很多人早起工作，中午有小睡一會兒的習慣，對於恢復精神有相當大的助益。午睡要什麼時候睡？睡多久最好？有哪些該注意的事？生命時報整理了午睡的相關知識，帶讀者了解。
日期：2022-11-27
編按：今年苗栗縣選舉藍軍分裂，苗栗縣議長鍾東錦脫黨參選，他最終以124,603票（42.66%），遙遙領先其他兩位對手，並終結國民黨在苗栗70年的執政。國民黨苗栗縣長候選人謝福弘在開票後一個小時就自行宣布敗選，成為全台第一位宣布敗選的候選人。他在個人臉書直播指出：「民主政治最可貴的就是要尊重多數選民的決定，我欣然接受這個結果，我也希望每一位當選的候選人能夠按照政見，好好照顧苗栗縣縣民，這就是我們苗栗縣民之福了。」鍾東錦晚間近8點時，在臉書發布當選感言：「對人民敬畏，對人民寬容，所以，我們贏得了這場勝利。」2022，苗栗人民改寫了台灣的政治史，自中港溪流域孕育下沖刷而出的卓絕意志，支撐著我們，掙脫政黨的枷鎖，讓民意的吶喊，協奏著土地的自然聲響，還原出民主最原始的樣子。「民意即黨意，藍天常在，但也能包容七色虹彩，讓所有聲音都能直達天聽。」選戰如一場腥紅的暴雨，是寒冬前一次對大地的滌洗，如一響春雷，放晴之後，破曉出搖撼大地的人民之聲。我們贏了！贏了！我們手牽著手，牙關咬緊，衝破層層險阻，今日之後，我們的下一站，就是苗栗縣政府。今天以前他們說我是鍾朝平，明日以後，希望人民認同我是鍾東錦。我曾失敗、跌倒、走過人生最黑暗一役，如今破繭重生，是人民給我機會，是人民把這場勝利，兌現成為我以政治服務人民的入場券，讓我站在苗栗的正中心，以榮耀，以輝煌苗栗，以寬恕我為一個新造的人，讓我獲得為自己洗刷過去的契機。「我必不負眾望，我必捨身為民，是苗栗人民造就了我，我也會用我的餘生，回報苗栗人民的恩情。」一起打贏苗栗這一仗，這口號我們喊了半年，今天，我們真的贏回了苗栗！贏回了苗栗所以我們必須盡快修補裂痕，弭平傷口，為苗栗的未來做準備。我會是所有苗栗鄉親的縣長，不分黨派，不分顏色，凡阻礙在我實現苗栗美好願景前的所有艱難，我都會不計代價，一一搬開。一起打贏苗栗這一仗苗栗願景，前程似錦（原文刊載於2022年10月20日，更新時間2022年11月26日）
日期：2022-11-26
九合一選舉結果大致已出爐，民進黨慘敗，只剩嘉義縣、台南市、高雄市及屏東縣及新攻下的澎湖縣。民進黨主席蔡英文在晚間9點10分發表談話，即刻請辭黨主席一職，為敗選負責。蔡英文說，感謝國人支持及鞭策，選舉成績不如預期，接受台灣人民決定。她也提到，行政院長蘇貞昌有向她口頭請辭，但她請蘇繼續留下打拚，確保各項重大政策能持續推動。行政院發言人羅秉成也轉述蘇貞昌院長表示，雖然此次是地方公職人員選舉，但身為執政團隊的一員，他認為有必要為選舉結果負起政治責任，所以蘇貞昌院長在第一時間向蔡英文總統口頭請辭，不過蔡英文總統提醒並要求蘇貞昌院長，由於現在國內外情勢險峻，更需要穩定的內閣，守護台灣，蘇貞昌院長也答應蔡英文總統，願意堅守崗位留下來繼續推動各項政務。
日期：2022-11-26
11/26舉行2022年直轄市長及縣市長選舉，是地方公職人員選舉（111年九合一選舉或第3次九合一選舉）的一部份，也是直轄市自治法施行以來第8屆直轄市市長選舉、地方自治實施以來的第19屆縣市長選舉。今周刊陸續專訪2022年縣市長候選人，透過深入訪談讓選民能夠更為了解每位候選人的背景、經歷與想法。
