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2026大港開唱3/21連2天!謝金燕、milet、芒果醬、怕胖團與陽帆…必看卡司、表演時間地點一次看
生活消費

2026大港開唱3/21連2天!謝金燕、milet、芒果醬、怕胖團與陽帆…必看卡司、表演時間地點一次看

2026大港開唱將於2026年3月21、22日在高雄駁二藝術特區登場!適逢大港開唱20周年,今年大港開唱邀請到日、歐、美、韓海外陣容,包含最受矚目的《孤獨搖滾!》動畫衍生的真人團體「團結 Band」、芬蘭電音奇才Käärijä,以及台灣電音天后謝金燕、日本實力派創作歌手milet,台日兩大女神合體降臨港邊;大港經典「跨界亂入」驚喜組合包含金曲獎三冠王李竺芯ft.變裝皇后妮妃雅、血肉果汁機ft.歌仔戲天后陳亞蘭、怕胖團 PAPUN BANDft.資深藝人陽帆、羅百吉ft.寶貝,其他還有落日飛車、滅火器、康士坦的變化球、椅子樂團等獨立樂團,更多卡司陣容、演出資訊、表演時間表、直播與轉播平台、交管措施、活動Q&A一次看。

日期:2026-03-21

71歲名醫看起來像50歲!靠3習慣年輕20歲:「黃金4小時」越睡越回春,為何蔬菜要連皮、小魚整尾吃?
健康

71歲名醫看起來像50歲!靠3習慣年輕20歲:「黃金4小時」越睡越回春,為何蔬菜要連皮、小魚整尾吃?

編按:本書作者南雲吉則是日本知名醫學博士,他36歲時因熬夜、抽菸、暴飲暴食,身高173公分、體重高達77公斤,直到50歲決心改變,靠著調整飲食和生活習慣,56歲成功瘦15公斤,體重穩定維持在62公斤,血管年齡只有26歲、骨骼年齡28歲、大腦年齡38歲。現年71歲的他依舊保持凍齡外表,擁有年輕20歲的身形外貌,他堅持打造「不生鏽」的身體:飲食上拒絕吃到飽,蔬菜連皮、小魚整尾吃,保持堅持「完整營養」。晚上10點前睡覺,把握凌晨2點前的黃金4小時熟睡。每天大步走路30分鐘,通勤搭車抓吊環練腿,讓皮膚、身體和精神狀態逆齡回春。

日期:2026-02-24

不宜拜年、禁熬夜,2026初三5大禁忌一次看! 為何說這天是年節「最凶」?避凶、招財妙招曝光
政治社會

不宜拜年、禁熬夜,2026初三5大禁忌一次看! 為何說這天是年節「最凶」?避凶、招財妙招曝光

農曆大年初三又稱「赤狗日」、同時也是「老鼠娶親」的日子,因此有許多圍繞著這兩件事衍生的習俗或禁忌。譬如,要早點睡、睡到飽,避免熬夜,減少外出惹上不必要口舌之爭等習俗。由於赤狗是憤怒之神,容易發生口角、衝突,這天容易發生口角,較不適合拜年。另外,由於這天逢老鼠娶親,傳統習俗會早早熄燈,早點入睡,甚至有的家戶會在廚房準備米飯。

日期:2026-02-19

美國務卿盧比歐表態「盟友不能軟弱」:劍指中國,喊話歐洲守護共同價值…謝金河:世界正在攤牌
政治社會

美國務卿盧比歐表態「盟友不能軟弱」:劍指中國,喊話歐洲守護共同價值…謝金河:世界正在攤牌

世界正在攤牌!盧比歐的大鳴大放昨晚半夜起床上廁所,躺在床上沒有什麼睡意,打開手機看到美國國務卿盧比歐在德國慕尼黑安全會議上的演講,乾脆把整個演講內容看完,相對於去年美國副總統范斯火力全開,大大數落歐洲國家,讓歐洲各國很受傷,這次盧比歐把歷史縱深拉到250年前,而且不斷強調美國和歐洲系出同源,必須為守護共同價值奮戰!

日期:2026-02-16

過年禁忌「除夕-初五」20個必知!洗頭、洗衣服、掃地…有些事別做避免「整年帶衰」霉運上身
生活消費

過年禁忌「除夕-初五」20個必知!洗頭、洗衣服、掃地…有些事別做避免「整年帶衰」霉運上身

過年禁忌有哪些?過年從除夕到初五有不少習俗與禁忌,如果不想要開年就不吉利,不妨遵從這些習俗與規範,小心做錯衰一整年!

