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如何快樂長壽?日本113歲超級人瑞的2個秘訣:80歲學畫畫、107歲遊紐約「人生沒有能不能,只有要不要」
健康

如何快樂長壽?日本113歲超級人瑞的2個秘訣:80歲學畫畫、107歲遊紐約「人生沒有能不能,只有要不要」

編按:日本百歲人瑞將近10萬人,113歲超級人瑞藤初野女士,80歲才第一次拿畫筆,持續創作到99歲;百歲後挑戰書法、吟詩、競技歌牌,107歲飛紐約旅行,108歲獲得「新時代長者大獎」,成為該獎項最年長的得主,以112歲高齡取得歌牌初段資格。她的人生哲學是:「不是能不能做到,而是要不要去做。」靠著生活目標、保持笑容,讓她活得健康又長壽,她常說:「只要自己保持笑容,對方也一定會露出笑容,這樣大家都能感受到幸福。」

日期:2025-10-03

高舉理想革命大旗  生活卻陷荒謬窘境
職場

高舉理想革命大旗 生活卻陷荒謬窘境

一八六七年九月十四日,《資本論》面世,這是馬克思一生在貧窮與理想間掙扎的思想結晶。他批判金錢與資本,卻也深陷矛盾泥淖;理論改變世界,人生卻充滿諷刺。

日期:2025-09-24

柯文哲行踨監控中心改清晨6點查,陳佩琪再怨被吵醒:他身體承受不了...數度公開病況,他批違反醫德
政治社會

柯文哲行踨監控中心改清晨6點查,陳佩琪再怨被吵醒:他身體承受不了...數度公開病況,他批違反醫德

民眾黨前主席柯文哲涉京華城案被羈押禁見一年,交保後妻子、退休醫師陳佩琪在臉書公開其健康狀況,提到柯文哲自行診斷後發現疑似感染人類乳突病毒(HPV),引發外界關注和討論。對此,婦產科醫師蘇怡寧認為,臨床上幾乎沒有因坐馬桶得到HPV皮膚疣的案例,馬桶座表面乾燥光滑,HPV病毒在這樣環境存活時間短,要被感染的機率微乎其微。陳佩琪公開柯文哲病情,也被外界提出質疑。民眾黨前中央委員張益贍批評,認為即使是夫妻也不該未經當事人同意就公開病情,直指陳佩琪違反醫師倫理。不過,周一(92//)陳佩琪再度發文,她說柯文哲被關押禁見一年, 少跟人群接觸,久了自然免疫功能下降,加上他本就有嚴重過敏體質,感冒症狀會比一般人更嚴重,現在得帶狀泡疹,再也不敢用類固醇。此外,針對監控中心清晨打電話查行蹤,陳佩琪說家裡訊號不良也加裝了強波器,「我們也不知要如何改善,再這樣下去先生身體真的會承受不了」。

日期:2025-09-22

台股創高,空軍淚PO畢業文「慘賠1650萬、40歲財富歸零」的5個啟示:別妄想預測高點「抓頂抓底抓到斷頭」
台股

台股創高,空軍淚PO畢業文「慘賠1650萬、40歲財富歸零」的5個啟示:別妄想預測高點「抓頂抓底抓到斷頭」

編按:一名網友在threads上發文,因看錯股市方向,慘賠1650萬元畢業出場,40歲財富歸零,貼文在網路上引起廣泛討論,成為又一則令人惋惜的警世案例。網友表示,受到部分財經網紅的影響,認為歷史上9月股市常有回檔,加上台股24400點看似已到高點,便建立空單部位。起初還有獲利,於是他不斷加碼,但隨著股市持續上漲,在經歷連續三天800點漲幅後,他一直祈禱股市能開高走低,無奈9/10又上漲400點。面對資金壓力,網友坦言本來想再撐一下,但已無力繼續補繳保證金,同時考量美股尚未創新高、以及下週可能降息的預期,認為股市下跌的可能性降低「誰知道台股會不會又漲幾百點」,最終選擇認賠出場,砍掉所有空單。他感嘆「少賠一點是一點,沒勇氣沒能力再凹」,並表示剩下的資金還需用來還債,40歲才學會可能太晚,「希望有一天我還能爬起來,時間是我的最大敵人,如果能再年輕一點就好了。」回顧這次慘痛經歷,他學到投資最重要的一堂課「不要預測高點」,並呼籲投資人不要盡信所謂的「流量網紅」,那些僅憑線圖、歷史數據分析的說法,往往容易誤導他人。他反思自己明知「人多的地方不要去」,卻仍不自覺地加入了空軍行列,最終成為輸家。儘管損失慘重,該名投資人在停損後反而感到一絲輕鬆,並慶幸盤後三大法人買超600億,顯示股市可能還會繼續上漲。他幽默地自嘲,若有人將其遭遇當作反指標,他只能說自己也是看到其他「空軍畢業文」後才建立部位的。

