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阿滴陷憂鬱症一年》精神科醫師:大家都搞錯了!就是因為抗壓性太好,才容易得憂鬱症
職場

阿滴陷憂鬱症一年》精神科醫師:大家都搞錯了!就是因為抗壓性太好,才容易得憂鬱症

20210712編按:知名網紅阿滴以經營英文教學YouTube頻道《阿滴英文》爆紅,有267萬人訂閱追蹤,阿滴11日突然在臉書及YouTube發布貼文及影片坦承,自己罹患憂鬱症近1年。在外界眼中事業成功、有這麼多朋友跟可愛妹妹,一向給人正向樂觀印象的阿滴,怎麼會得憂鬱症?阿滴表示自己從2020年在紐時刊登廣告「Who Can Help?Taiwan」後就開始有一些憂鬱傾向了。「常常會覺得自己很爛、對工作表現很焦慮、睡眠障礙很嚴重、會很害怕網路上的批評、也會無故地悲傷哭泣。」然而由於YouTuber的職業一直以來就是蠻高壓的,阿滴當時沒有警覺自己已經生病,想說撐著繼續工作自然就會好。阿滴自承「雖然這樣講有點自誇但是我不覺得我是一個抗壓性差的人,我過去很勇於承擔責任跟壓力跟輿論,但是太過追求完美的個性讓這些壓力不斷累積,到最後才爆掉了。」阿滴表示,狀況最糟的時候,他喪失了所有動力跟精力,做什麼都無法開心,連微笑都做不到,情緒只剩下焦慮跟憂鬱,甚至連龍貓這種超無害的動畫都會無法連續看15分鐘。「每天都非常的痛苦,光是活著就用盡力氣了。」阿滴希望藉由自己的經歷跟康復的過程,能幫助一些正在憂鬱症中掙扎的朋友。很多人會覺得憂鬱症患者就是草莓玻璃心,一點點壓力就受不了,其實這個說法是有偏誤的,精神科醫師陳嬿伊分析,通常壓力過大的感受很常見於憂鬱症病發前的狀況,但壓力絕對不是直接引起憂鬱症的病因,事實上,很多患者往往是因為太ㄍㄧㄥ才會發病。

日期:2021-07-12

微解封你想回公司上班嗎? 最新調查WFH逾5成感到焦慮,每月開銷增4667元,最困擾的則是這件事
焦點新聞

微解封你想回公司上班嗎? 最新調查WFH逾5成感到焦慮,每月開銷增4667元,最困擾的則是這件事

國內疫情自5月中實施三級警戒以來,不少人居家辦公時間也將近2個月,求職網調查顯示,每個月額外增加的開銷平均為4667元,將近半數民眾希望回到公司上班。

日期:2021-07-07

去日本玩5天卻花30天找省錢優惠?他30歲財富自由點出「貧窮陷阱」:你花時間省錢,哪來的時間賺錢
理財

去日本玩5天卻花30天找省錢優惠?他30歲財富自由點出「貧窮陷阱」:你花時間省錢,哪來的時間賺錢

作者吳紹綱,加州大學心理學系畢業。大學時因為一次朋友聚會而對德州撲克產生興趣,不顧家人反對,全心投入、鑽研其中。是第一位進入歐洲撲克巡迴賽排名的華人,紀錄保持近10年;更在亞洲最強賽事—澳門紅龍盃撲克錦標賽多次優勝奪冠。他20歲賺到人生第一桶金,30歲年收入已破億。

日期:2021-07-02

居家工作時,倒熱水燙傷、上廁所滑倒…可以算職災領補償嗎?勞動律師解答
職場

居家工作時,倒熱水燙傷、上廁所滑倒…可以算職災領補償嗎?勞動律師解答

「在家裡工作如果倒熱水燙傷或上廁所滑倒算不算職業災害?雇主要不要負責?」「如果被認定為職業災害,雇主仍然要負責,不因為居家工作而免責。」

日期:2021-07-02

【影片】一個幾百塊...你買的血氧計可能是假貨?重症醫師教你3招判斷「真假血氧計」
健康

【影片】一個幾百塊...你買的血氧計可能是假貨?重症醫師教你3招判斷「真假血氧計」

最近因為媒體報導新冠肺炎會有「快樂缺氧」(隱形缺氧)的情況,民眾一窩蜂的購買「血氧計」。有人因為買到幾百塊、便宜的血氧計而沾沾自喜,可是,你知不知道,你可能買到沒有功能的仿冒品呢?