日期:2026-02-09

有錢人的痛苦超乎想像?曾一起吃路邊攤的閨蜜嫁入豪門,別墅傭人廚師環繞...為何卻羨慕我這窮忙上班族?
情感關係

有錢人的痛苦超乎想像?曾一起吃路邊攤的閨蜜嫁入豪門,別墅傭人廚師環繞...為何卻羨慕我這窮忙上班族?

編按:擁豪宅、名車就能幸福嗎?曾經一起吃路邊攤、殺價買衣服的閨蜜,如今變成貴婦,擁有豪車、別墅、傭人和廚師,生活看似光鮮亮麗,事實卻是無盡的孤獨,她淚訴:「錢再多也換不回真正的快樂,日子像是在等時間過去。」相反地,另一位雖然是為錢奔波的平凡上班族,但有另一半的真實陪伴與溫暖問候,本書作者張笑恆認為,幸福不是有錢來衡量,雖然物質豐富卻不見得內心富足,幸福不是華麗堆疊出來的,而是藏在被忽略的「小確幸」裡。

日期:2025-08-12

深度睡眠就是每天「洗腦」、幫大腦重開機!重訓、瑜珈、慢跑...什麼運動最能助眠?打造好眠體質的秘訣
健康

深度睡眠就是每天「洗腦」、幫大腦重開機!重訓、瑜珈、慢跑...什麼運動最能助眠?打造好眠體質的秘訣

人在清醒的時候,無時無刻都會用到大腦,大腦雖然只佔了體重的 2% 左右,但卻用掉了約 20% 的血液。這是因為大腦要進行的工作量實在太大了,所以需要很多的能量才得以順利運作。血液是大腦能量的主要來源,如果我們以一輛汽車來比喻大腦的話,血液就類似汽油,提供汽車前進時所需要的能量。既然大腦使用了這麼多的能量,總是會有廢棄物吧?這就像是汽車利用汽油運作之後會排放廢氣一樣。因此血液並不是純粹的能源,也內含代謝後的產物。只是我們很少想過,大腦內的代謝物到哪裡去了?人體又該怎麼處理呢?

日期:2025-03-19

新北一坪100萬是瘋了!顏炳立:年輕人不懂房市有春夏秋冬…2025年有人賠錢7折賣屋?他回3個字
房地產

新北一坪100萬是瘋了!顏炳立:年輕人不懂房市有春夏秋冬…2025年有人賠錢7折賣屋?他回3個字

房市在2024年6~7月來到高點,下半年因央行打房,房市量縮。戴德梁行董事總經理顏炳立表示,2025年台北市房價不會跌,不用擔心,而蛋白區因量、價、買氣創新高,成為「妖市、妖產品、妖價」,房價面臨拋售壓力,房價肯定下修,但不至於跌破持有成本。至於央行會不會有第8波打房?他認為,只要以下3個紅線沒有越過,就不會有第8波。一是銀行落實放審,不集中不動產;二是讓首購順利取得貸款;三是反轉民眾對房價上漲的預期。對於2025年,他看好商辦,「辦公室沒有被打,蛋黃區辦公室房價上漲,CP值高,新舊都可以買,我認為會上漲。」

日期:2024-12-18

異常前兆莫輕忽及早服藥搶「救智」時機 失智不可逆中醫治療可延緩退化
健康

異常前兆莫輕忽及早服藥搶「救智」時機 失智不可逆中醫治療可延緩退化

據衛福部統計,台灣六十五歲以上失智人口約有三十五萬人。中醫治療能有效延緩疾病進程,讓患者可維持自理能力,降低照顧者的壓力。

日期:2024-10-02

睡再多還是覺得累?24位名醫肯定「最好的休息法」:這樣睡午覺,太空人證實提高54%注意力
健康

睡再多還是覺得累?24位名醫肯定「最好的休息法」:這樣睡午覺,太空人證實提高54%注意力

本書由日本睡眠權威三島和夫監修、自由撰稿人伊藤和弘、佐田節子撰文,他們採訪在日本第一線活躍的24位名醫和睡眠專家,彙整了以最新科學證據為基礎的消除疲勞法,例如20分鐘小睡法。如果你總是睡不好、沒得睡、睡再多還是覺得累,或是經常日夜顛倒的人,一定可以在本書找到有效改善睡眠的方法。

日期:2023-12-22