一九八二年四月十四日，實習醫師馬歇爾在實驗室裡培養出幽門桿菌；為了證明細菌是引起胃潰瘍的凶手，他吞下幽門桿菌培養液，並推翻了百年來的定論。
日期：2016-07-07
首先第一步就是減少使用電子產品的時間。看電視、打電腦、滑手機，所有盯著電子產品螢幕的時間都要縮短，避免長時間連續使用，養成每小時休息一次的習慣。
日期：2016-03-08
有錢人想的和你不一樣，就連搭飛機時，做的事情都和一般人不太一樣。像是股神巴菲特、華人首富李嘉誠，至今仍靠著好習慣，不斷開創富足人生，無論如何，學習他們的精神，是成為有錢人的捷徑。
日期：2014-06-19