日期:2025-09-11

4連霸立委宣布不選2028連任:正被無解的睡眠障礙折磨!憂心焦慮加劇如何解決?醫給9個改善技巧
政治社會

4連霸立委宣布不選2028連任:正被無解的睡眠障礙折磨!憂心焦慮加劇如何解決?醫給9個改善技巧

已4連霸的民進黨立委楊曜週二(9/2)突在臉書上宣布,將不再參選立委連任,他表示,自己過去在任期內拖著飽受睡眠障礙折磨,總是希望在往返澎湖台北的奔波中,完成每一件確保鄉親權益和有利澎湖發展的事務。楊曜指出,面對無解的睡眠障礙,早在2022年縣長選舉結束時,就決定這屆立委當選後,任滿退休,為了讓民進黨可以妥善佈局2028立委選舉,7月已向黨中央黨部報告自己健康狀況,並且表明不再參選任何公職的決定。據了解,2022年民進黨中央徵詢楊曜競選澎湖縣長時,就已經以身體健康因素推辭,當時已萌生退意。而他在今年5月就曾因推薦人選涉弊,宣布不參與立法院民進黨黨團運作,7月時民進黨中央黨部報告不再參選,選在這時候對外公布,是不想要在大罷免之際被轉移焦點。

日期:2025-09-02

「蔡依林標準時間,你睡了嗎」?9點半睡覺太難,營養師「睡對才能變美」…各年齡怎麼睡一次告訴你
健康

「蔡依林標準時間,你睡了嗎」?9點半睡覺太難,營養師「睡對才能變美」…各年齡怎麼睡一次告訴你

你聽過「蔡依林標準時間」嗎?台灣天后蔡依林(Jolin)為新專輯《Pleasure》開設新的Podcast節目《Pleasure Talks》,其中一集透露自己有21:30睡覺的習慣,更恨不得演唱會辦在下午,讓自己可以維持早睡的作息。沒想到此舉意外在社群媒體上引爆話題,讓網友們紛紛效仿卻又大喊太難了!

日期:2025-08-29

自律神經失調怎麼辦?疲倦失眠...全身不舒服但檢查都正常,名醫揭4大NG習慣:原來吃清淡、多運動都錯了
健康

自律神經失調怎麼辦?疲倦失眠...全身不舒服但檢查都正常,名醫揭4大NG習慣:原來吃清淡、多運動都錯了

編按:67歲張先生退休後,就疲倦、無力、失眠還胸悶,做各種檢查都說沒問題,身體卻一直不對勁,本書作者郭育祥醫師發現是典型的自律神經失調。原來他的理智退休了,但身體還沒覺察,因此交感神經跟副交感神經的節奏亂了套,而影響全身機能。自律神經失調常讓人感到身體和精神不適,容易疲倦、睡眠品質差、消化問題、壓力難紓解等,這是看不見、卻能影響日常生活的隱性病症。並指出少青菜、多米飯,適量水果和鹽巴,溫和的運動,讓自律神經更健康。

日期:2025-08-08

2025未上市公司100強系列2—生醫之首「精能醫學」端出止痛新解方,獨家「電刺激裝置」獲FDA許可
台股

2025未上市公司100強系列2—生醫之首「精能醫學」端出止痛新解方,獨家「電刺激裝置」獲FDA許可

年產量全球前十的壓縮機巨擘;靠「測試」登上股王寶座的半導體產業新星;以獨家「電刺激」技術打進美國一線醫材大廠的生技公司⋯,這些企業,或許不在當前台灣資本市場的鎂光燈下,卻早已在產業現場闖出深刻印記。它們低調潛行,實力卻絲毫不容小覷。它們,是一批潛藏在興櫃、公開發行與創新板市場的企業尖兵。《今周刊》「2025未上市公司100強」,帶你看見這些曖曖內含光的台股明日之星。

日期:2025-08-07

最懂台灣車市執行長,解析美國車進口零關稅歸衝擊;保時捷經銷高手親剖自駕革命、創業體悟
傳產

最懂台灣車市執行長,解析美國車進口零關稅歸衝擊;保時捷經銷高手親剖自駕革命、創業體悟

汽車產業正迎來150年來最劇烈的變革。當關稅壁壘打破了過去的全球化思維、當智慧化與全自動駕駛即將顛覆「買車」的定義,台灣的企業與消費者該如何自處?尚騰汽車執行長吳睿弘(Ray),從宏觀視角深入解析台美貿易戰下的車市衝擊、隱形冠軍的兩套生態鏈生存法則,並首度揭密當年與義美食品高志尚董事長在最後關頭拿下保時捷經銷權的傳奇故事,展現一個創業家在時代浪潮中,擁抱改變與控管風險的生存智慧。

日期:2025-08-06

27歲小領隊背債75萬,股票資產2年從60➝530萬!存股0050一招不用賣股票、一年多生2萬4利息
ETF

27歲小領隊背債75萬,股票資產2年從60➝530萬!存股0050一招不用賣股票、一年多生2萬4利息

編按:27歲跌落人生谷底,存款一夕歸零還揹債75萬。沒有財經背景、從事旅遊業的小領隊鐵蛋,2023年8月開始,使用「股票質押」作為投資槓桿工具,至寫書時約1.5年,股票資產從60萬成長到530萬。回頭看,資產累積的速度確實比單純存錢或定期定額更快,也更能感受到槓桿的威力。股票質押操作前必看3個「救命原則」。

日期:2025-08-05