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睡眠最新與熱門精選文章

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夜夜好眠 好心情
健康

夜夜好眠 好心情

羊都數到100隻,但腦中浮現明天開會要用的資料,主管要求的業績⋯⋯想著想著更輾轉難眠!台灣有600萬人有不同程度的睡眠障礙,很多人得靠安眠藥才能入睡。

日期:2015-05-28

不只臍繞頸 妊娠高血壓、糖尿病也是地雷 寶寶有事嗎? 多感受胎動
健康

不只臍繞頸 妊娠高血壓、糖尿病也是地雷 寶寶有事嗎? 多感受胎動

一件單純的生產意外,卻因病患、醫師溝通不良,加上民代推波助瀾,引發台灣婦產科史上討論的高峰。婦產科醫師藉此呼籲:懷孕與生產過程中,就算醫病雙方已盡百分百的努力,仍有難以掌控的地雷。

日期:2015-05-28

上班族逆襲》從股市提款 34歲還500萬房貸 穩健財、投機財、景氣循環財 小資族自創三釣法通吃
聰明理財

上班族逆襲》從股市提款 34歲還500萬房貸 穩健財、投機財、景氣循環財 小資族自創三釣法通吃

一個三十四歲的上班族,憑什麼在股海征戰十年,滿載而歸?電子工程師Ben證明,只要正視過去成功與失敗的經驗,從中萃取出智慧與勇氣,就能成為績效打敗法人正規軍的台股「海賊王」!

日期:2015-05-14

晚上睡多久,對記憶最有幫助?
個人成長

晚上睡多久,對記憶最有幫助?

你曾經有過「苦讀整個晚上,卻立刻忘得一乾二淨」的慘痛經驗嗎?之所以忘得這麼快,是因為「熬夜一整晚」「沒有睡覺」的緣故。

日期:2015-05-04

恐有1/3國高中生碰過毒品
情感關係

恐有1/3國高中生碰過毒品

曾販毒入監的小光則評估現在的國高中生吸毒狀況:「我覺得比三分之一更多。」姜媽媽的兒子,後來不敵毒品折磨,自殺身亡;痛失愛子的姜媽媽,把個人悲傷化為力量,投入反毒,不讓惡魔再搶走任何媽媽的心肝骨肉。

日期:2015-04-23

六都新政系列》行政革新、整頓財政、防洪治水 「看不見的政績」 賴神憑什麼高人氣?
焦點新聞

六都新政系列》行政革新、整頓財政、防洪治水 「看不見的政績」 賴神憑什麼高人氣?

被「婉君」封為賴神的台南市長賴清德,在九合一選舉獲得超高得票率,設下「賴清德障礙」。除了貼近民意,他採取內科療法,花四年在台南做看不見的基礎建設,讓台南從文化古都蛻變成具有競爭力的城市,政治行情也扶搖直上。

日期:2015-04-23

有錢人默默在做的睡前好習慣
職場

有錢人默默在做的睡前好習慣

王品集團年營收破百億元,在兩岸三地有11個餐飲品牌,是社會新鮮人最想進入的企業,王品能夠雄霸餐飲市場,與董事長戴勝益10多年來,每天睡前的小習慣密不可分。戴勝益紀律的生活,媒體已多所談論,最為人所知的是他每天必走1萬步;然則,另外一個不為人知的生活紀律,則是他的睡前習慣。

日期:2015-04-10

二○一五年投資亮點公司掃描(八)——國精化與豪展
台股

二○一五年投資亮點公司掃描(八)——國精化與豪展

中小型股、油價下跌受惠股及醫療相關股的正向股價看,這些族群是台股第二季選股很重要的參考方向。2015年投資亮點公司掃描,本次提出國精化、豪展兩家公司與大家共勉。

日期:2015-04-09

關鍵轉型》從四大領域,搞懂他的未來布局 新產品入侵生活  占據你的每分每秒
科技線上

關鍵轉型》從四大領域,搞懂他的未來布局 新產品入侵生活 占據你的每分每秒

庫克要超越賈伯斯,全靠衝高在你生活中的「時間市占率」,他要複製的是蘋果定義消費者生活的能力,誰能占據更多消費者的時間,讓消費者二十四小時活在自己的平台裡,誰就能占據未來一百兆台幣的商機。

日期:2015-03-12

女人的一生與卵巢息息相關
健康

女人的一生與卵巢息息相關

壓力雖然是造成荷爾蒙失調的原因,但是人類卻無法過完全沒有壓力的生活。因為適度的壓力能促進人類的活力,重要的是,不要將壓力視為負面的東西。

日期:2015-03-04