許多人都有熬夜習慣，但往往覺得週末放假時再補眠就好，不過重症醫師黃軒卻直指熬夜「熬的不是夜，而是透支生命」，不但可能造成免疫系統崩潰、損害心血管健康、腦力下降、誘發癌症等問題，調查35歲以下猝死案例中，更有超過80％都與長期睡眠不足有關。
日期：2025-03-09
女星林葉亭的85歲失智父親16日離家失蹤，迄今已進入第10天，卻仍未尋獲。由於搜救多日無果，消防局決定降載搜救量能，但有跡證出現仍會即刻馳援。而林葉亭在IG感謝消防隊的協助，但被指揮官問及「要搜到什麼時候」時，仍湧現「有一種要簽放棄急救的感覺」。醫師表示，這起事件不僅讓人感到揪心，更提醒家屬常忽略失智症患者迷路走失的風險，建議多留意3大迷路走失的前兆，避免憾事發生。
日期：2025-01-25
根據衛生署先前的調查，近4成1民眾過年期間平均體重增加1.7公斤。由於春節假期不忌口，即使看電視零食也是吃不停，加上睡到飽，體重直線上升免不了。面對過完節腰圍又大一圈，該怎麼辦？專家提供減重秘法，也就是規則三餐加選對食物，充份運用「攝食產熱效應」就可以讓自己低調瘦下來。
日期：2025-01-17
常有人說，每天睡滿8小時能讓身體更健康，但新的大規模研究發現，規律的作息比拉長睡眠時間更能預測出健康風險，包括癌症、心血管疾病。擁有高度規律睡眠的人，死亡風險會比作息不規律的人還要更低！
日期：2025-01-13
阿里山的巨木芬多精每一次來到阿里山，我總是會有一股衝動，想到巨木區走走！這次我帶著家人先走水山巨木，這個是昔日森林鐵路，如今成為徒步便道。從沼平車站到祝山的車道右切，這一條大約1.6K的山徑，平緩好走，是宜人的山徑，終點是水山巨木。
日期：2025-01-10
許多人都有白頭髮的困擾，除了正常老化外，也要注意是否可能是身體發出的警訊。中醫就指出4個不同白髮位置所反映的身體狀況，長在兩側鬢角代表過度疲勞、壓力過大；長在頭頂為過度疲勞、情緒緊張；長在後腦勺是年紀漸長、經常熬夜；長在前額是三餐飲食不正常。
日期：2024-12-19
《今周刊》周六（11/16）舉辦「TEEN TAIWAN 青春世代白皮書 總統與青年論壇」，共有全國250多名高中生，現場和總統賴清德面對面，不但分享其心中嚮往的台灣以及關於夢想、成長與學習路上想說的話，更犀利提問，與賴總統激盪出火花。學子們針對主辦單位規劃的「社會福祉、青年政策」，「走向國際、民主韌性」，「健康台灣、 全民運動」，「能源轉型、AI 科技」四大主題，提出多達37組提案，現場抽出聖心女中、蘭陽女中、建國高中、竹崎高中四組學子，當面向賴總統提案與對談。除賴總統回應學生提案，主辦單位也搜集網路上全台青年525個提問，連同現場提問精選的11個問題，觸及國防外交、環保、體育發展、朝野惡鬥到總統一天行程、該不該放颱風假，賴總統直球對決、來者不拒，耐心應答，與學生互動熱絡。最後，主辦單位從眾多學子優秀提案中，以四大主題提案為別頒發八組獎項，「網路人氣獎」得主為莊敬高職、崇光高中、大華高中、康橋國際學校；「提案發表獎」由聖心女中、蘭陽女中、建國中學、竹崎高中獲得。
日期：2024-11-16
加拿大房產龍頭閣睿（Gryphon Development）再度引領潮流，鎖定溫哥華西區頂級富人圈，全新推出「買豪宅配備Hästens瑞典頂級名床」限時禮遇！為慶祝旗下兩大頂級建案─「Gryphon House 閣睿壹公館」與「Gryphon Nova」預計於明年陸續完工交屋，此次活動將全球同步引爆。
日期：2024-11-01
吃水果有益健康，但得吃對時間。營養學者洪泰雄表示，晚上要避免吃太甜的水果，除易消化不良，還有血糖上升、熱量過多、消化不良、影響睡眠與蛀牙的風險，若真要吃建議選擇莓果類等低糖份的水果。無毒教母譚敦慈則表示，她晚上7點後不吃水果，就是要避免可能脂肪肝。
日期：2024-10-24
你知道什麼是中宮煞、攔腰煞、天斬煞嗎？這些風水問題可能正影響你的生活。不用花大錢，簡單佈置與調整，就能改善居住氣場，提升空間舒適度。
日期：2024-10-24
