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睡前最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:睡前共有579項結果
預防冬季癢  肌膚保溼是關鍵
健康

預防冬季癢 肌膚保溼是關鍵

最近氣溫忽冷忽熱,你是不是覺得身上也開始變得「蠢蠢欲動」?想要拒絕搔癢上身可是有方法的,趁現在才剛入冬,趕緊做好保溼工作,為皮膚蓋好防護罩,便可以安穩舒適地度過寒冬。

日期:2011-12-08

久咳超過三周  胸部X光查原因
健康

久咳超過三周 胸部X光查原因

很多人以為「咳嗽」只是感冒,胸腔科醫師表示,咳嗽跟感冒發燒一樣,是人體內一種重要的防衛機制,尤其慢性咳嗽是身體發出的一個警訊,表示身體某處器官出了問題,輕忽不得。

日期:2011-11-17

睡前五分鐘記出千萬身價與幸福家庭
情感關係

睡前五分鐘記出千萬身價與幸福家庭

持續每天記帳「十八年如一日」,出身清苦家庭的知名節目主持人侯昌明,從年輕時開始培養的好習慣,讓他在二十六歲、三十歲時,分別達成百萬元、千萬元的儲蓄目標;也讓他在婚姻生活中,與太太同心協力朝向每一個幸福目標邁進。

日期:2011-10-20

不敗說服力 一開口就贏
個人成長

不敗說服力 一開口就贏

曾經是總機小姐,也差點去當女工,但不服氣的陳玉婷卻咬牙扭轉了命運,她踩壞了一百五十多雙鞋子,用壞六十幾個包包,變身台灣保險界無人不曉的「壽險天后」!至今,她創下超過八百五十周、每周簽成三張保單紀錄!這位保險天后如何維持八百五十周不敗的說服力?

日期:2011-09-15

謝震武:找出問題核心  直取關鍵人物
職場

謝震武:找出問題核心 直取關鍵人物

身兼律師、節目主持人身分的謝震武,是《今周刊》票選全台灣最有說服力的名人!曾經在不到一個月內讓七、八百人同意簽約的謝震武,分享他的獨門說服之道!

日期:2011-09-15

上班族要懂的第4件事:克服焦慮—錢要賺 身體也要顧
個人成長

上班族要懂的第4件事:克服焦慮—錢要賺 身體也要顧

全台竟有高達549萬人有失眠的問題!睡不著的台灣人,一年要吃掉11億元的安眠藥;因為失眠而造成的整體經濟損失,估計更高達千億元。睡不著的問題,已在職場中蔓延,每3個年輕上班族群就有1個人為失眠所苦。

日期:2011-08-29

穩健型投資人的10萬元投資術—落實5訣竅 3年存百萬
理財

穩健型投資人的10萬元投資術—落實5訣竅 3年存百萬

案例背景:志明,28歲未婚,退伍後考進郵局工作,成為新一代勞保身份非公務員,目前薪水3萬5千元,他曾經投資過股票和基金,屬於「穩健型的投資人」。

日期:2011-07-01

雙D「慘」業最焦頭爛額的董事長
傳產

雙D「慘」業最焦頭爛額的董事長

雙D「慘業」最焦頭爛額的董事長水牛,是DRAM廠茂德科技的企業吉祥物,也剛好是茂德現任董事長陳民良最喜愛的動物。但陳民良卻萬萬沒想到,如今負債高達七百億元的茂德,讓他必須像牛一樣駝起千斤重擔匍匐而行,而後方,幾乎沒有退路!

日期:2011-06-30

睡眠的學問
健康

睡眠的學問

人光著屁股出生、什麼都沒有時,睡得香甜;反而隨著年紀漸長,想要的東西變多,一覺好眠反而沒那麼容易了。

日期:2011-05-19

總是害怕自己考不上—4大訣竅  戰勝焦慮心魔
個人成長

總是害怕自己考不上—4大訣竅 戰勝焦慮心魔

面對決定自己未來命運的國家考試,任誰都會緊張焦慮吧!然而除了實力外,誰能將焦慮減至最低,盡量以平常心準備考試和應考,誰就愈有可能在最後勝出。但是,面對似乎永遠讀不完的教材,想像自己落榜的可能,減輕焦慮和維持平常心又談何容易?

日期:2011-04-08