日期:2021-06-28

「第一天就收了200個病人!」全台最大、板橋檢疫所所長告白:4天睡不到15小時,壓力爆棚
政治社會

「第一天就收了200個病人!」全台最大、板橋檢疫所所長告白:4天睡不到15小時,壓力爆棚

進入三級警戒已逾一個月,疫情雖然逐漸降溫,但雙北依然是高度警戒區。尤其過去一個月,全台居高不下的確診數,來自雙北市貢獻最多。新北市政府在5月27日緊急新增設置板橋、三重等多處的加強版集中檢疫所,收受新增的輕症、無症狀確診病患。其中,可容納300人以上的板橋集中檢疫所,收治人數最多,照護壓力也最大。隨著疫情放緩,接下所長任務的亞東醫院外創加護中心主任洪芳明總算稍微鬆了一口氣,但是回想疫所成立的那幾天,確診人數奔向高峰,疫所所有醫護、工作人員壓力爆棚的景象,依舊深刻難忘。以下為記者整理,洪芳明以第一人稱口述方式呈現:

日期:2021-06-22

防疫別忘了體重管理! 營養師:肥胖者大大增加染疫風險...重症和死亡率也高出許多
焦點新聞

防疫別忘了體重管理! 營養師:肥胖者大大增加染疫風險...重症和死亡率也高出許多

國內因本土疫情爆發,許多人改由居家上班,避免外出與人接觸,增加染疫的風險;在家無聊不免零食就吃得勤一點,運動量也大大減少!對此,營養師倪曼婷表示,肥胖不只容易提升慢性疾病風險,研究發現,肥胖也會增加COVID-19病毒的影響力。

日期:2021-06-22

腦神經受損 難自我察覺才猝死 確診後的隱形缺氧 血氧機測了才算
健康

腦神經受損 難自我察覺才猝死 確診後的隱形缺氧 血氧機測了才算

此波疫情已造成不少台灣人民死傷,其中不少案例是到院前死亡或在家猝死,專家研判,可能是腦部神經受到侵犯引起的「快樂缺氧」所導致。

日期:2021-06-16

30分鐘就知道結果!衛福部核准3種家用型檢測試劑 傳售價差一倍?「這家公司」出面澄清
全台防疫報導

30分鐘就知道結果!衛福部核准3種家用型檢測試劑 傳售價差一倍?「這家公司」出面澄清

台灣近來新冠疫情嚴峻、快篩檢測能量不足,因此衛福部已核准達亞、萊鎂醫和羅氏等3家公司引進家用型檢測試劑,這也是衛福部因應疫情緊急的彈性作法。不過,在三款試劑中,前兩款同為核酸檢測試劑,而且產品來源相同,但在台售價卻相當混亂。

日期:2021-06-15

嘆「搶打疫苗是人性」 柯文哲深夜發文:如果疫苗夠,台灣怎會有特權階級?
全台防疫報導

嘆「搶打疫苗是人性」 柯文哲深夜發文:如果疫苗夠,台灣怎會有特權階級?

台灣本土疫情嚴峻,對外不斷尋求獲取疫苗管道,對內也積極研發國產疫苗,為的就是能夠盡速增加疫苗的量,讓國人都能夠接種施打,但近日爆出多起特權接種事件,台北市「好心肝」診所違法施打疫苗,讓台北市長柯文哲昨(10)日深夜致歉,「一定會調查清楚,絕對不會逃避相關責任」,也感嘆「如果疫苗足夠,台灣怎麼會有疫苗特權階級?」

日期:2021-06-11