伏大、感冒未癒等等，也有猝死風險。胸腔暨重症醫師黃軒近兩日就在臉書粉專提醒，家中是猝死發生率最高的場所，寒流來襲時我們該做哪些事自保，以避免憾事發生呢？
日期：2025-01-08
闕老師您好：不好意思，雖然不預期您會回信，但還是抱著一絲希望，盼望您能利用一點時間，簡短回覆我的疑問。首先，我老婆是您的財經學院的會員，今年10月份才加入的。她對於您的理念，非常認同（我個人也是），包含長期持有（投資需要堅定的信心）、台積電是一間頂級公司（我個人也認同）、回饋社會、預防醫療等等。在投資的標的上，以前都是我在處理的；但是，現在，她對於您的投資理念，非常認同，所以想要改變，所以我們在投資的標的上，產生了不同的想法與爭執。我先說明一下我們家的狀態。我們是一對50歲左右的退休夫妻，還沒有到可以領退休金的年紀，有一個正在讀高二的孩子。之前在職場工作時，很幸運的領到一份還不錯的公司股票，若是加上穩健的投資，足夠下半輩子生活了，所以決定退休。後來把公司股票轉換成現金改投資ETF。目前家中有一棟房產（無貸款），一半資產放在0056以及00713領高股息，作為生活費的現金流來源（配息現金流可擬尚有工作時的薪水）。另一半，投資美股的SPY（編按：追蹤標普500指數）；並且是在海外銀行做投資美股，不是在台灣複委託。我老婆買了很多您的書，也聽了看了很多您的影片。甚至在昨天，她自己一個人到了台東，去參加您的演講。昨晚，她跟我說，有1012人參加演講，很多人都買台積電，甚至all in。您也有在演講中說，希望可以放10%~20%的資產作為配置，所以她跟我說等她回來她就打算買台積電。我會把需要用的錢（投資台灣高股息作為現金流）之外，其他多餘的部分都放在國外，最主要的原因，是兩岸風險。我老婆說，在某一本書中說（不好意思我沒看那本），你認為兩岸不太會打起來。但對於我來說，只要兩岸「有事」的機率不是零，就是有機會。因為萬一發生了（此處不討論發生機率），我想台幣計價資產就只有0與1（有或沒有）。我不希望像烏俄那樣，之後結束了，我卻一無所有，讓我的下一代從零開始。我這樣做的用意是買保險，我希望不管發生任何事，我都仍然可以保有部分資產。即使不發生，（國外投資美股）我也還是不虧。我的問題是：1. 我投資 SPY 會比台積電差嗎？我認為我們家可以不需要再尋求更高的資報酬率，我覺得這樣已經很足夠了。我不否認台積電是一間頂級公司，但不投資台積電（尋求更高報酬）應該不是錯誤？我不是投資小白，股齡也有近20年，最後不想要再買個股，買ETF，是想要輕鬆，不需要做個股功課的時間，安心存股，我覺得這才是退休該有的生活品質。我認為，投資標的應該沒有正確答案，只要方向正確，剩下都是個人的心態（保守/積極）才是。 2. 即使我老婆執意要買台積電，我跟她說，買美股TSMC應該也可以吧？我知道台積電有配息，美股會扣30%股息，但是台積電是看未來資本成長，股息只占零頭吧？而且我的主旋律還是， 萬一台海「有事」，我想要賣TSMC，我的資產還是在國外，不會有「有事」外匯管制出不去的問題。3. 您認同我老婆想要把高股息全部賣掉（我們家沒有任何收入，只依靠配息生活），改投資台積電；若需要用錢時，再賣股票這種做法嗎？她這種想法，我真的不知道該如何跟她解釋。股票下跌時，沒錢（或是急需用 錢）生活還是要賣啊！我老婆是您的信仰者，若有幸您能回覆，促進粉絲家庭和諧，感激不盡。祝您身體健康，事業順心。
日期：2025-01-07
試著想像有一天，你被壞朋友惡整，在整個睡眠8小時的過程中，睡得正熟時，每隔2小時就被他故意搖醒，強迫你下床去尿尿再回來睡。好不容易又入睡了，2小時後又被搖醒，一整個晚上就這樣被搖醒3、4次，整個睡眠被切成了4、5段，相信隔天一定會嚴重疲勞、頭昏、腦霧、工作能量低、情緒低落！被這樣惡整一天忍一下還好，如果被這樣連續惡整數十年，一直被惡意搖醒，你的情緒跟身體能承受得住嗎？台灣40歲以上的成年人，有將近4成的人，每天都被這個尿尿的壞朋友惡整，睡眠中斷苦不堪言。
日期：2025-01-07
哈囉你好，我是亨利溫，很感謝你願意花錢購入這本書，並真正翻開來閱讀。正式替這本書做開頭之前，我想先用大約1分鐘的時間，讓你了解我的背景，以此證明為何我有資格與經驗，寫下這本書的內容，並能真正幫助你實踐「斜槓致富」。在我開始撰寫此書的當下（2024年初），我是一位軟體業的內容與策略發展經理，負責公司品牌的內容行銷、IP經營、新事業發展，替品牌創造名氣與營收的雙成長。同時，我也利用下班時間，斜槓經營自媒體超過5年，在Instagram 上分享超過500 篇知識貼文，累積超過 9萬粉絲，並曾受邀至台大、政大、清大等 20+國內大專院校、教育部青年局、Google、foodpanda等企業演講，負責內容行銷、自媒體經營、斜槓職能、高效習慣等相關課程。而我也在 2023年的回顧文：〈29歲自律一整年，我成功多存了250萬〉中提到，透過2023一整年的自律和斜槓，我在保有全職工作之餘，也額外完成了這些輸出：IG貼文：114篇IG限動：350+篇IG諮詢：25位部落格：24篇線上課：製作2堂5萬字：簡報1份讀書會：10場演講：30場從2019年開始利用自媒體斜槓，一直到2024年，回首過去5年，我走過迷惘、挫折和失落，但更多的是享受到，將「斜槓精神」應用在工作和生活中，所帶來的成效，幫助我在個人能力、收入、人際關係、感情上，都獲得非常驚人的成長。這樣的成長，讓我成為對自己更有自信，對未來更有規劃，對人生更有行動力的人，我希望透過這本書，將這樣的力量也傳遞給你，讓你不管是學生、自由工作者、還是上班族，都可以懂得如何更有效地運用你的時間、經驗、技能和興趣，發展出自己的斜槓事業，打通低風險、高成長性的致富之路。
日期：2025-01-03
.jpg_280x210.jpg)