日期：2022-11-26
2022年8月1日，美國眾議院議長裴洛西展開亞洲行，首站抵達新加坡。由於這趟行程包含台灣，中國戰狼持續拉高分貝，威脅擊落裴洛西座機和美國戰機；而美國國防部也回嗆，裴洛西若是受傷，形同對美宣戰。雙方劍拔弩張，台海情勢異常緊繃。
日期：2022-11-24
1979年2月台灣爆發一件駭人的社會事件，一家設在台中太平的合法釀酒工廠，將可導致眼晴失明的工業用酒精，假冒成食用酒精，調製為高粱酒及米酒銷售。許多不知情的消費者買來飲用，造成不同程度的身體損害，其中一位是自國外學成歸來的教授，因喝到假酒而失明。同年5月，食用米糠油造成的「多氯聯苯中毒」事件，對2千多人的身體帶來永久性的傷害，而且大多數是經濟弱族群。層出不窮的食品安全問題，一群企業、學者及社會熱心人士於心不忍，1980年捐款成立基金會，由柴松林擔任第一屆董事長。從不接受政府資金的他們，在疫情這幾年因活動無法舉辦，加上募款等問題，面臨經營上的困難。律師吳榮達於11月1日決定接下董事長一職。自從接下這份工作，他每天都在煩惱要怎麼募款，幫消基會度過難關。
日期：2022-11-22
隨著11月26日大選日期逼近，宜蘭縣選情格外激烈，民進黨派出現任宜蘭市長江聰淵，對上現任縣長林姿妙，由於兩人支持度差距不大，加上現任縣長林姿長官司纏身，被視為有望藍天轉綠地的重點縣市。
日期：2022-11-15
今周刊編按：第59屆金馬獎頒獎典禮將於11月19日於台北國父紀念館舉行，從演員跨界初執導筒的柯震東，所拍攝的劇情長片《黑的教育》一口氣入圍金馬4大獎。他曾受訪坦言，當九把刀寫出《黑的教育》大綱時，鼓勵他自導自演，他都沒有想過有這一天，7年後真的靠《黑的教育》實現了他的導演夢。而這次入圍金馬最佳新導演，也讓柯震東成為史上首位被提名金馬新導演的金馬新演員得主。回顧2014年8月，紅遍兩岸的演藝圈金童柯震東，曾因大麻事件讓他從雲端跌落，消失在銀光幕前。2年後，電影《再見瓦城》在國內外影展大放異彩，男主角柯震東入圍金馬獎最佳男主角，重新在演藝圈大放光芒，也是從這時候開始，讓他萌生了當導演的念頭。(原文刊載於2017/01/26 更新時間為2022/11/14)
日期：2022-11-14
星宇航空董座張國煒一舉一動，一直以來都是外界關注的焦點，藝人何如芸近期透露，曾因代理泰國香氛產品因緣際會與張國煒結識，某次意外得知，對方從法國返台機上滿滿都是名牌LV包，背後內幕曝光讓何如芸十分讚嘆。而星宇航空日前也曾在台北國際旅展公開「神秘頭等艙」，引來大批民眾搶先體驗，卻也在網路上掀起筆戰，「K董」張國煒本人也親自現身說明。
日期：2022-11-11
3位90後的年輕人—梁國鴻、簡利安、郭明崴在大學時就創業，2015年才22歲的他們，推出的創意音響在募資平台賣出佳績，2018年推出第一款商品是全世界第一支會漂浮的筆，賣到全球逾70個國家。去年獲得台灣設計研究院的「金點設計獎」、今年得到「台灣精品獎」，而在11/10他們更獲2022《時代》年度最佳發明(Time Best Invention 2022)。29歲的3個人，用創意勇闖世界，打造藍海商機。
日期：2022-11-11
