一名日本專家提出，「一天3餐」的飲食方式，很難讓內臟真正休息，反而造成身體負擔，強烈建議改掉此習慣，並練習「空腹」，有助於維持身體健康。
日期：2021-05-11
穿著短袖、短褲的夏天來臨，相信許多人已經開始減肥計畫！不少人為求減重用盡各種方法，如節食、斷醣、吃代餐等，甚至是近來最熱門的「168間歇斷食法」；不過，也有不少人建議「早點吃晚餐」，經過實測證實，發現真的有效果，10天下來平均瘦了1.7公斤。只是並非每個人都適合，尤其有特定狀況的人更要當心。
日期：2021-04-29
有些人喜歡開著燈睡覺，原因可能是怕黑、可能是習慣，要求入睡前燈一定要開著，否則就睡不著；不過，有愈來愈多的醫學研究證明，睡覺不關燈會為身體帶來許多危害，不利於健康。近來一項研究指出，晚上開燈睡覺易讓罹癌風險增加55%，應調整此習慣，並保持規律作息。
日期：2021-04-23
許多人都知道，想要變有錢只有兩個方法，「開源」和「節流」。然而「開源」在許多上班族眼中，又是那麼談何容易的事情，於是「節流」變成了主流。只是追求省，真的能讓存摺數字變多位數嗎？
日期：2021-04-15
2022.01.14編按：1月13號，台灣太空新創公司張量科技 (Tensor Tech)研發的低軌道衛星系統搭乘 SpaceX 火箭上太空！這顆台歐合作的微型衛星，透過 SpaceX 的 Falcon9 火箭，被送上距離地表 550 公里的地太陽同步軌道。這開啟了台灣本土技術跨足長期由歐美大廠壟斷的太空市場的第一步。（原訂2021年6月升空，因故延至2022年1月13日）
日期：2021-04-07
台鐵太魯閣408次2日發生重大事故，釀50死慘劇。一名李姓搜救人員分享事發當天搜救過程，他表示，進入隧道直奔第8節車廂，一路除了看到罹難者的殘肢外，現場不斷響起手機鈴聲，手機螢幕亮起，照亮黑暗的隧道，破裂的螢幕上仍可清楚看見來電者是「爸爸」，讓他忍不住想接電話，但又擔心打電話的人聽到陌生聲音該有多心碎，最後決定讓電話聲繼續迴盪在隧道裡。
日期：2021-04-05
家人疑惑的是，老先生只是在浴室滑了一下，輕輕坐倒而已，而且第一天尚且能站，怎麼就斷了呢？
日期：2021-03-26
新手機才剛買沒多久，就發現電量耗得太厲害，是機體本身導致，還是電池出了問題？相信這是不少人的無奈心聲，卻又查嘸原因，只能任由電池繼續掉電。日前有一網友在社群網站上詢問iPhone電池健康度的相關問題，指自己的iPhone電池健康度無故降到95％，令他相當不解，無從得知什麼原因造成……
日期：2021-03-23
有關唐鳳的傳說很多，關於「唐鳳的腦波可以控制人」，這我不太相信，但對於她「每天要睡滿8小時，睡眠時就是在記憶、在思考，等同是在加班」這件事，我覺得很不可思議。
日期：2021-03-17
夜晚時分，他們有著一些別人看起來無趣、規律的習慣，像是瀏覽網路資訊、投資功課、冥想、反省、運動、看書……，抱持著「每天進步一點點」的態度，聚沙成塔，隨著時間的累積會逐漸產生明顯的差距。當你超過別人一點點，別人會嫉妒你；當你超過別人一大截，別人就會羨慕你。而且，習慣了你的厲害。
日期：2021-03-16
